Широко распространено это выражение - "внутренний стержень".  А что он собой представляет?  Как его пощупать?  Как оценить действительно ли он есть - стержень, или это просто заскорузлость взглядов и принципов. 

Если у человека есть цель в жизни, к которой он стремится, есть принципы, по которым он живет и не меняет в зависимости от обстоятельств, то это и есть его стержень. 

А мне кажется, что стержень - это способность сохранять душевное равновесие и адекватно мыслить даже в самых поганых жизненных ситуациях. И проверить его наличие можно только в нестандартных ситуациях. 

Ну, так как я очень часто этим термином аппелирую, то надо определить, что же я все таки имею ввиду, говоря со стержнем человек или нет. Итак. Цель в жизни - здесь ни при чем, принципы - да, пожалуй. Душевное равновесие-не уверена, хотя, что именно под ним понимать, если умение бороться и стойкость, то да, соглашусь. Стержень - это стойкость человека, его сила духа. Умение не ломаться, как бы не гнуло. Способность возрождаться, как бы не сгорал. Стержень - это внутренняя сила. Не всегда человек с сильной волей, будет и с внутренним стержнем, но человек со стержнем всегда волевой. 

Нет целей - это вовсе не значит, что нет интересов и привязанностей. Да и вообще... жизнь нагибает не только тех, у кого есть Цель. 

Стержень - это нечто несгибаемое, монументальное. Такого человека невозможно сломать.
Внутренний стержень - это для меня в первую очередь - оптимизм. Безумная вера вкупе с надеждой и безграничной любвовью к жизни. 
Стержень - это умение начинать жизнь с самого начала, с нуля, что бы ни случилось. С поднятой головой и улыбкой, сквозь которую незримо для окружающих скрипят зубы. 

При том, что по моему мнению, стержень проявляется только в ситуациях, когда тебя жизнь повернет и чуть-чуть нагнет. Мне приходилось видеть людей без Большой Жизненной Цели, но которые не ломались ну никак. А как я поняла из ваших слов, нет Цели - нет и стержня... Не согласна я с этим.
И потом.. надо наверно определиться с тем, что такое цель в жизни. Ибо те или иные цели есть у всех, у кого пожрать-посрать, а у кого и мировой порядок переиначить. 

добавлять к тому, что уже высказали выше Marsha, Бастинда и Silka, по-моему и не нужно ...  хотя вот ещё что, я считаю, что люди с этим стержнем рождаются - силу воли можно закалить, воспитать в себе. сила духа в тебе с самого начала ... она либо есть, либо её вовсе нет и не будет.
skunk, и цель, я думаю, здесь совершенно не при чём. у каждого из нас есть цели. эти цели меняются день ото дня, некоторые достигаются, некоторый - нет. люди со стержнем, люди сильные духом, будут идти дальше, не смотря на невзгоды, не глядя на неудачи и проблемы. другие загнутся, не достигнув этих целей, сломавшись на первой же неприятности. 

Ну тогда пора определиться с целями. Какие цели можно рассматривать для определения стержня? Ведь пойти и скушать котлету - тоже какая-никакая, а цель. Но со стержнем она имеет мало общего. 

skunk, давай всё перевернём с ног на голову, а именно разберёмся с тем, что является причиной, а что следствием ... наличие цели, и здесь я не говорю об обычных, каждодневных целях, в моём понимании является слетствием. т.е. у человека сильным духом, цель будет практически всегда. а вот у людей без ентого стержня, цели может и не быть - болтаются как г..но в прорубе, духа не хватает на что-то стоящее. 

Пожалуй присоединюсь к Бастинде и Марше и еще добавлю от себя чуток: человек со стержнем помимо всего выше означенного никогда не предаст себя. Это и есть тот самый стержень - делай как должно и будь что будет. Стержень - это внутренняя сила не только подняться после удара,но и вообще идти, несмотря ни на что, не изменять себе в первую очередь. Своим, существующим на тот или иной момент жизни, принципам, в угоду чему-либо. 

Насколько я понимаю, человек со стержнем должен быть очень привлекателен для окружающий своей целеустремленностью, оптимизмом, жизненной энергией... А что же тогда делать тем, у кого нет такого стержня? Воспитать такие качества возможно, как вы думаете? Или они уже обречены заранее на провал и на невнимание? 

какие то пафосные слова лезут и все. Это Павка Корчагин. ВАУ!!!!!!!! Я думаю, что много людей со стержнем, просто мы не всегда их замечаем. Для кого то провление героизма, не купить себе пятую норковую шубку, вот так проявляется сила воли, а для кого -то спуститься в инвалидной коляске по крутым ступенькам в подъезде. Это люди, которые находят силы бороться с обстоятельствами, даже в кризисных ситуациях, не спиваться, не уходить в наркотическое забытье, а продолжать жить в обществе, как бы жестоко оно к нам не относилось. 

веники сушить ...   я думаю, воспитать в себе силу воли, целеустремлённость можно и нужно всегда, неважно есть у тебя этот стержень или нет. моё мнение, что я уже высказал, заключается в том, что с силой духа (просто уже забадал этот стержень) рождаются, т.е. такие люди от рождения сильны ... а остальным? пытаться быть лучше, чем они есть, "учиться, учиться и ещё раз учиться ..." (с)  

Не обязательно... Стержень - это ж то, что внутри, что не дает сломаться. Крепкое - не обязательно яркое. Скорее наоборот, человек спокойный, уверенный мне покажется стержневым, а бодрый оптимист - нет. 

Так если принципы существуют на тот или иной момент, то и стержень будет настолько гибким, насколько надо будет, а надо вывернется наизнанку...  На самом деле люди со стержнем - большая редкость, есть же такие, что им подражают, "смельчаки" вроде как, но "стержневой" же человек, может и всю жизнь быть в тени... 

Значит, человеком со стержнем может быть только мученик? Лишь тот, что прошел страдания и преграды?  Человек побитый временем и жизнью?... Да ктому же еще и самогнетущий псих, что преграду не обойдет,  а зато проломется нафик! А сломается стержень или погнется, невелика разница, главное - сила духа...  

и вообще, зачем сразу мученик? хотя только страдания, преграды и испытания могут показать в человеке эту силу духа. если всё так хорошо и весело, то как проявится этот стержень? или тот силен духом, кто кайфавать клёвее всех может?  тогда не стержнем внутренним надо это называть, а шилом в заднице. 

В юности все кажется иначе, деревья зеленее и звезды ярче. И твои чувства самые сильные. Хочется думать, что и к тебе тоже. Были большая любовь, страсть, прогулки под луной. И незаметно так осталось одно но: мужчина любил выпить. Но в тот момент на это не обращалось никакого внимания, казалось, что вот любовь сотворит чудеса, и из-за любви к ней он забудет о своей дурной привычке. А не тут-то было! Когда уже поженились и появились дети, муженек стал предлагать жене взять по пятницам бутылочку, чтобы посидеть перед телевизором, уложив детей спать. Так незаметно, исподволь, она стала замечать, что ей уже мало пятницы, неплохо бы прихватить и субботу. Но в какой-то момент она поняла, что это дорога в никуда, на дно пропасти. И нашла силы сказать себе «стоп»! Только он не спешил, у него много друзей, родственников, да и в календаре много праздников.
Шли годы, появилась квартира, там уже он пустился во все тяжкие. Отчаявшись бороться, она стала ломаться морально, терять стержень, который держал ее много лет. Она устала. А ему все было нипочем, алкогольный угар не кончался. И она стала срываться, временами, ночью, закрывшись в комнате, чтобы не видел никто этого позора. Как обрести вновь душевный покой в таких условиях, как противостоять, хотя бы поначалу? Противостоять тому пути, который не ведет никуда? Где найти силы и желание для этого? А он в ярости кричит одно, что лучше бы было для него, если бы она пила тоже, и желательно вместе с ним? И все… Кажется уже конец. Но где найти все то, что терялось? Где взять эти силы? Как обрести твердость и силу духа, когда от него уже ничего не осталось? Как снова не потерять себя, когда конец, кажется, так близок? И где он, тот внутренний стержень, которого так не хватает? 

Из всего вышеизложенного поняла, что жизненный стержень у нее был, есть есть и никуда не девался...
Она просто устала и пытается свой стержень разделить на два, и одну из половинок вручить ему, ведь у него тоже должен быть свой стержень....только вот хочет ли он обрести свой стержень? 

Мне для этих поисков всегда необходимо было абстрагироваться. Выйти из замкнутого круга любого рода - а их так много.. разных.
Перевести дух. Увидеть саму себя не внутри, а со стороны.
Без этого комплекса я теряюсь, мне плохо, действую так, что сама ужасаюсь.
Чтобы найти выход из создавшейся ситуации, физически оставаясь внутри нее, нужна, в том числе, огромная сила воли - у меня нет. 

Наверное, скажу банальную вещь... Но - в детях. Ради них. Потому что у них больше - никого.
После смерти мужа я чувствую, как тону в каком-то болоте...Как вакуум вокруг меня...и нет ничего...жуткое одиночество...Опускаются руки...нет никаких желаний.
Меня вытягивает дочь...Заставляет жить дальше...Быть сильной, не терять стержень.
Ответственность. За другого, маленького и беспомощного. Вот мой стержень. 

Шпиля  Дети , особенно маленькие , нуждаются в трезвой маме. Им и так не повезло - пьющий отец. Трудно . Но это то, что должно помочь удержаться. Просто нужно подумать о том, что им намного страшнее, чем ей. Это даст силы.
Недавно была страшная передача о женском алкоголизме. Может быть кое-что и приврали . Говорили о том, что много алкоголиков среди женщин 35-45 лет с высшим образованием . Неудовлетворенность сексуальная, профессиональная, отсуствие понимания в семье толкают на пьянство. Женщины , о которых говорили ( главный инженер завода, преподаватель института ) скатились на дно жизни. Нашли в себе силы бросить.  У одной дочь начала пить вслед за мамой. Тоже потом лечилась. Детям хуже всего в этой ситуции.  Им стыдно за родителей. И боятся они пьяных скандалов.Так и живут - со стыдом и страхом. И любят своих непутевых мамочек, несмотря ни на что.
Нужно держаться. Если женщина любит своих детей , то сможет. 

Цитата   В любви к детям. 

Дети - это наше самое-самое. Без сомнений.
Но путь к любви, даже к самым близким начинается с безоговорочной любви в первую очередь к себе. С приятия себя. С осознания того, что именно эта любовь стоит во главе - и именно она порождает все остальные "любови".
Иначе это больше похоже на чувство вины к ребенку, сглаживаемое вспышками любви. 
Чувство собственной неполноценности..
А детям важны в первую очередь счастливые родители. Полные спокойной уверенности в себе, своих силах и действиях.

Я очень много думаю в последнее время над этим. Поэтому тут не просто размышлизмы на вечную тему - тут личное.. 

Потеря себя начинается с неприятия других... С потери близких, с нелюбви к зеркалу. Любите себя и других, не закостеневайте в чувствах! 

В любви оно конечно... Только вот если НЕТ сил? Ну нет сил любить...Руки опускаются... Усталость от жизни... И самое страшное - впереди пустота...Ничего не изменится.
Но ты понимаешь - у тебя нет права тащить в эту пустоту своих детей. Каждая минута борьба с собой. Встать. Идти. Делать.
Потом становится легче.  Сил вам. 

Шпиля, уважаю. За этот шаг. Это уже сильно. Это уже реальный шаг от того что мучает, к избавлению.  Нет ответа. Нет. Но должно быть желание. Огромной силы желания вылезти оттуда. Я понимаю, какой нечеловеческой силой держат нас пороки, но ты, Шпиля, ты сильнее, ты мудрее, ты умеешь идти и добиваться цели. Только надо захотеть. У тебя есть стержень. Но, как ни странно, тебе трудно победить саму себя. Ты заводная, ты веселая, сексуальная: тебе много дано. Спроси себя, сколько я хочу жить? Какой я хочу быть через 10 лет? Какими будут мои дети? И честно ответь себе. И тогда все встанет на свои места. 

Не нужно быть сильной. Нужно позволить себе расслабиться, почувствовать себя женщиной, почувствовать себя желанной. 
Женщина сильна своей слабостью. Нужно, как в фильме !Я самая обаятельная и привлекательная" не уставать говорить себе, что Я - САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ. По системе Норбекова выпрямить спинку и натянуть улыбку. Как в фильме "Возврата нет" улыбнуться и сказать: "на такие мелочи я не обращаю внимания".
Нужно сменить отношение к мужу. Меняя отношение к действительности, действительность меняет отношение к тебе. 

А помоему, дети очень хорошо все чувствуют и поэтому начинать надо с себя. Это очень тяжело ! Внутренний стержень он уже есть, если смогла остановиться.  Вот всегда удивляюсь, почему наши женщины такие терпеливые, уж что наши мужики только не вытворяют, а мы все терпим, жалеем, прощаем, понимаем, всему-всему найдем оправдание, лиш бы не смотреть правде в глаза.Только я думаю что зря это все, мы тешим себя надеждой, что ну вот-вот он измениться, вот-вот все наладиться, а оно не меняется и не налаживается годами. Поэтому и надо начинать с себя, себя надо жалеть и любить, не бывает неразрешимых ситуаций, скорее всего мы сможем изменить свое отношение к чему либо, чем чужое.
Цитата   Как обрести вновь душевный покой в таких условиях, как противостоять, хотя бы поначалу? Противостоять тому пути, который не ведет никуда? 

Собрать все волю в кулак и сказать себе: Стоп ! Я сама строю свою жизнь ! Я сильная! Я все смогу проити и преодолеть !Мои дети достоины лучшей жизни ! 

Шпиля, я так понимаю что речь идет только о дальнешем существовании в этом темном омуте", где авторам такой жизни кажетя светло и уютно? Или ими были приняты меры по лечению болезни? Вещи, названые своими именами, сразу становятся более осязаемыми. Просто выпить или запой? Любил выпить (как лаского! в молодости) и стал алкоголиком сейчас? Какие причины этой любви-зависимости?
Чаще мужчины прячут собственную несостоятельность, невыплеснувшуюся индивидульность в стакане с градусами.  Или им кажется, что их недооценили. Раскрепощение под градусом происходит быстрее, динамичнее. А это уже кайф. Вот и продолжаем "изучать себя" с рюмкой в строю.
Эта женщина имеет стержень. Причем, стальной. Не опустилась сама на дно, а пытается выкарабкаться. У нее, судя по рассказу, есть еще рессурсы. Но усталость ей говорит:" Не получится. Отдохни, расслабься - глотни манехо. Слышь, как разбегается приятными волнами радость..." А эта радость коварна, потому что в ней заключена тюрьма. Тюрьма для любви, слепоты к прежней красоте звезд, шелесту деревьев, запахам утренней свежести. Остается - чулан.
Там можно и спрятаться и... Там же однажды надо взять свой имеющийся внутренний стержень" и сказать: "Не буду больше жалеть себя. У меня все было и все будет. Я смогу".
И, конечно, дети будут главными инструментами в оркестре оздоровления души. Я поняла, что женщина только на пути к алкоголизму. Значит, надежда есть. Она сможет все вернуть. Мужчину - не знаю, вряд ли.  А полюбить себя, вернуть бытовое зрение и вместе с детьми учиться заново смотреть на мир нормальными глазами и с надеждой - шансы большие.

По мне - в зеркале. Когда я срываюсь, когда мне плохо или когда я слаб - я смотрюсь в зеркало. Я спрашиваю себя, нравится ли мне то, что я в зеркале вижу. Я люблю себя - я не хочу видеть там тряпку, подонка, алкаша или депрессивное чмо. Значит сделаю все, чтобы в любой ситуации увидеть в зеркале именно себя - путь небритого, пусть злого - но себя. Но это первый шаг. Второй тоже связан с зеркалом - я задумываюсь что я в нем увижу, если сделаю что то... Останется ли мне отражение в зеркале таким же симпатичным. Ну и стараюсь ориентироваться на это...
Так что думаю, что стержень не в любви, даже не в любви к себе. Стержень в самоуважении. 

На моих глазах разворачивалась похожая картина. Мы с ними жили в одном малосемейном общежитии, где на 10 гостинок - обшая кухня, общий душ. Семейная пара, он - мужик жилистый и крепкий, но неравнодушен к спиртному, она в молодости очень даже ничего, стройная блондинка. Из-за пристрастия к алкоголю - родился "странный" ребенок, всего на 1 год младше меня. Он заставлял жену пить вместе с собой, за отказ иногда избивал . со временем она стала простой алкашкой, этаким эталоном неправедной жизни. Дурные компании, пьянки, семейные разборки.... Соседи избегали общения, друзья - пьянь.  . Шли годы, муж опускался все ниже, а вместе с ним и она. Ребенок в 13-ть летвыглядел на 7-мь, и зимой носил детские рукавички на резиночке в рукавах. Ей уже было порядка 40-ка лет. И как-то ее не стало вдруг видно, никто не обращал внимания. Решили спилась, ведь 20-ть лет стаканы шлифала! Примерно через 2 года Она появилась неожиданно для всех... на  Мерседесе, с респектабельным мужчиной  , прилично и со вкусом одета, никто не узнал ее до тех пор, пока она не вышла из подъезда вместе с сыном! Тогда все  узнали и ахнули.  Решение у нее было простым и наверняка выстраданым. Она просто уехала с одной сумкой в соседний городок и начала новую жизнь. Жила в общежитии, работала крановщицей на заводе. Познакомилась с нормальным мужиком, стала следить за внешностью. Он открыл свое дело, поднялся(занялся цветметом). Где они сейчас не знаю, но что-то подсказывает, что все у них ОК. А муженек ее первый, помер от белой горячки, через пару лет. На похоронах было не много людей. Но она нашла в себе силы приехать и привезти сына проститься с отцом!  Еще говорили, что она ему постоянно денег высылала и оплачивала квартиру в которой он жил, т.к. квартира была ее. Вот так женщины могут обретать свой стержень. История из реальной жизни, поучительная, но не показательная - слишком редкая. 

Он внутри вас, он по-прежнему там. Только вы немного разуверились в себе. Вы сильная, умная женщина, которой надоело все тянуть на себе. Хочется почувствовать себя слабой, мягкой и нежной. Но жизнь просто не позволяет это сделать, если нет надежного тыла. Вот и находится "альтернатива" - алкоголь. Задайте себе вопрос: что для вас важно и как этого достичь? Какие выгоды мне дает выпивка и чем ее можно заменить? Ответьте себе на них и двигайтесь дальше. 

А я думаю, что надо просто перестать жалеть себя и чувствовать себя жертвой. По себе знаю, как это приятно бывает и расслабляет, и как сразу все действия кажутся бессмысленными. Ведь есть тот, кто виноват, а есть я, со мной поступили плохо... Тогда точно ни о каком стержне говорить не приходится.  Думаю, что надо уйти от прошлых поступков, и пусть звучит банально, начать другую жизнь. Новый день - новое рождение. 

Согласна с Мирантой. Дети? Да! Но они вырастут и разлетятся. Может даже еще и осудят такую мать, которая "ради детей" тянула мужа-алкаша. Самоуважение? Да! Но о каком самоуважении может идти речь, если тебя, как личность, постоянно гнобит само совместное пребывание с таким "любимым"? Любить себя? Да! Но, глядя в зеркало после бессонных ночей, устроенных беспокойным "соседом", а некогда бывшим любимым, о какой любви может идти речь? Ещё скажите, что ей нужно обратиться к психологам....... Да она сама всё понимает, и имеет к себе и самоуважение, и любовь и всё, что требуется. Вопрос не в стержне..... Если говорить образно, то этот пресловутый "внутренний стержень" есть у любого человека. Только каждый его понимает по-своему. Просто, когда нет покоя, когда живешь, как на вулкане и не знаешь, что ожидает тебя завтра, даже нет, сегодня..... Тут один стержень не спасёт. Но что? Нужно подумать.......