Я придумываю себе болезни.

**Аноним** » 22.04.2005 10:42:00

Люди!Помогите!Я выдумываю себе болезни и нахожу все симптомы на себе.Стоит только услышать разговор про какую-нибудь болезнь,я тут же ищу её в себе.Будь то разговор о чесотке-разглядываю свою кожу,а в мыслях уже поход в аптеку и перебор средств от неё,или разговор о туберкулезе - сразу бегу делать снимок и успокаиваюсь только при разговоре с врачом,что всё нормально,и таких примеров куча..мысли страха перед всякими болезнями могут мучить меня неделями..помогите..мама говорит,что мне надо к психиатру.

**Аноним** » 22.04.2005 14:36:00

Мне кажется Вам надо однажды представить - именно представить до конца!!, Ваши все страхи с последствиями и Ваши действия после случившегося...
Т.е.например:".. мне кажется.. - да! Вы болеете не излечимой болезнью. Вы умрёте через 20 минут... И ничего с этим поделать нельзя.. Все - конец!..." - подождите эти 20 минут.. Если Вы сможите до конца на все 100% реалистично представить свою смерть во всех её последствиях - то какие тогда Вы сможите представить себе свои страхи? А? что у Вас честока или прочая фигня? - это будет играть какую-то роль после смерти? Нет? -Да?
Вот и подумайте..
А после того как пройдут эти (может быть тяжелые - это будет значит что Вы двигаетесь в нужном направлении и у Вас все получится) 20 минут и вы ЖИВЫ!!.... - Вам должно стать гораздо лучше (а на сэкономленные деньги похода к психологу - купите себе безделушку или делушку - неважно..).
И, к тому же это все равно у вас временно (хоть и долго уже возможно).
Похожие страхи могут возникать и проявляться у многих людей, например мне иногда раньше казалось и мне это ужасно не нравилось даже наоборот - мешало! мне казалось что я выгляжу как-то странно, не опрятно или еще черт знает как.. - это были всего лишь мои предсрасудки..
И еще один совет (тоже может помочь) попробуйте себе представить, в тот момент когда у Вас очередной синдром страха, что Вы посланы на эту землю для её уничтожения.. ( хе-хе..) для того чтоб заразить всех всякой дрянью! (фу..) и инфекции - это Ваше оружие, которое умеет размножаться в Вас, но вам это не страшно..
Пробуйте.
Удачи.

**Аноним** » 22.04.2005 15:43:00

posted by Дмитрий Сухов
Мне кажется Вам надо однажды представить - именно представить до конца!!, Ваши все страхи с последствиями и Ваши действия после случившегося...
Т.е.например:".. мне кажется.. - да! Вы болеете не излечимой болезнью. Вы умрёте через 20 минут... И ничего с этим поделать нельзя.. Все - конец!..." - подождите эти 20 минут.. Если Вы сможите до конца на все 100% реалистично представить свою смерть во всех её последствиях - то какие тогда Вы сможите представить себе свои страхи? А? что у Вас честока или прочая фигня? - это будет играть какую-то роль после смерти? Нет? -Да?
Вот и подумайте..

А после того как пройдут эти (может быть тяжелые - это будет значит что Вы двигаетесь в нужном направлении и у Вас все получится) 20 минут и вы ЖИВЫ!!.... - Вам должно стать гораздо лучше (а на сэкономленные деньги похода к психологу - купите себе безделушку или делушку - неважно..).
И, к тому же это все равно у вас временно (хоть и долго уже возможно).
Похожие страхи могут возникать и проявляться у многих людей, например мне иногда раньше казалось и мне это ужасно не нравилось даже наоборот - мешало! мне казалось что я выгляжу как-то странно, не опрятно или еще черт знает как.. - это были всего лишь мои предсрасудки..
И еще один совет (тоже может помочь) попробуйте себе представить, в тот момент когда у Вас очередной синдром страха, что Вы посланы на эту землю для её уничтожения.. ( хе-хе..) для того чтоб заразить всех всякой дрянью! (фу..) и инфекции - это Ваше оружие, которое умеет размножаться в Вас, но вам это не страшно..
Пробуйте.
Удачи.
[Спасибо, Дмитрий, я обязательно попробую, а пока я просто пью три раза в день Новопасит и валерьянку ]

**Аноним** » 22.04.2005 15:51:00

спасибо, Дмитрий, я обязательно попробую, а пока Новопассит и валерьянка моё утешение..

**Мелисса** » 24.04.2005 4:41:00

Дорогое Горе Луковое я вам искренне сочувствую. Знайте, что вы не одиноки в таких страхах такое происходит со многоми.Поскольку вам уже настолько плохо не доводите себя до возникновения фобии (с ней уже будет трудней бороться, а признаки начала ее развития у вас уже налицо) бегите скорей к психологу, не тяните время. В данной ситуации советы простых людей уже малоэффективны, а психолог окажет вам квалифицированную помощь. В наше стране люди еще не верят в силу их помощь, а я видела на примерах друзей как им становиться легче жить.Желаю скорейщего выздоровления.

**Аноним** » 25.04.2005 7:45:00

posted by Мелисса
Дорогое Горе Луковое я вам искренне сочувствую. Знайте, что вы не одиноки в таких страхах такое происходит со многоми.Поскольку вам уже настолько плохо не доводите себя до возникновения фобии (с ней уже будет трудней бороться, а признаки начала ее развития у вас уже налицо) бегите скорей к психологу, не тяните время. В данной ситуации советы простых людей уже малоэффективны, а психолог окажет вам квалифицированную помощь. В наше стране люди еще не верят в силу их помощь, а я видела на примерах друзей как им становиться легче жить.Желаю скорейщего выздоровления.

Спасибо, Мелисса, за поддержку!!!Но у нас в городе нет квалифицированных психологов, одни шарлатаны, которые только выслушивая кивают головой.Спасибо за советы, мне они очень помогают..

**Quest** » 28.04.2005 15:43:00

В ЛЮБОМ поведении существуют свои "вторичные выгоды", то есть такие, которые сразу не видны, НЕ ОСОЗНАЮТСЯ. Иногда достаточно обнаружить их, а потом показать своему подсознанию, что эти же выгоды можно получить другим способом, более эффективным, старое поведение заменяется новым, и НИКОГДА больше к нему не возвращается. В большинстве случаев достаточно продемонстрировать подсознанию другой способ только один раз.
В случае с болезнями вторичными выгодами могут быть - внимание, забота родителей и окружающих, оправдание любых неудач и снятие с себя любой ответственности, отдых от слишком напряженной жизни.

**Аноним** » 29.04.2005 9:57:00

posted by Quest
В ЛЮБОМ поведении существуют свои "вторичные выгоды", то есть такие, которые сразу не видны, НЕ ОСОЗНАЮТСЯ. Иногда достаточно обнаружить их, а потом показать своему подсознанию, что эти же выгоды можно получить другим способом, более эффективным, старое поведение заменяется новым, и НИКОГДА больше к нему не возвращается. В большинстве случаев достаточно продемонстрировать подсознанию другой способ только один раз.
В случае с болезнями вторичными выгодами могут быть - внимание, забота родителей и окружающих, оправдание любых неудач и снятие с себя любой ответственности, отдых от слишком напряженной жизни.

Quest, отдых конечно помогает, но это если ты занят видом на природу или весилишься в шумной компании..а в моём случае отдых на едине с собой очень вреден..так как я как раз в такие моменты и начинаю ставить себе разные диагнозы..
Раньше я себя успокаивала, что это только внушение, пусть даже так у меня ведь этого нет..но все стало иначе..у меня было замечательное зрение (а мои знакомые рассказывали, что у них оно ухудшилось от компьютера и надо носить очки)..проходит месяц и от бесконечных дум про зрение я начинаю видеть плохо, тоесть с каждым днем оно у меня ухудшается.Я бегу к окулисту, но проверяя она не находит ничего и говорит-вам не нужны очки, может у вас просто давление-давления нет, но я неразбираю буквы в компьютере на расстоянии двух шагов..Потом был ещё случай с болями в боку (я наслушалась историй про язву желудка) и не с того ни с сего он у меня заболел, начал болеть с каждым днем всё сильнее..а вголове к тому времени уже мелькали страшные диагнозы..я не могла уже ничего кушать без болей и я пошла на обследование.После УЗИ и томографии мне сказали, что я абсолютна здорова и БОЛИ СРАЗУ ПРОШЛИ.Все симптомы исчезли в тот же день..
НУ НЕ МОГУ ВЕДЬ Я ПО КАЖДОМУ СВОЕМУ "ЗАХОДУ" БЕГАТЬ В БОЛЬНИЦУ (просто я разорюсь на бесмысленных дорогих обследованиях).И если врач оказывается неубедительным (к примеру окулист)сомнения не исчезают и мне становится всё хуже..

**Аноним** » 29.04.2005 10:00:00

ПОМОГИТЕ!!!

**Quest** » 29.04.2005 16:56:00

posted by ГОРЕ ЛУКОВОЕ
ПОМОГИТЕ!!!

Знаешь, что такое "самооправдывающееся пророчества"? Это как раз твой случай. По сути вся наше жизнь - это только то, что мы о ней думаем. Если ты думаешь, что у тебя есть болезнь, то она у тебя появится, даже не сомневайся. И наоборот, если думать что ты здорова, ты никогда не заболеешь, а даже если заболеешь, то выздоровление наступит очень скоро.
Вопрос в другом - зачем ты думаешь об этом? Что тебе это дает - поиск в себе болезней? Когда ты ответишь на этот вопрос, найдешь "вторичные выгоды", то покажи самой себе, что этих же выгод можно добиться другими способами. Другой метод - шестишаговый рефрейминг, техники нового кода НЛП. Ищи в yandex и т.п.

**РЕГИНА** » 03.05.2005 15:16:00

НЕУЖЕЛИ не о чем больше думать?Займите полностью своё время делами, чтобы некогда было выдумывать ерунду.

**Наталья** » 04.05.2005 16:26:00

Горе луковое, вы хотите болеть? Вы БУДЕТЕ БОЛЕТЬ. Если Вы ищите в себе болезни, Вы их в себе НАЙДЕТЕ, и самое страшное, не в своих мыслях, а в реальности. Ища болезнь в себе, Вы неосознанно хотите заболеть и заболеете.
Хватит ныть. Если Вы читаете этот форум, то потрудитесь прочесть не только свой пост, глупо вместо того чтобы радоваться жизни трястись о надуманных проблемах.
Очень советую прочесть книгу Дж.Мерфи "Сила вашего подсознания" и подобные.
Горе Луковое, для начала придумайте себе новый ник, например, Счастье Яблочное. Не дрейф, сама себе мозги …….

**Аноним** » 05.05.2005 10:39:00

posted by Наталья
Горе луковое, вы хотите болеть? Вы БУДЕТЕ БОЛЕТЬ. Если Вы ищите в себе болезни, Вы их в себе НАЙДЕТЕ, и самое страшное, не в своих мыслях, а в реальности. Ища болезнь в себе, Вы неосознанно хотите заболеть и заболеете.
Хватит ныть. Если Вы читаете этот форум, то потрудитесь прочесть не только свой пост, глупо вместо того чтобы радоваться жизни трястись о надуманных проблемах.
Очень советую прочесть книгу Дж.Мерфи "Сила вашего подсознания" и подобные.
Горе Луковое, для начала придумайте себе новый ник, например, Счастье Яблочное. Не дрейф, сама себе мозги …….

Наталья, я конечно благодарна очень вам за ваш отзыв...то что вы написали я себе каждую минуту повторяю, сама себя ругаю..А вот на счет всяких ников-еслибы это помагало..просто здесь такой классный форум, много людей , много всяких проблем...а вообще по жизни у меня разные ники и в интернете, даже почта-супер я -адрес........
Ведь я в жизни совсем не нытик, я первый раз излила свою душу..потому что этот форум считаю очень замечательным и небезполезным!
И знаете, мне стало легче...просто я чувствую, что я не одна и что эта мания к болезням не так уж безнадежна.
В жизни я очень общительный и жизнерадостный человек, я не изливаю свою душу друзьям, так как считаю это своими личными проблемами...когда я со своей проблемой сталкиваюсь-я остаюсь наедине с ней и с самой собой...может от этого мне и трудно, так как не смотря на свою жизнерадость взгляды на жизнь внутри меня немного пессимистичны...

Я придумываю себе болезни.

Я придумываю себе болезни.

Форма ответа

Ваши данные

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ