Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Сила воли и Сила мысли>Самодисциплина. Истоки самосовершенствования

Самодисциплина. Истоки самосовершенствования


Instagram: @alexandr__zubarev
Самодисциплина. Истоки самосовершенствования

Наверняка вы восхищаетесь человеком, который в состоянии отказаться от высококалорийных десертов и может проснуться на полчаса раньше, чтобы побегать трусцой вокруг дома. Для вас это человек железной самодисциплины.

Дисциплинированные люди привлекательны сами по себе. Ими восхищаются, им завидуют, но им редко подражают. Большинство людей даже не пытаются воспитать самодисциплину. Для них дисциплина означает пытку и наказание, а потому никогда и не может быть у них развита.

В чем же секрет самодисциплины? Согласно доктору Джеку Озману из Таусонского университета штата Мэриленд, для людей с высоким уровнем самодисциплины характерно наличие твердых приоритетов, со ответственно которым люди и меняют свою жизнь.

Если своим приоритетом вы выбрали здоровье, если вы действительно хотите выглядеть и чувствовать себя замечательно, тогда снижение веса вполне возможно. Исходя из этого главного дела своей жизни, вы должны поставить перед собой цели, которые помогли бы вам достичь желаемого результата.

Только одно принятие такого решения научит вас самоконтролю. И тогда, ежедневно тренируя свою самодисциплину для достижения поставленных целей, вы будете укреплять волю. В конце концов, дисциплина это только вопрос практики, вопрос замены укоренившихся вредных привычек на привычки, способствующие достижению поставленных целей.

Составьте список ваших приоритетов. Чего вы больше всего хотите достичь в жизни? А теперь пронумеруйте эти приоритеты в порядке убывания их значимости для вас. Перепишите список так, чтобы на первом месте стояла главная задача, затем вторая по значимости, третья и т. д. Напротив каждого пункта пометьте, что вам нужно сделать для того, чтобы этот пункт был реализован.

Постарайтесь запомнить список, но все же прикрепите его там, где вы могли бы «натыкаться» на него несколько раз в день. Когда список будет попадаться вам на глаза, прочитывайте его и побуждайте себя к самодисциплине, необходимой для достижения желаемого.

Прежде чем сегодня вы решите съесть еще что-либо, спросите себя:

Восхищаюсь ли я дисциплинированными людьми настолько, чтобы захотеть быть похожей на них? Есть ли у меня список наиболее значимых целей, держу ли я его в памяти?


Instagram: @alexandr__zubarev



Самодисциплина. Истоки самосовершенствования
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 17411
автор: www.wwwoman.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Не горожусь тем, что я такая лицемерка. Хожу в школу, всем улыбаюсь и говорю какие они хорошие, а на самом деле ненавижу их всех до одного! Что учителей, что о...
  • завидую всем,кто чего-то добился и как-то реализовался.называю людей дураками и везунчиками,хотя понимаю,что они много работают и получают то,чего хотят,а я сиж...
  • Я хочу покончить с жизнью... и я это сделаю
  • Ya ochen xochu viiti zamuj za bogatogo oligarxa I jit s nim dolgo I shastlivo!!! Da budet tak!!! Amen!!!
  • хочу взаимной и искреной любви
  • A rllonig stone is worth two in the bush, thanks to this article.
  • Я благодарю Господа Бога, Пресвятую Богородицу, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за сына, за то, что он приехал , всё благополучно. Спасибо, Господи, за всё. Спа...
  • Вселенная я благодарна тебе за то что, у меня уже сегодня сейчас есть деньги полностью расчитаться с Лешей Ковалевым за офис, я смогла забрать всю свою мебель и...
  • Я благодарю Господа Бога за всё,чем он меня облагодетельствовал в ответ на мои молитвы! Спасибо большое и Ангелам нашим-хранителям.
  • Лидерству нельзя научить, ему можно только следовать! ...
  • Существует Она, которую я называю Прекрасная Женщина.
    Ее главный талант- способность любить.Она страдает, умирает от любви, чтобы воскреснуть и начать все в......

  • You"ve gotten one of the better webpages.|...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Как дважды два Основы пикапа...
  • Слова...
  • Посланник...
  • Неудачник...
  • Практика магов...
  • 09.09.2021 23:32:36 Кто кончил в меня вчера?...
  • 09.09.2021 22:57:46 как бросить пить пиво после работы?...
  • 03.09.2021 15:11:17 Как похудеть на 5-12 кг за месяц...
  • FraGGod: Прикинь, мне мыло от премьер-министра UK пришло
    Ti: Что, предлагает увеличить?
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика