Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Тремор рук
Смех. Эволюция смеха
В поисках материнского инстинкта
Измени свой взгляд на работу и твоя жизнь преобразится
Проблемы старости
Возрастные кризисы
Психология НЛП
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 
Тренинги через интернет

Партнеры проекта

- показать все

Бодибилдинг и строительство тела


всего : 50
cтраницы : 1 | 2 | Следующая »
Как правильно отжиматься и зачем это нужно?
21.11.2009
Сейчас очень многие люди стараются заниматься теми или иными силовыми упражнениями, преследуя при этом различные цели: поправить фигуру или здоровье, увеличить физическую силу. Кто-то для этого регулярно пос...
обращений к странице: 3152
Как правильно отжиматься и зачем это нужно?...  
Отжимания от пола - как и зачем
19.11.2009
Отжимания - это "жим лежа наоборот". Тоже многосуставное упражнение. А это значит, что в нем участвуют много мышц, но "солируют" только две - грудные и трицепсы. Точно как в жиме лежа. Кос...
обращений к странице: 4140
Отжимания от пола - как и зачем...  
Белый лотос Продолжение
16.07.2009
Пример II. Ты разгибаешься из постоянного положения на прямые ноги и выбрасываешь растопыренную ладонь перед лицом противника на уровне носа. У него срабатывает рефлекс непроизвольного пр...
обращений к странице: 1235
Белый лотос Продолжение...  
Тибетские БИ
07.07.2009
Получил рассылку “Мир боевых искуств” с такой приличной статьей, что не могу не привести ее почти полностью. Важной причиной, по которой воинские искусства Тибета лишь теперь становятся достоян...
обращений к странице: 1706
Тибетские БИ...  
Как начать заниматься спортом
04.07.2009
Когда мы говорим о саморазвитии , мы имеем в виду не только умственное и духовное саморазвитие , но и физическое. Как часто вы бросали занятия спортом? Если часто, то вам необходимо выработать в себе п...
обращений к странице: 2815
Как начать заниматься спортом...  
Как получить максимум от тренировки
02.07.2009
Самая сложная часть занятий спортом — сохранение мотивации. Если вы можете легко проснуться 5 утра и с радостью отправиться на пробежку — я вам завидую. Но большинству людей, таким, как я, нуж...
обращений к странице: 2126
Как получить максимум от тренировки...  
Вспомогательные факторы. Гормональные железы. Фактор усталости.
17.06.2009
Предупреждение. Статья содержит описание крайних форм насилия и может вызвать негативную реакцию. Если вы не занимаетесь БИ, лучше не читать. Гормональные железы не только фармакологические фабрики организма...
обращений к странице: 1577
Вспомогательные факторы. Гормональные железы. Фактор усталости....  
Факторы в БИ
15.06.2009
Фактор бессонницы. При бессоннице тонус мимических мышц понижен. Характерна вялая мимическая гримаса. Упругость кожи снижена. Легко провести отрывания. Фактор страха похож на фактор уст...
обращений к странице: 1195
Факторы в БИ...  
Вызывание торможения посредством воздействия на сферу восприятия голосом и логосом.
11.06.2009
Неожиданный резкий душераздирающий вопль вызовет стресс (временное оцепенение), только если он неожиданный или достаточно раздирающий, чтобы вызвать удивление Этого может быть достаточным с нетренированным п...
обращений к странице: 1093
Вызывание торможения посредством воздействия на сферу восприятия голосом и логосом....  
Факторы цветовостприятия и температуры.
07.06.2009
Зимой белый цвет тормозит кору головного мозга из-за отсутствия раздражителей. То же самое и в белом помещении, где кафель, халаты, белый потолок. Снижается мышечный тонус и общий тонус организма. Секрето...
обращений к странице: 1006
Факторы цветовостприятия и температуры....  
Белый лотос
05.06.2009
Белый лотос – чисто китайский стиль ведения боя. В Японии - Таисо-баки – серия обманных движений. В нее входят: выбор положения в бою, сбивание противника с толку посредством воздействия на рефлек...
обращений к странице: 1213
Белый лотос...  
как заниматься на велотренажере
12.09.2008
Существуют много способов достижения хорошей физической формы, и каждый может выбрать для себя наиболее эффективный, доступный и приятный. В этом посте я расскажу о своих занятиях на велотренажере, которые помо...
обращений к странице: 8269
как заниматься на велотренажере...  
Еще один жиросжигатель
26.10.2007
Комбинация эфедрина и кофеина заслужила репутацию прекрасного жиросжигателя. Но термин «жиросжигатель» не совсем подходит в этом случае, поскольку на самом деле жир сжигается физическими упражнениями, особенно ...
обращений к странице: 6428
Еще один жиросжигатель...  
Бодибилдинг для новичков. Часть 1.
25.10.2007
Задача привлечения кого-либо к тренировкам с отягощениями пугает некоторых людей. Я получаю очень много писем по поводу моих статей о тренировках молодежи. Мне казалось, что в них я полностью раскрываю тему, но...
обращений к странице: 8765
Бодибилдинг для новичков. Часть 1....  
Бодибилдинг для новичков. Часть 2.
23.10.2007
В первой части я писал о популярном заблуждении о том, что тренировки с отягощениями тормозят рост мальчиков и юношей. Рука об руку с ним идет еще один миф - о том, что полные приседания очень опасны, особенно ...
обращений к странице: 5341
Бодибилдинг для новичков. Часть 2....  
Будьте радикально свободны!
20.10.2007
Антиоксиданты и свободные радикалы - одна из основных тем, обсуждаемых учеными, которые занимаются вопросами продления жизни. Но это совсем не то, о чем говорят бодибилдеры и пауэрлифтеры, встречаясь в залах. О...
обращений к странице: 4995
Будьте радикально свободны!...  
Вернемся к приседаниям
17.10.2007
Я не приседал уже давно - полагаю, несколько лет. После того, как я, взвалив на плечи 340 кг, сместил два позвонка в пояснице, сочетание обоснованных и необоснованных страхов не позволяло мне вернуться к силово...
обращений к странице: 5249
Вернемся к приседаниям...  
Временный отказ от жимов лежа
14.10.2007
Прочитав заголовок этой статьи, вы можете подумать, что я противник жимов лежа. Это не так. Я включаю их в программы всех атлетов, которых тренирую. Сегодняшний разговор для тех, кто не может больше выполнять ж...
обращений к странице: 6079
Временный отказ от жимов лежа...  
Выпустите чудовище
11.10.2007
Продолжаем изложение 10 стратегий, призванных превратить вас на тренировках в сущего зверя . 8. Найдите себе хорошего тренировочного напарника Для моих тренировок напарник абсолютно необходим. Одна и...
обращений к странице: 5239
Выпустите чудовище...  
Выращенные дома дельты
08.10.2007
«Плечи делают мужчину». Так говорят, потому что широкие плечи указывают на мужественность, вызывают уважение мужчин и сводят с ума женщин. Отсюда вывод: широкие плечи необходимы каждому, кто хочет производить н...
обращений к странице: 7981
Выращенные дома дельты...  
Выращенный дома трицепс.
05.10.2007
Когда речь заходит о тренировке рук, большинство людей сразу же представляют себе сгибания рук с отягощением. «Делай это упражнение - и будешь нравиться девушкам», - вот девиз многих. Конечно, бицепсы выглядят ...
обращений к странице: 6896
Выращенный дома трицепс....  
ЕЩЕ ОДНА ВЕРСИЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА
04.10.2007
Хорошо развитые мышцы брюшного пресса всегда производили большое впечатление на любого, кто наблюдал позирование культуристов. А если вы окажетесь на пляже и окинете взглядом публику, то любой, кто имеет подтян...
обращений к странице: 8482
ЕЩЕ ОДНА ВЕРСИЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА...  
Имя этой игры – масса мышц
02.10.2007
Как построить массу мышц? Надо сказать, что нынешний набор стандартов бодибилдинга, как никогда, обширен: объемы, масса, пропорции, сепарация, дефиниция и венозность мышц... Что из этих качеств важнее? Ответить...
обращений к странице: 5839
Имя этой игры – масса мышц...  
Неизвестные силы в нас
01.10.2007
Вы нервничаете и, естественно, теряете энергию. Люди вокруг вас пользуются ею, благодарно окружая вас плотным кольцом. Любые отношения с внешним миром - это отражение ваших взаимоотношений с самим собой. Физиче...
обращений к странице: 5218
Неизвестные силы в нас...  
Поддерживайте огонь
29.09.2007
К проблеме поддержания высокого уровня мотивации не следует относиться легкомысленно. Даже те, кому легко даются мышечные приросты, не могут быть застрахованы от потери энтузиазма, и все мы время от времени ощу...
обращений к странице: 4910
Поддерживайте огонь...  
Постройте большие руки
26.09.2007
Брахиалис, или плечевая мышца, играет ключевую роль в развитии руки. Если вы сравните сегодняшних чемпионов и звезд бодибилдинга прошлых лет, то заметите, что гипертрофия брахиалиса теперь гораздо более выражен...
обращений к странице: 5837
Постройте большие руки...  
Правила набора массы
23.09.2007
Многим людям набрать массу труднее, чем политикам установить мир на Ближнем Востоке. Хотя мы часто слышим о значительных, иногда невероятных, успехах в наборе массы, которые не сравнить с мирными инициативами в...
обращений к странице: 6809
Правила набора массы...  
ПРОВЕРЕННЫЙ «СТИМУЛЯТОР» ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА
20.09.2007
Вопрос: Мой жим лежа не двигается с места месяцами. Во время последнего, самого тяжелого сета, руки начинают дрожать, как сумасшедшие, и с весом я справляюсь, только выгибая спину и читингуя. Есть ли что-ниб...
обращений к странице: 5159
ПРОВЕРЕННЫЙ «СТИМУЛЯТОР» ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА...  
Размеры и сила одновременно.
17.09.2007
Вопрос: Как лучше тренироваться, чтобы одновременно увеличивать и силу, и массу? Ответ: Есть два способа. Общее правило - это базовые упражнения с умеренным числом подходов и повторений. Мы не говорим, чт...
обращений к странице: 5229
Размеры и сила одновременно....  
Растягивайся и расти
14.09.2007
Есть один постулат в мире бодибилдинга, с которым согласны все, даже специалисты: растяжка - это хорошо для мышц. По утверждению Стифа, «исследования и опыты подтвердили абсолютно точно, что гибкость является н...
обращений к странице: 5354
Растягивайся и расти...  
всего : 50
cтраницы : 1 | 2 | Следующая »

Партнеры проекта
А в это время другие смотрят это
Партнеры проекта
Это интересно
Так же на сайте
Актуальная Блогосфера
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • не признаюсь в своих чувствах ни за что....привыкла что любят меня...а сама не могу забыть о чувствах к тому, кому не сказала о них... гордая....не горжусь!!!
  • были мысли об измене.. не горжусь. не прощу и мне не простят, поэтому не сделаю наверное никогда. но мысли есть. стыдно
  • Мы жили вместе 3 месяца. Лето.Мы были самой счастливой, красивой, любящей парой. Было столько планов. Потом ссора. Он вернулся, сказал, что не может меня забыт...
  • Выйти замуж в 2005г за мужчину моей мечты
  • с 6 лет мечтаю о лошади ,не важно какой(цвет,порода).И вот уже 22,а я все попрежнему о ней мечтаю!!!!:)
  • хочу чтобы люди стали добрее!!!!!!!
  • Я благодарю Стаса за то что он меня очень сильно любит, за то что каждый день проводит со мной. Я благодарю Стаса за то , что он со мной нежен,ласков и заботлив...
  • Я благодарю Вселенную за то что мы смогли пройти испытание любви и сделали наши чувства сильнее!!!
  • Я дякую моєму Спасителю за те що Він дарує мені щасливе та благословенне життя...!!! ЗА прекрасних друзів, за Біблію, за мою церкву... Дякую Господь.!!!!
  • Жизнь, не игра, и горе тем, кто этого еще не понял...
  • Будь со мной той - которой пытаешься стать!!! или по крайней мере попытайся........
  • Я предлагаю Вам стать для себя близким другом. Иными словами - полюбить себя и признать, что нет на свете ничего, что было бы слишком хорошо для Вас. Это настол......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Загадочные Сверхвозможности человека...
  • Книга магов...
  • Книга Воина...
  • Секрет Миллионера...
  • Искусство успевать...
  • 12.03.2010 14:15:31 как расстаться с девушкой и не причинить ей боль...
  • 12.03.2010 13:24:51 Я его обзвала, так как он меня подвел. он меня вообще бросил!...
  • 12.03.2010 9:40:45 как бросить пить пиво после работы?...
  • Диктор:
    - С этой недели программа "Наши киновторники" будет демонстрироваться в субботу, а не в понедельник...

    читать все анекдоты
  • Запись онлайн-курса «Психофизиология успешных людей»
    начало с 31.03.2010
  • Сильная и Женственная. Пробуди свою Богиню
    начало с 27.03.2010
  • Курс "Эриксоновский гипноз" (Мещера)
    начало с 19.07.2010
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2009 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Кнопка сайта | Программирование сайта Extera.ru | RSS экспорт | По вопросам покупки / продажи готового проекта psylive.ru |
    ONLINE ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 .
    Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100