Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта

От редакции Psylive.ru: Внимание секретный пароль!
Ценой определенных переговоров удалось договориться о некоторых преимуществах для посетителей Psylive.ru. НО! нужно сказать его сразу при обращении. Вот что предоставляется секретному по паролю:"Я к вам с Psylive.ru"

  • Улыбка ЛИЧНО ВАМ :)
  • от 5 до 10% скидки только Вам
  • Получите графические и текстовые учебные материалы по вопросам тренинга.
  • 15% скидки на следующий тренинг.
  • (!) Вы ничего не теряете. Вы можете предварительно пройти консультацию и небольшую консультацию по теме тренинга, после чего примите ВАШЕ РЕШЕНИЕ. Требуйте не менее 30 минут Личного общения, потому что это Ваша жизнь и Ваши задачи сделать ее лучше!
  • Так же секретный пароль действует и на личное общение по вопросам тренинга по телефону:
+7 (495) 961-00-89
  • ...и по эл. почте help@eduevents.ru


  • Тайм-менеджмент/ управление временем

    Дата начала: 20.01.2018
    Дата окончания: 20.01.2018
    Город проведения:Москва
    Компания: Институт Развития Личности и Бизнеса
    Краткое описание: Есть много способов убить время и ни одного, чтобы его воскресить. Управление временем делает его еще более драгоценным и позволяет достигать поставленных целей в современном сумасшедшем скоростном мире Эта программа является частью курса Тайм и энерго-менеджмент. Управление временем и работоспособностью
    Преподаватели:

    Татарский Игорь

    На кого ориентировано: на всех желающих
    Количество участников: 15
    Стоимость:

    7700

    Адрес проведения:

    Проспект Мира, д. 105 стр. 1 оф. 415

    Контакты: email: help@eduevents.ru
    телефоны: +7 (495) 961-00-89


    Тайм-менеджмент/ управление временем

    РЕГИСТРАЦИЯ

    Есть много способов убить время и ни одного, чтобы его воскресить. Управление временем делает его еще более драгоценным и позволяет достигать поставленных целей в современном сумасшедшем скоростном мире


    Цели тренинга:

    • сформировать навыки эффективного управления временем
    • познакомиться с наиболее эффективным приемами структурирования времени
    • на практике опробовать техники тайм-менеджмента

    Методы проведения:

    Интерактивные лекции, индивидуальные и групповые упражнения, разбор конкретных ситуаций


    Программа:

    Начало тренинга

    • Время как объективная величина
    • Субъективное восприятие времени
    • Что нам мешает. Лень, привычки, страх

    Практика:
    упражнения «Работа с ленью», «Работа с привычками», «Работа со страхами»

    Знакомство со временем. Постановка целей

    • Стереотипы и мифы о тайм-менеджменте

    Практика:
    Разбор стереотипов

    • Измерение времени. Анализатор времени
    • Поиск «я» во времени
    • Работа с прошлым
    • Работа с будущим. Формируем заказ. Разница между целью и «хотелкой»
    • Формирование целей

    Практика:
    Оцифровка «хотелки»

    • Осознание неосознанных целей

    Практика:
    Оцифровка целей. Конкретизация целей

    • Карта долгосрочных целей
    • Разглобализация целей. Составление ментальной карт целей.

    Практика:
    Разглобализация своих целей участниками. Составление ментальной карты целей

    Приемы тайм менеджмента

    • Как придумывались методы управления временем
    • «Азбука» планирования
    • Методы анализа дня
    • Принятие оперативных решений по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови)
    • Диагностика «ловушек» времени. «Времяпоглотители». Объективные и субъективные «растратчики» времени
    • Приемы, как не растрачивать свое время. «Времяэкономные» слова и выражения, невербальные коммуникации, телефонные разговоры

    Практика:
    «Инвентаризация» времени, анализ «ловушек времени», принцип «Парето», Матрица Эйзензхауэра. Отработка приемов «времяэкономии»

    Учет и анализ времени

    • Не торопитесь планировать, изучите свое время
    • «Азбука» планирования
    • Временные циклы и планирование
    • Жесткое — гибкое планирование
    • Правила эффективного учета времени
    • Дневной план (метод «Альпы», дневник времени)
    • Фрагментирование дня
    • Напоминалки, 15-ти минутные этапы

    Практика:
    Лягушки (планируем завтрашних лягушек), удавы (избавляемся или делегируем), слоны (три слона в день в режиме гибких целей)

    • График Ганта

    Практика:
    Планирование с использованием диаграммы Ганта. Упражнение «хорошо»

    • Базовая модель анализа использования времени.

    Практика:
    Анализ использования и потери времени. Картография моей жизни

    Организация времени. Дополнительные ресурсы

    • Приемы саморегуляции и самонастроя
    • Организация рабочего пространства
    • Работа с текучкой
    • Индивидуальный ритм работоспособности
    • Биологические ритмы: слоны, жаворонки, дятлы
    • Якоря на работу и отдых
    • Перерывы. Переключения. Новая деятельность. Эффективный сон
    • Зоны жизненной активности как источник энергии
    • Работа с кризисами.

    Практика:
    Определение индивидуального ритма работоспособности. Техники организации времени исходя из индивидуального ритма
    Определение основной опасности и разработка плана Б

    Построение своего дня

    • Ритуал «Бодрое утро»
    • Начало дня. Контрольные точки дня
    • В пути: «пять пальцев»
    • Завершение дня: «итоги»
    • Перед сном: «Метафора дня»
    • «Программирование вечера», «Программирование утра», «Лампа с джином»

    Практика:
    Правила экономии жизненного и рабочего времени. Новые методы управления временем (мозговой штурм)

       

     




    Есть много способов убить время и ни одного, чтобы его воскресить. Управление временем делает его еще более драгоценным и позволяет достигать поставленных целей в современном сумасшедшем скоростном мире Эта программа является частью курса Тайм и энерго-менеджмент. Управление временем и работоспособностью

    просмотрено: 1478 раз
    добавить свой тренинг или семинар

    Партнеры проекта
    Другие сейчас читают это:
    Партнеры проекта
    Это интересно
    Партнеры проекта
     
     
    ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я сегодня попробовала заняться вагинальным сексом с собакой. Чем я тогда думала что сейчас так стыдно теперь. Сначала ничего не получалось, мой мальчик далматин...
  • люблю его, но не могу ничего сделать для продвижения, потому что гордость, предрассудки и прочее. не горжусь
  • Время летит, люди стареют... А я еще ничего не сделала в этой жизни...
  • я навсегда вылечилась от гонореи. я здорова. у меня нет гинекологических и венерических заболеваний. я здорова "там". больше я не заражаю своего парня. и ...
  • Хочу чтобы встреча распалила еще больше страсть его и меня, чтобы секс получился волшебным, и любовь воспылала в нас и мы стали одним целым...Чтобы он оказался ...
  • xochu bit schastlivoi vmeste s rickie !! viti zamuj rodit detei i glavnoe chtob lubov bila do starosti
  • Я благодарю Благодарю Господа Бога, вселенную, за исполнение всех моих желаний))) Благодарю за моЮ любимую. которую люблю очень очень ! она подарила мне двух ...
  • Я благодарю за своего любимого и прекрасного мужа Илью его бывшую жену Татьяну 39 лет. И благодарю своего бывшего любовника Олега 48 лет за то, что он до сих п...
  • Я благодарю тебя за непонимание, оно дает мне сил двигаться дальше...
  • Глядели двое из темницы
    Ночью поздней.
    Один увидел грязь,
    Другой же - звёзды.....

  • anti theft backpack bobby backpack qico dbi13149...
  • До свадьбы я любил всех женщин, теперь же на одну меньше. ...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • К югу от границы, на запад от солнца...
  • "Путь к счастью и успехам в жизни"...
  • Книга магов...
  • Неудачник...
  • Сила мысли, её контроль и культура...
  • 16.07.2018 14:05:41 посоветуйте мне интересные фильмы !!!!!!...
  • 15.07.2018 15:56:44 как бросить пить пиво после работы?...
  • 12.07.2018 12:10:25 сильная гадалка в Питере +79647220488...
  • Ириша (18:03:03 16/11/2009)
    Блииин,ко мне пристает друг
    Ириша (18:03:28 16/11/2009)
    Что делать?
    Fun_it (18:04:55 16/11/2009)
    дать
    Fun_it (18:05:03 16/11/2009)
    :-D
    Ириша (18:06:12 16/11/2...
    читать все анекдоты
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 22.09.2018
  • Женщина и деньги .Как легко и по-женски привлекать деньги ?
    начало с 08.09.2018
  • Хранительница очага Любви.Как сохранить любовь на долгие годы?
    начало с 26.07.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика