я принимала антидепрессанты и после них у меня начались резкие перепады настроения,я то рыдала из-за пустяков,то думала о суициде, то всё крушила вокруг и теперь у меня такая проблема,когда я начинаю орать или психовать я не могу дальше себя контралировать и хочу всё крушить вопрос.как быть спокойнее и относиться на всё с положительной точки зрения?

типичная ситуация для крупного мегаполиса, тебе нужно поменять среду, поживи пару месяцев где-нибудь в деревне, вдали от городской суеты, от шума и дыма, и все начнет меняться.