Как себя правильно поощрять

Адепты мотивационных техник хорошо знают, что для самомотивации есть два инструмента: морковка и палка (к морковке стремимся, а палки не хотим).

Как мы уже не раз писали и говорили, что если человеку нужна мотивация, то он, скорее всего, занимается не своим делом (в нашем бизнесе сотрудники, например, сами иногда просятся остаться поработать сверхурочно или даже в ночь).

Другое дело, когда у тебя есть своя манящая цель, план по ее осуществлению, но вот цель крупная, план огромный и даже согласно этому плану первый ощутимый результат появится не раньше, чем через месяц.

Тут у многих включается креатив на полную катушку, чем можно себя поощрить после каждого закрытого пункта плана: съесть кусочек шоколадки, поиграть в компьютерную игрушку полчасика, посмотреть ТВ, пообщаться в контакте, поспать и так далее.

Это стратегия, имеющая право на жизнь, но все же: ты уверен, что тебе нужна именно эта цель?

Представь, что ты познакомился с девушкой своей мечты и хочешь, чтобы она стала твоей. Тебе понадобится награждать себя шоколадкой за то, что ты позвал ее на свидание? Конечно нет! Сам факт, что вы встретитесь – самая лучшая награда и поощрение!

Так что, практика показывает, что нет ничего более приятного и вдохновляющего, чем зачеркивать выполненные пункты плана и наблюдать, как пунктов для выполнения остается все меньше и меньше!

Если же глядя на то, как ТВОЯ цель с каждым шагом становится ближе и ближе, тебе приходится все больше и больше заставлять себя делать что-то по ее достижению, то самое время остановиться и задуматься: действительно ли это то, что тебе нужно? Не получится ли, что достигнув этой цели, ты осознаешь ее ненужность для тебя?!

Если так, то зачем тратить бесценное время твоей жизни на то, что тебе не нужно? Начни с самого себя! Чего бы тебе на самом деле хотелось? Может у тебя есть детские желания и мечты, которые ждут, пока ты о них вспомнишь и осуществишь? Исходи из самого себя, из своих собственных желаний, а не того, что от тебя хотят другие. Ведь жить СВОЕЙ жизнью – самое лучшее поощрение =)