Очень хочется получить практический совет. Нуждаюсь именно в совете, а не утешениях Возможно, у кого-то было подобное состояние. Два года не могу выбраться из кризиса, скорее всего духовного.

Ничего страшного в моей жизни не происходит, никаких драматических событий и со стороны я, наверное, выгляжу достаточно благополучно, потому что держу себя в руках.

На самом деле я чувствую ужасное внутреннее опустошение: отсутствие желаний, стремления, вдохновения, полный ступпор.

Насильно заставляю себя работать, чтобы как-то прожить с сыном. Ясно. что в таком состоянии ничего хорошего не получается. Все попытки как-то преодолеть - не удались, чувствую себя бесконечно усталой, измочаленной, но выход где-то есть. Вопрос: где?

Общение с природой, правильное питание, зож, мелкие радости - не выводят из этого состояния или дают возможность отвлечься только на короткий срок.

Универсальный ответ: ищите хобби, увлечение. Купите фотоаппарат и поучитесь фотографировать, запишитесь на танцы, музыкальную школу и т.д...в любом случае поиски сами по себе будут занятием интересным (+новые круги общения), рано или поздно что-либо зацепит. Жизнь интересна, если заниматься тем, что интересно 0_О

Спасибо, что откликнулись. Мне придется это делать через силу, сцепив зубы, просто на силе воли, потому что желания каким-то образом шевелиться нет совсем. Был огромный круг интересов - сейчас ничего ни хочу. Считаете, нужно напрячься, где-то прорвусь?

Через силу вряд ли: это насилие над психикой получится. Может просто сменить обстановку? Купить плеер и хорошие уши (если нету), загрузить новой музыки и ай да на велопрогулку по природе каждый вечер, вот это можно и через силу =)

Не вопрос найти, только НЕ ХОЧУ, что-то во мне сломалось((

posted by Fotina
Не вопрос найти, только НЕ ХОЧУ, что-то во мне сломалось((

Какая причина поломки? "Не хочу" из-за того что "сволочи все" или из-за общего состояния?

Не сволочи, полно отличных людей, в том числе в моем окружении, состояние гадкое внутри.

posted by Противненько
мб это называется климакс?

Если бы все сводилось бы в жизни к гормонам и сексу, то жизнь была бы проще как у собачек, например. На собачку я не смахиваю, климакс - отпадает. Огромная внутренняя усталость ...

Если усталость, то надо отдохнуть :)))
А вот что именно даст тот самый отдых, тяжело решить не зная всех причин усталости.

Ты противненько не слушай))) Он такой... с прибабахом))))
Есть ребенка с кем оставить? Бери пару отгулов и вперед в любой город где не была на пару дней.
Походи по музеям, посмотри достопримечательности, да даже просто погуляй...
Куча впечатлений гарантирована))) Любую усталость как рукой снимает)))

Спасибо, Фекла. Красивый ник, кстати.
Только вернулась из отпуска, полтора месяца в лесу в Ярославской области была.
Не восстановилась((

Ты противненько не слушай))) Он такой... с прибабахом))))
Ярослав, мне наоборот нравятся провокаторы, но он не зацепил как ни старался.
Усталость у меня не физическая, какого-другого уровня, а так спасибо тебе в другой ситуации это все здорово помогает, меня на этот раз как-то серьезно накрыло, по-взрослому.

Ну если уж в самом деле считаете что это не ваша придумка на пожалеть себя. :))) Полюбите усталость свою как самое дорогое. Хольте и лилейте ее и когда страх потерять ее станет достаточно сильным, вы обязательно ее потеряете в таком круговороте что самой станет страшно :)))))) А еще подумайте зачем и для чего вам нужна такая усталость, найдите положительные стороны состояния и она пройдет. Все что ни дается нам в жизни, дается для чего-то и пока мы не используем ситуацию по назначению она будут длится.