Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта

От редакции Psylive.ru: Внимание секретный пароль!
Ценой определенных переговоров удалось договориться о некоторых преимуществах для посетителей Psylive.ru. НО! нужно сказать его сразу при обращении. Вот что предоставляется секретному по паролю:"Я к вам с Psylive.ru"

  • Улыбка ЛИЧНО ВАМ :)
  • от 5 до 10% скидки только Вам
  • Получите графические и текстовые учебные материалы по вопросам тренинга.
  • 15% скидки на следующий тренинг.
  • (!) Вы ничего не теряете. Вы можете предварительно пройти консультацию и небольшую консультацию по теме тренинга, после чего примите ВАШЕ РЕШЕНИЕ. Требуйте не менее 30 минут Личного общения, потому что это Ваша жизнь и Ваши задачи сделать ее лучше!
  • Так же секретный пароль действует и на личное общение по вопросам тренинга по телефону:
+7 (495) 961-00-89
  • ...и по эл. почте help@eduevents.ru


  • Управление эмоциями

    Дата начала: 24.02.2018
    Дата окончания: 24.02.2018
    Город проведения:Москва
    Компания: Институт Развития Личности и Бизнеса
    Краткое описание: Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. Нарастающий темп нашей жизни часто вызывает эмоциональные перегрузки, и может случиться так, что наши эмоции начинают управлять нами. При этом мы можем трансформировать и управлять своими эмоциями с помощью психологического самовоздействия, упражнений и психотехник
    Преподаватели:

    Пилипенко Анна

    На кого ориентировано: на всех желающих
    Количество участников: 15
    Стоимость:

    7700

    Адрес проведения:

    Проспект Мира, д. 105, стр. 1, оф. 415

    Контакты: email: help@eduevents.ru
    телефоны: +7 (495) 961-00-89


    Цели тренинга:

    • научиться осознавать свои проявленные и скрытые эмоции
    • научиться трансформировать и управлять своими эмоциями
    • научиться создавать позитивный настрой и повышать жизненный тонус

    Методы проведения:

    Короткие лекции, индивидуальные и групповые упражнения, дыхательные, телесные практики, психологические практики, итоговая супервизия


    Программа:

    Эмоции и чувства

    • Что такое эмоции и как они на нас влияют. Механизм возникновения эмоций
    • Классификация эмоций, виды эмоций и их эффекты
    • Причины разнообразия эмоций
    • Эмоции как индикатор потребностей
    • Эмоции как информация
    • Роли эмоций: мотивационная, оценочная, коммуникативная, прикладная, деструктивная
    • Эмоциональные свойства человека: возбудимость, глубина, устойчивость. экспрессивность и др.
    • Запрет на проявление отрицательных эмоций. Ценность отрицательных эмоций
    • Эмоции в процессе переживания. Подавление, контроль и управление эмоциями

    Практика:
    Определение индивидуального эмоционального фона и преобладающих эмоций

    Практические приемы и техники управления эмоциями. Отработка приемов и техник

    • Управление эмоциональным состоянием чрез изменение поведения, через отстранение от ситуации

    Практика:
    Упражнение «не чувствуй»

    • Приемы преднамеренной регуляции эмоционального состояния, преднамеренного моделирования эмоций

    Практика:
    Комплекс упражнений на моделирование эмоций

    • Преобразование одной эмоции в другую.

    Практика:
    Циклическая схема превращения эмоций

    • Способы самонастройки

    Практика:
    Техники «завода пружины», «маятника», «стратегического разветывания». Создание индивидуальных способов самонастройки

    • Поддержание выносливости и работоспособности

    Практика:
    Упражнение «Создание эмоционального щита»

    • Навыки осознавания и снятия эмоционального напряжения

    Практика:
    Отработка навыков

    • Действие цвета. Эмоциональное значение звуков. Эмоциогенные действия запахов
    • Жизненный тонус. Воображение и поток чувств

    Практика:
    Создание позитивного настроя. Упражнение «Круг превосходного состояния»

    Завершение тренинга

    • Заряд бодрости: варианты утреннего аутотренинга
    • Групповая супервизия, ответы на вопросы, обратная связь



    Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. Нарастающий темп нашей жизни часто вызывает эмоциональные перегрузки, и может случиться так, что наши эмоции начинают управлять нами. При этом мы можем трансформировать и управлять своими эмоциями с помощью психологического самовоздействия, упражнений и психотехник

    просмотрено: 1490 раз
    добавить свой тренинг или семинар

    Партнеры проекта
    Другие сейчас читают это:
    Партнеры проекта
    Это интересно
    Партнеры проекта
     
     
    ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Мы познакомились с ним на работе за пол года до моего дня рождения. Он - симпатичный, среднего роста блондин с голубыми глазами. Работает с детьми, очень веселы...
  • После расставания с парнем, которого я любила, я никак не могу найти себе человека "по мне". Я нравлюсь многим парням,а они мне вроде бы симпатичны, н...
  • ну я даже сюда не могу написать...(
  • в 2010 году переехать в свою собственную 2-ух комнатную квартиру
  • хочу похудеть на 7 кг и чтоб кожа очистилась
  • мое высокое начальство меня ценит и хорошо ко мне относится!
  • Я благодарю Бога за все то,что наполнило и наполняет мою жизнь! Благодарю Бога за его безграничную любовь ко мне,моим близким и ко всему человечеству!!! бЛАГО...
  • Я благодарю тебя за то что ты есть, за то что ты первый кого я люблю по-настоящему, за то что ты мой, за то что ты любишь меня, за то что я счастлива.
  • Я благодарю Бога за то, что у меня такие хорошие друзья Анжела, Галя, Лена.Спасибо Надежде Николаевне, спасибо Марине,Маше. Спасибо моим Родителям, бабушке и де...
  • Так бывает... Вот ты есть, а тебя никому не надо......
  • Нет. Ты, мил друг, плывёшь по течению. Страдать легко. А вот перестать страдать — тут напрягаться надо. Напрягись, сделай что-нибудь для себя — чтобы стать счас......
  • Позорно кончать свою жизнь, лежа на кровати...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Искусство успевать...
  • Курс начинающего волшебника...
  • Книга Воина...
  • Как дважды два Основы пикапа...
  • Секреты уверенности в себе...
  • 18.10.2018 17:54:24 "Папу подменили инопланетяне" мнение мой дочки (шу...
  • 18.10.2018 12:33:58 как бросить пить пиво после работы?...
  • 18.10.2018 1:58:21 Дайте шанс на жизнь...
  • 1949 год. Писатель Валентин Катаев узнает, что его скоро должны
    наградить Сталинской премией по литературе. Дата вручения награды
    известна, она совпадает с днем рожденья Валентина Петровича.
    "Осве...
    читать все анекдоты
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 27.10.2018
  • Счастливые взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Как улучшить, наладить или спасти взаимоотношения?
    начало с 08.12.2018
  • Хранительница очага Любви.Как сохранить любовь на долгие годы?
    начало с 25.10.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика