Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Страница лидера. Уверенность и цель>Три ключевые стадии изменения себя

Три ключевые стадии изменения себя

Три ключевые стадии изменения себя

Вы также можете изменить себя, чтобы стать таким человеком, каким вы хотите быть. В этом процессе имеются три ключевые стадии.

1. Определите, что вы хотите изменить или каким стать. Спросите себя: "Как бы я хотел измениться?". Например, хотели ы вы быть более дружелюбным и динамичным, более сердечным и нежным, более четко действовать, быть более уверенным в себе, находясь в коллективе? Как бы вы вы хотели измениться, способности ваших сил ума могут помочь вам представить себе качества, которые вы хотели бы устранить, и качества, которые вы хотели бы развить.

2. Используйте процесс составления мысленного сценария, чтобы представить себя в новой роли. Эта процедура составляет фундамент для ваших изменений:, потому что вы создаёте для себя индивидуальность или характер примерно так же, как это мог бы сделать режиссер. Погом, вновь и вновь мысленно репетируя эту роль, вы укрепляете реальность этого нового образа. И вы будете смотреть на себя по-другому, действуя в реальном мире, поможет вам также и действовать по-другому.

3. Претворите свой новый сценарий в жизнь. Теперь примите новую роль и деятельность, которые вы создали для себя, и испытайте их на практике в реальных ситуациях. Например, если вы решили, что хотите быть более дружелюбным, и представили, что вы так ведете себя, со своими сотрудниками, то так и делайте, представляя себе ваш мысленный образ, как образ более отзывчивого дружелюбного человека, который вызывает у других положительную реакцию. Следующая техника создана, чтобы помочь вам на каждой стадии этого процесса.




Три ключевые стадии изменения себя
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 74399
автор: vk.com/alexzubarev || комментарии [30] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 13.10.2013 15:39:57

Я уверен что... Даже стремясь изменить себя, ненужно одевать "маску"... елементарное, просто поставь на звонок ту мелодию, которая нравиться вам, пусть это даже будет стандартная мелодия-пиликалка нокии) Изменяйтесь, но будьте настоящими! читать

Михаил

комментарий: 18.06.2013 20:39:54

Я думаю что...если не изменюсь то умру читать

Мр. Хз

комментарий: 12.06.2013 20:48:33

Вот бы помогло.пока не очень получается. читать

ирэн

комментарий: 22.01.2013 7:24:22

Я думаю что это реально. Человек может изменится если стремится в положительный результат. Попробуйте если вы себя чувствуйте дискомфорт. Может поможет! Желаю всего доброго, любить и уважать себя!... читать

аноним

комментарий: 24.11.2012 20:49:01

Я думаю что...человек должен меняться, если это надо... читать

аноним

комментарий: 24.09.2012 12:31:31

Я думаю что...нас мало читать

аноним

комментарий: 22.06.2012 13:20:16

Я думаю что...если у человека сложный характер, ему трудно ...Вливаться в тот же коллектив,т.к коммуникабельность слишком "сжата", чтобы измениться надо переступить себя,а это очень сложный и большой шаг! читать

аноним

комментарий: 14.05.2012 9:30:26

Я думаю что... Если ты считаешь что ты говно! То стоит попробовать! читать

аноним

комментарий: 25.04.2012 0:22:07

Я думаю что...это глупо. Одеть ''чужую шкуру'', значит потерять самого себя. читать

Игорь

комментарий: 20.12.2011 21:16:28

Я думаю что...это вполне реально, просто надо сосредоточиться и не думать о том, что у тебя ничего не получиться)))) читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Never seen a betetr post! ICOCBW
  • у меня 2 года не было парня.я изнемогаю,а когда фижу симпатичных то фантазирую на них(((
  • ДА!!! Забыли про ГОРДОСТЬ и НАДМЕНИЕ! потому что таким принцессам как я надо бы покаяться и в этом))))
  • Хочу, чтобы завтра я и Саша провели вместе вечер и ночь. Пусть сегодня он позвонит мне. Хочу, чтобы Саша влюбился в меня.
  • очень хочу приглашения на свидания от Саши М.люблю
  • Тихий,уютный,богатый дом!Денежная,Легкая, приятная работа!Новые диваны,новые ковры,так же ТУФЛИ и вообще много одежды и обуви!Всегда полный кошелек крупных купю...
  • Спасибо,господи,что я посмотрела весь мир!!!
  • Я благодарю господа за свою маму и за все что у меня есть))
  • Я благодарю бога за всё, то что есть сейчас у меня!За то, что я жива и здорова.Я благодарю своего покойного мужа за любовь и прекрасную дочь и отпускаю его с ми...
  • чем больше слов ты написал, тем толще в рот залупу брал...
  • все что мі есть-результат наших міслей.............
  • а маньке простак надо обратиться к диетологу, психиатору, пластическому хирургу и сделать липосакцию...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • ПЯТАЯ ГОРА...
  • Великий последний шанс...
  • Жизнь без границ. Книга 4 — Строение и законы дуальной Вселенной...
  • Подсознание может все!...
  • Двенадцать условий успеха...
  • 18.10.2018 17:54:24 "Папу подменили инопланетяне" мнение мой дочки (шу...
  • 18.10.2018 12:33:58 как бросить пить пиво после работы?...
  • 18.10.2018 1:58:21 Дайте шанс на жизнь...
  • Стоит один раз уснуть на работе, и уже никогда не сможешь спать бесплатно.
    читать все анекдоты
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 27.10.2018
  • Женщина и деньги .Как легко и по-женски привлекать деньги ?
    начало с 01.12.2018
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 22.10.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика