Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта

От редакции Psylive.ru: Внимание секретный пароль!
Ценой определенных переговоров удалось договориться о некоторых преимуществах для посетителей Psylive.ru. НО! нужно сказать его сразу при обращении. Вот что предоставляется секретному по паролю:"Я к вам с Psylive.ru"

  • Улыбка ЛИЧНО ВАМ :)
  • от 5 до 10% скидки только Вам
  • Получите графические и текстовые учебные материалы по вопросам тренинга.
  • 15% скидки на следующий тренинг.
  • (!) Вы ничего не теряете. Вы можете предварительно пройти консультацию и небольшую консультацию по теме тренинга, после чего примите ВАШЕ РЕШЕНИЕ. Требуйте не менее 30 минут Личного общения, потому что это Ваша жизнь и Ваши задачи сделать ее лучше!
  • Так же секретный пароль действует и на личное общение по вопросам тренинга по телефону:
+7 (495) 961-00-89
  • ...и по эл. почте help@eduevents.ru


  • Тайм-менеджмент/ управление временем

    Дата начала: 20.01.2018
    Дата окончания: 20.01.2018
    Город проведения:Москва
    Компания: Институт Развития Личности и Бизнеса
    Краткое описание: Есть много способов убить время и ни одного, чтобы его воскресить. Управление временем делает его еще более драгоценным и позволяет достигать поставленных целей в современном сумасшедшем скоростном мире Эта программа является частью курса Тайм и энерго-менеджмент. Управление временем и работоспособностью
    Преподаватели:

    Татарский Игорь

    На кого ориентировано: на всех желающих
    Количество участников: 15
    Стоимость:

    7700

    Адрес проведения:

    Проспект Мира, д. 105 стр. 1 оф. 415

    Контакты: email: help@eduevents.ru
    телефоны: +7 (495) 961-00-89


    Тайм-менеджмент/ управление временем

    РЕГИСТРАЦИЯ

    Есть много способов убить время и ни одного, чтобы его воскресить. Управление временем делает его еще более драгоценным и позволяет достигать поставленных целей в современном сумасшедшем скоростном мире


    Цели тренинга:

    • сформировать навыки эффективного управления временем
    • познакомиться с наиболее эффективным приемами структурирования времени
    • на практике опробовать техники тайм-менеджмента

    Методы проведения:

    Интерактивные лекции, индивидуальные и групповые упражнения, разбор конкретных ситуаций


    Программа:

    Начало тренинга

    • Время как объективная величина
    • Субъективное восприятие времени
    • Что нам мешает. Лень, привычки, страх

    Практика:
    упражнения «Работа с ленью», «Работа с привычками», «Работа со страхами»

    Знакомство со временем. Постановка целей

    • Стереотипы и мифы о тайм-менеджменте

    Практика:
    Разбор стереотипов

    • Измерение времени. Анализатор времени
    • Поиск «я» во времени
    • Работа с прошлым
    • Работа с будущим. Формируем заказ. Разница между целью и «хотелкой»
    • Формирование целей

    Практика:
    Оцифровка «хотелки»

    • Осознание неосознанных целей

    Практика:
    Оцифровка целей. Конкретизация целей

    • Карта долгосрочных целей
    • Разглобализация целей. Составление ментальной карт целей.

    Практика:
    Разглобализация своих целей участниками. Составление ментальной карты целей

    Приемы тайм менеджмента

    • Как придумывались методы управления временем
    • «Азбука» планирования
    • Методы анализа дня
    • Принятие оперативных решений по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови)
    • Диагностика «ловушек» времени. «Времяпоглотители». Объективные и субъективные «растратчики» времени
    • Приемы, как не растрачивать свое время. «Времяэкономные» слова и выражения, невербальные коммуникации, телефонные разговоры

    Практика:
    «Инвентаризация» времени, анализ «ловушек времени», принцип «Парето», Матрица Эйзензхауэра. Отработка приемов «времяэкономии»

    Учет и анализ времени

    • Не торопитесь планировать, изучите свое время
    • «Азбука» планирования
    • Временные циклы и планирование
    • Жесткое — гибкое планирование
    • Правила эффективного учета времени
    • Дневной план (метод «Альпы», дневник времени)
    • Фрагментирование дня
    • Напоминалки, 15-ти минутные этапы

    Практика:
    Лягушки (планируем завтрашних лягушек), удавы (избавляемся или делегируем), слоны (три слона в день в режиме гибких целей)

    • График Ганта

    Практика:
    Планирование с использованием диаграммы Ганта. Упражнение «хорошо»

    • Базовая модель анализа использования времени.

    Практика:
    Анализ использования и потери времени. Картография моей жизни

    Организация времени. Дополнительные ресурсы

    • Приемы саморегуляции и самонастроя
    • Организация рабочего пространства
    • Работа с текучкой
    • Индивидуальный ритм работоспособности
    • Биологические ритмы: слоны, жаворонки, дятлы
    • Якоря на работу и отдых
    • Перерывы. Переключения. Новая деятельность. Эффективный сон
    • Зоны жизненной активности как источник энергии
    • Работа с кризисами.

    Практика:
    Определение индивидуального ритма работоспособности. Техники организации времени исходя из индивидуального ритма
    Определение основной опасности и разработка плана Б

    Построение своего дня

    • Ритуал «Бодрое утро»
    • Начало дня. Контрольные точки дня
    • В пути: «пять пальцев»
    • Завершение дня: «итоги»
    • Перед сном: «Метафора дня»
    • «Программирование вечера», «Программирование утра», «Лампа с джином»

    Практика:
    Правила экономии жизненного и рабочего времени. Новые методы управления временем (мозговой штурм)

       

     




    Есть много способов убить время и ни одного, чтобы его воскресить. Управление временем делает его еще более драгоценным и позволяет достигать поставленных целей в современном сумасшедшем скоростном мире Эта программа является частью курса Тайм и энерго-менеджмент. Управление временем и работоспособностью

    просмотрено: 1450 раз
    добавить свой тренинг или семинар

    Партнеры проекта
    Другие сейчас читают это:
    Партнеры проекта
    Это интересно
    Партнеры проекта
     
     
    ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • меня раздрожает то,что я могу хорошо учиться ,но не поолучается,я постоянно пялюсь в компьютер,у меня есть талантливая черта,ее все видят...но интернет мне меша...
  • поступил в универ. проучился с одногрупниками, но так и не нашел единомышленников. закончил учебу, да только специальность не по душе. виню себя за то, что не б...
  • Меня зовут Яна я ТП и плохой копирайтер не горжусь этим.
  • хочу чтобы моя старшая дочка выиграла лотерею с крупной суммой, чтобы нам всем на всё хватило. Хочу большой дом, машину,обстановку, всё для счастливой жизни и к...
  • Хочу чтобы Стас влюбился в меня всем сердцем, всей душой. Чтобы никто из его прошлой жизни больше не занимал его мысли и чувства, чтобы они остались в прошлом. ...
  • Ya hochu byt vmeste so svoim mujem. Hochu s nim pomiritsya.
  • Я благодарю Бога за то, что у меня еще находятся силы жить
  • Я благодарю Мир за то, что я Здоровый, Сильный, Умный! Благодарю за ВСЕ те Чудеса которые случались со Мной!!!! И еще за Любовь тех людей которых я знаю и котор...
  • Я благодарю свою маму за все, что она для меня сделала , сейчас она уже в возрасте, но все равно по возможности и сейчас старается мне помочь. Дай Бог ей долгих...
  • Люди как планеты: могут пройти рядом и не притянуться... Одним мешает большая инертность, другим – толстый слой отчуждения, третьим – сумма пол......
  • Thanks for some other magnificent article....
  • Шансы женщины резко возрастут, если она излучает доброжелательность. Близкое к этому - хорошее настроение. Родственное - чувство юмора. Глобально - приятие этог......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Дневной дозор...
  • СИЛА РАЗУМА. Эрнст Холмс...
  • Дэнс, Дэнс, Дэнс...
  • Эссе: 99 признаков женщин, знакомиться с которыми не стоит, или Повесть о том, как я до жизни такой докатился...
  • Погружение. ...
  • 26.04.2018 12:16:43 Ушла жена. Как жить дальше?...
  • 26.04.2018 0:07:10 как бросить пить пиво после работы?...
  • 22.04.2018 13:09:39 Желаете купить К112 Псс10 и другое? Вам сюда! ...
  • ххх
    А у тя домашняя животинка
    читать все анекдоты
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 21.05.2018
  • Мастер-класс (вебинар) для улучшения здоровья по методу русской космоэнергетики
    начало с 04.05.2018
  • Тренинг-инициация: Мое приданное.
    начало с 30.06.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика