Как избавиться от страха? Как побороть страх? Борьба – это неестественное состояние человека, отнимающее слишком много сил. Нас пугает неизвестность, поэтому мы стремимся всему найти объяснение. Страх необходимо понять и принять. Понимание природы страха даст осознание, а осознанным страхом уже можно управлять.

Страхи, фобии…что там еще?

Нормальный страх – это проявление инстинкта самосохранения, такой страх предупреждает нас о возможной опасности, сообщает о наших внутренних пределах. Мой знакомый боялся прыгать с парашютом и решительно боролся со страхом высоты, полагая, что трусить – это не по-мужски. Совершая свой пятый прыжок, он погиб. Все страхи, которые не имеют отношения к инстинкту самосохранения, являются надуманными и часто являются патологическим. Патологический страх – это различного вида фобии. Такие страхи часто возникают по причине культивирования негативных образов и воспоминаний.
читать дальше →

Часто на вопрос: "Что Вам хочется?" люди расплывчато отвечают: "Хочу, чтобы все было хорошо". Исполнение такого желания невозможно по двум причинам. Первая причина заключается в том, что в мире нет ни плохого, ни хорошего, а есть лишь наша реакция на происходящее. Что именно хорошо для Вас, знаете только Вы. Как говорится, что русскому хорошо, то немцу - смерть.

Вторая причина состоит в формулировке желания в прошедшем времени. Здесь вспоминается анекдот про то, как мужик нашел волшебную лампу и попросил джинна: "Хочу, чтоб у меня все было". Джинн подумал и сказал: "Хорошо, мужик! У тебя все было". Все желания должны озвучиваться только в настоящем времени.
читать дальше →

Бывало ли так, что Вы чувствовали обиду и горечь от того, что жизнь к Вам несправедлива? И Вы восклицали в сердцах: "Ну почему, почему одним - всё, а мне - ничего? Как получается, что кому-то достается всё, словно по волшебству, а мне приходится так много всего делать, и всё равно я не получаю желаемого?"

Жалость к себе, досада и уныние, - это то, что мы испытываем, когда наша жизнь идет не так, как надо. Если ничего не предпринять, то эти чувства способны перерасти в агрессию и злобу, а это уже прямой путь к болезням и нищете. Если Вы решили измениться, то всё гораздо проще, чем Вам кажется. Ваша жизнь начнет улучшаться, как только Вы дочитаете этот пост до конца.
читать дальше →

Альберт Эйнштейн, выдающийся физик и проницательный философ, совершил гениальные открытия и опередил многих ученых того времени не только благодаря имеющимся знаниям, но и тому, что доверял своему внутреннему голосу и использовал мощную силу своего воображения. Эйнштейн никогда не верил в невозможность чего-либо и следовал собственным секретам успеха. Вот некоторые из них.

1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.

Страх ошибиться останавливает многих из нас в момент принятия важного решения. Иногда это решение способно изменить всю нашу жизнь. И тот, кто все-таки решается, знает точно, что лучше жалеть о том, что сделано, чем о том, что не сделано.
читать дальше →