Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
Помогает ли вам дом
Духовные законы, меняющие судьбу
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта

От редакции Psylive.ru: Внимание секретный пароль!
Ценой определенных переговоров удалось договориться о некоторых преимуществах для посетителей Psylive.ru. НО! нужно сказать его сразу при обращении. Вот что предоставляется секретному по паролю:"Я к вам с Psylive.ru"

  • Улыбка ЛИЧНО ВАМ :)
  • от 5 до 10% скидки только Вам
  • Получите графические и текстовые учебные материалы по вопросам тренинга.
  • 15% скидки на следующий тренинг.
  • (!) Вы ничего не теряете. Вы можете предварительно пройти консультацию и небольшую консультацию по теме тренинга, после чего примите ВАШЕ РЕШЕНИЕ. Требуйте не менее 30 минут Личного общения, потому что это Ваша жизнь и Ваши задачи сделать ее лучше!
  • Так же секретный пароль действует и на личное общение по вопросам тренинга по телефону:
Ирина Архипова +7 (495) 961-00-89
  • ...и по эл. почте help@eduevents.ru


  • Тайм-менеджмент/ управление временем

    Дата начала: 02.09.2017
    Дата окончания: 03.09.2017
    Город проведения:Москва
    Компания: Институт Развития Личности и Бизнеса
    Краткое описание: Есть много способов убить время и ни одного, чтобы его воскресить. Управление временем делает его еще более драгоценным и позволяет достигать поставленных целей в современном сумасшедшем скоростном мире Эта программа является частью курса Тайм и энерго-менеджмент. Управление временем и работоспособностью
    Преподаватели:

    Кузьмин Вячеслав

    На кого ориентировано: на всех желающих
    Количество участников: 15
    Стоимость:

    11700

    Адрес проведения:

    Проспект Мира, д. 105 стр. 1 оф. 219

    Контакты: email: help@eduevents.ru
    телефоны: Ирина Архипова +7 (495) 961-00-89


    Тайм-менеджмент/ управление временем

    РЕГИСТРАЦИЯ

    Есть много способов убить время и ни одного, чтобы его воскресить. Управление временем делает его еще более драгоценным и позволяет достигать поставленных целей в современном сумасшедшем скоростном мире


    Цели тренинга:

    • сформировать навыки эффективного управления временем
    • познакомиться с наиболее эффективным приемами структурирования времени
    • на практике опробовать техники тайм-менеджмента

    Методы проведения:

    Интерактивные лекции, индивидуальные и групповые упражнения, разбор конкретных ситуаций


    Программа:

    Начало тренинга

    • Время как объективная величина
    • Субъективное восприятие времени
    • Что нам мешает. Лень, привычки, страх

    Практика:
    упражнения «Работа с ленью», «Работа с привычками», «Работа со страхами»

    Знакомство со временем. Постановка целей

    • Стереотипы и мифы о тайм-менеджменте

    Практика:
    Разбор стереотипов

    • Измерение времени. Анализатор времени
    • Поиск «я» во времени
    • Работа с прошлым
    • Работа с будущим. Формируем заказ. Разница между целью и «хотелкой»
    • Формирование целей

    Практика:
    Оцифровка «хотелки»

    • Осознание неосознанных целей

    Практика:
    Оцифровка целей. Конкретизация целей

    • Карта долгосрочных целей
    • Разглобализация целей. Составление ментальной карт целей.

    Практика:
    Разглобализация своих целей участниками. Составление ментальной карты целей

    Приемы тайм менеджмента

    • Как придумывались методы управления временем
    • «Азбука» планирования
    • Методы анализа дня
    • Принятие оперативных решений по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови)
    • Диагностика «ловушек» времени. «Времяпоглотители». Объективные и субъективные «растратчики» времени
    • Приемы, как не растрачивать свое время. «Времяэкономные» слова и выражения, невербальные коммуникации, телефонные разговоры

    Практика:
    «Инвентаризация» времени, анализ «ловушек времени», принцип «Парето», Матрица Эйзензхауэра. Отработка приемов «времяэкономии»

    Учет и анализ времени

    • Не торопитесь планировать, изучите свое время
    • «Азбука» планирования
    • Временные циклы и планирование
    • Жесткое — гибкое планирование
    • Правила эффективного учета времени
    • Дневной план (метод «Альпы», дневник времени)
    • Фрагментирование дня
    • Напоминалки, 15-ти минутные этапы

    Практика:
    Лягушки (планируем завтрашних лягушек), удавы (избавляемся или делегируем), слоны (три слона в день в режиме гибких целей)

    • График Ганта

    Практика:
    Планирование с использованием диаграммы Ганта. Упражнение «хорошо»

    • Базовая модель анализа использования времени.

    Практика:
    Анализ использования и потери времени. Картография моей жизни

    Организация времени. Дополнительные ресурсы

    • Приемы саморегуляции и самонастроя
    • Организация рабочего пространства
    • Работа с текучкой
    • Индивидуальный ритм работоспособности
    • Биологические ритмы: слоны, жаворонки, дятлы
    • Якоря на работу и отдых
    • Перерывы. Переключения. Новая деятельность. Эффективный сон
    • Зоны жизненной активности как источник энергии
    • Работа с кризисами.

    Практика:
    Определение индивидуального ритма работоспособности. Техники организации времени исходя из индивидуального ритма
    Определение основной опасности и разработка плана Б

    Построение своего дня

    • Ритуал «Бодрое утро»
    • Начало дня. Контрольные точки дня
    • В пути: «пять пальцев»
    • Завершение дня: «итоги»
    • Перед сном: «Метафора дня»
    • «Программирование вечера», «Программирование утра», «Лампа с джином»

    Практика:
    Правила экономии жизненного и рабочего времени. Новые методы управления временем (мозговой штурм)

       

     




    Есть много способов убить время и ни одного, чтобы его воскресить. Управление временем делает его еще более драгоценным и позволяет достигать поставленных целей в современном сумасшедшем скоростном мире Эта программа является частью курса Тайм и энерго-менеджмент. Управление временем и работоспособностью

    просмотрено: 1310 раз
    добавить свой тренинг или семинар

    Партнеры проекта
    Другие сейчас читают это:
    Партнеры проекта
    Это интересно
    Партнеры проекта
     
     
    ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Ненавижу тех, на кого я потратила свои нервы, а меня бросили, за то что я терпела их шизанутость, утешала, а меня кинули когда мне херово. Подлые твари!!!!!!!Не...
  • Я оченьь люблю свою маму но иногда она меня очень сильно злит, я выхожи из себя и кричу. не горжусь.
  • ненавижу свою тёщу... просто задушил бы или надавал по бороде так что ващеее... она тупорылый клоун и не хочет быть человеком, а только раздражительней станов...
  • Хочу увидеться по-скорее со своим любимым!И соединить наши судьбы в одну!И жить счастиво до глубокой старости!ДА БУДЕТ ТАК!.
  • Сегодня я люблю себя больше, чем вчера. Мои поступки отражают любовь к себе. Я наполняю свой дом энергией любви. Я посылаю своим ближним энергию любви...
  • хочу,чтоб у нас было хорошо со двумя детьми и хорошее и крепкое здоровье,конечно.хочу,чтоб я встретила очень хорошего мужчину,заботливого и единственного,любимо...
  • Я благодарю за то, что я успешно сдала все зачеты!!!!
    И за то что мой любимый компъютерик подключился к интернету!!!!!!!!!!!! БЛАГОДАРЮ!!!!!
  • Я Благодарю Вселенную за 4-х комнатную квартиру с терассой. Я Благодарю Вселенную за любовь, доброту, счастье, которыми она наполняет мою жизнь. Я Благодарю Все...
  • Я благодарю Господа за все те испытания, что случились в моей такой долгой, почти полувековой жизни,за все те страдания - порой, казалось, совершенно невыносимы...
  • - Прекрати богохульство, или сгоришь в аду
    - В Аду? Это и есть Ад (показывает на голову) Здесь АД! ...

  • И даже небольшое смещение точки обзора может в корне изменить смысл увиденного!...
  • Редко о чем можно сказать - никогда. Но для нас ним - это самое верное определение. Мы никогда на будем вместе. Никакие повопроты судьбы не смогут вмешаться, и......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Секреты высокого роста...
  • Практическое использование техник Карлоса Кастанеды...
  • Погружение. ...
  • Эссе: 99 признаков женщин, знакомиться с которыми не стоит, или Повесть о том, как я до жизни такой докатился...
  • ПЯТАЯ ГОРА...
  • 21.11.2017 20:21:45 как бросить пить пиво после работы?...
  • 21.11.2017 16:45:44 Срочно. Как не возбуждаться?...
  • 21.11.2017 16:27:38 Может ли взрослый мужчина быть и оставаться мужчиной, но без женщины....
  • Treedy: Включил MTV, там концерт Токио Хотел
    Treedy: Они играют, а сверху на сцену вода льётся, как ливень, все мокрые в попу
    Treedy: и микрофоны работают и звук идёт
    Treedy: Нутром чую, что-то не так....
    читать все анекдоты
  • Женское Измерение c Юлией Свияш
    начало с 25.11.2017
  • Новогодняя мистерия в День Зимнего Солнцестояния
    начало с 22.12.2017
  • Введение в клиническую психоаналитическую диагностику. Предварительное интервью. Психологические защиты. Начало психотерапии. Средняя часть психотерапии. Завершении психотерапии. Психоаналитические отношения.
    начало с 16.12.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика