никогда не считала это проблемой, просто моей особенностью..
весь вопрос в том, что я не влюбляюсь, но раньше я к этому относилась с долей скептицизма, мол, значит не встретила подходящего... и не считала нужным просто так бегать за кем-то без чувсв или эмоций..

а теперь я пришла к тому, что я одна (мне 21)... и я жутко боюсь одиночества, боюсь остаться одна, боюсь что так мимо меня пройдет стоящий человек..
хотя в принципе у меня нет проблем в общении ни с родителями, ни с друзьями, однокурсниками, да и круг знакомых широкий..

но как быть с боязнью прожить всю жизнь одной? что делать?

здравствуйте! я к вам с проблемой.меня мучает каждый день боязнь одиночества...но не обычная.я боюсь оставаться дома одна, когда никого нет, у меня сразу автоматически начинается паника.и в этот момент я никак не могу себя успокоить.мама, родные, с которыми я этим делилась, советуют мне подумать в этот момент о чем то хорошем...но возникает такой страх, что думать о чем либо очень трудно..просто паника, аж глаза вылазиют..вчера не могла до остановки дойти, хотя она рядом с домом.у меня сразу возникает картинка в голове, как я бегу обратно домой.и мне страшно.самое непонятное для меня , что я не могу понять откуда взялся этот страх, и как правда с ним справиться...я очень устала...мне это мешает жить.даже в како нибудь общественном месте.например как институт, я не могу остаться одна, не смотря на то что вокруг много людей, мне нужен в таком есте хотя бы один человек, который меня знает, к которому можно просто подойти и попросить помощи в случае чего, а если такового нет, то мне просто страшно.внутри страх.после работы, сразу к кому нибудь иду, чтоб не проводить время одной пока парень на работе.и самое что меня беспокоит, то что я все представляю заранее.допустим мне завта надо идти в институт сдавать экзамен, там никого родного нету, кого я знаю.или кто знает меня.я сразу начинаю думать как быть, то что я приду туда и мне станет страшно, кто мне тогда поможет.и еще хочу добавить, что у меня уже было такое, 2 года назад, я ходила к психологу, вроде прошло.спустя 2 года вот сейчас опять началось.у подруг моей тоже было такое, но она справилась, говорит просто заставила себя и все.а у меня не получается!пожалуйста, если можете, дайте совет, или какой нибудь тренинг, как с этим справиться?я так много хочу сделать, а не могу потому что вечно с мыслью о том, чтоб не остаться одной...и кстати сейчас я уже на протяжении где то месяца хожу к психологу, но эфекта никакого не вижу, она только говорит откуда это могло появиться, и то что кроме меня самой с этим мне никто не поможет..а сама себе я тоже че то не могу помочь...может дадите хотя бы немного советов, или каких то упражнений?

Карина,
максимально используйте все, что сможет помочь вам повысит Ваш серотонин без таблеток.(любимая веселая музыка, пробежки в период страха, бокс и прочее ///) Читайте книги по трансактному анализу. Ну и если таблеточки - то валерьяночка или зверобой :)
Но по сути должен работать очно психотерапевт. :)
Удачи

мне 13 лет а я боюсь сидеть одна дома боюсь спать одна в комнате например когда сестра уходит гулять а мне приходиться спасть в комнате одной и у меня идут мысли вот вдруг кто-то зайдёт и убьёт меня или ещё что ни будь вот кто посоветует что мне делать((

Не бойся вурдалаков небывает))) того кто на аве тоже, он в африке, и из зоопарка не сбежит, а если и сбежит то тебя вряд ли найдет;)))) Кого боишься?

posted by Stasnis
Не бойся вурдалаков небывает))) того кто на аве тоже, он в африке, и из зоопарка не сбежит, а если и сбежит то тебя вряд ли найдет;)))) Кого боишься?

Ага! так вот зубастый как из-за угла выпрыгнет....!!!))

катя, очевидно, что просто нужно закрыть дверь в комнату на защёлку :)

ужос, мне 13 лет и я боюсь.

posted by солныш_она
никогда не считала это проблемой, просто моей особенностью..
весь вопрос в том, что я не влюбляюсь, но раньше я к этому относилась с долей скептицизма, мол, значит не встретила подходящего... и не считала нужным просто так бегать за кем-то без чувсв или эмоций..

а теперь я пришла к тому, что я одна (мне 21)... и я жутко боюсь одиночества, боюсь остаться одна, боюсь что так мимо меня пройдет стоящий человек..
хотя в принципе у меня нет проблем в общении ни с родителями, ни с друзьями, однокурсниками, да и круг знакомых широкий..

но как быть с боязнью прожить всю жизнь одной? что делать?

Ничего страшного в вашем чувстве одиночества нет. 21 год это даже еще не самостоятельная жизнь. ВЫ еще студент. Впереди будет столько, что вам самим этого одиночества захочется. надо сосредоточится на поиске хорошей работы по профессии. Кто вы кстати по профессии?

И еще есть такая закономерность, что в мегаполисах девушке найти себе подходящего мужа сложнее, чем в более маленьких городах в силу того, что многие молодые парни становятся или пытаются быть альфонсами.

posted by Stasnis
Не бойся вурдалаков небывает))) того кто на аве тоже, он в африке, и из зоопарка не сбежит, а если и сбежит то тебя вряд ли найдет;)))) Кого боишься?

Ой, ава- знатная, я ее украду, можна? (стесняясь, шаркаю ногой...))))))))) Но для этого форума- жесть, по-моему))))))))))))