Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Психология знаменитостей>Восемь правил успеха Мадонны

Восемь правил успеха Мадонны

Восемь правил успеха Мадонны

Все мы знаем, что девичья фигура 52-летней поп-королевы - результат ежедневных тренировок и многолетнего увлечения йогой. Но мы не знаем, как Мадонне удается быть такой упорной и требовательной к себе, чтобы ежедневно заниматься и никогда не давать себе слабину.

Какой бы ни был трудный день у певицы, как бы сильно она ни устала, Мадонна все равно находит в себе силы уделить упражнениям минимум два часа.

 

В чем секрет ее выносливости? Этот вопрос мучает многих, ведь мы люди, а не роботы, и часто прогуливаем тренировки, потому что выматываемся и хотим отдохнуть. А Мадонна никогда не жалуется и всегда себя заставляет выполнить те упражнения, которые входят в ее ежедневную программу.

 

Ее друг - известный фотограф Умберто Каррено рассказал журналу Fitness о том, как Мадонна себя мотивирует.

 

«Я иной раз и сам поражаюсь, откуда она черпает силы. Я знаю ее не один год, и за это время она ни разу не пропустила тренировку. Ни разу!

Какой бы вымотанной она себя ни чувствовала. Для нее тренировки - как для мусульман - молитвы».

 

Умберто рассказал журналу, что у Мадонны есть ряд правил, которые не подлежат изменению. Им она следует с тех пор, как стала заниматься йогой.

  • 1. Имей четкий график и придерживайся установленного времени, но будь гибкой. Мадонна ежедневно бегает в 8 утра.
     
  • 2. Никогда не жалуйся.
     
  • 3. Не отказывайся от важных дел под предлогом усталости. Мадонна никогда не отменяет тренировки.
     
  • 4. Не занимайся монотонной деятельностью. Поэтому Мадонна чередует йогу с фитнесом через день.
     
  • 5. Найди себе друзей, разделяющих твои интересы.
     
  • Мадонна дружит с Гвинет Пэлтроу, поэтому две звезды тренируются вместе и часто бегают по утрам вдвоем.
     
  • 6. Не переусердствуй. Заниматься надо в меру, но не изводить себя до изнеможения.
     
  • 7. Регулярность превыше всего. Как говорится, упорный и регулярный труд рано или поздно принесет свои плоды.
     
  • 8. Быть лучшей. Без комментариев


 




Восемь правил успеха Мадонны
добавлено : 14.02.2012
обращений к странице: 12809
автор: psylive.ru || комментарии [3] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 23.07.2012 9:22:44

Too many compliments too little space, thkans! читать

Rotaru

комментарий: 01.03.2012 18:02:15

мадонна прекрасна у нее прекрасная фигура читать

аноним

комментарий: 18.02.2012 4:33:05

Обожаю Мадонну! Она такая умничка!!! читать

emmainna



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я резала сырое мясо свиньи...Ведь она когда-то была живой хрюшкой, маленьким поросеночком...А я стояла с ножиком и рубила ее...А когда резко отрывала кусочек, м...
  • Ненавижу давать деньги в долг. Больше всего ненавижу когда в займы у меня берет подруга. И сумма-то смешная, но так бесит, что говорит на два-три дня, а потом н...
  • Надо что-то делать и делать срочно, а если нет - я погибну просто
  • hochu ne boyatsa mujchin
  • Быть счастливыми,любимыми и здоровыми - мне и моим детям.Жить вместе с умным, понимающим, любящим и любимым мужчиной.Быть счастливой и радоваться каждому дню.
  • хочу очень сильно жить с алисои вместе долго и счастлива.и лежать рядом когда умрем.поити в рай и быть в троем.алиса я андреи и женя лапа.господи я очень этого ...
  • Я благодарю
  • Господиии. ну за что мне этооо? ну что делать с этим вовкой. не хочу с ним общатся. не хочу. всё. вот вернет деньги и пошел он. все. мне он не нужен больше. не...
  • Я благодарю Бога за красору земную
  • Все в жизни относительно. ...
  • Я благодарю...
  • louis vuitton artsy...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Секреты высокого роста...
  • Книга магов...
  • Трансферинг реальности...
  • Танец жизни - Можно мне втиснутся?...
  • Жизнь без границ. Книга 5 — Нравственный закон...
  • 11.08.2020 20:04:50 как бросить пить пиво после работы?...
  • 16.07.2020 11:22:49 Лабиопластика в спб...
  • 16.07.2020 4:58:50 Клуб анонимных ЛЕНТЯЕВ (боремся с ленью)...
  • xxx: никогда не оставляйте в туалете кубик Рубика...
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика