Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Тайм менеджмент>Главное – не терять ни минуты!

Главное – не терять ни минуты!

Главное – не терять ни минуты!

Главное – не терять ни минуты! Ведь жизнь так коротка, чтобы тратить ее на неинтересные занятия!

  1. Делать только то, что интересно
  2. Как вариант п.1 – учиться получать удовольствие от того, чем занимаешься в данный момент
  3. Каждое мгновение обращать свое внимание на «настоящий момент» (а не жить будущим или прошлым)
  4. Выяснить основные причины пустых трат времени (для этого можно провести хронометраж времени) Кстати, на работе впустую тратится гораздо меньше времени, чем дома.
  5. Выяснить, на что тратиться больше всего времени
  6. Придумать, как можно свести потери времени из п.4 к минимуму и как уменьшить время работы из п.5
  7. Выявить неиспользуемые резервы времени (время в транспорте, в ожидании транспорта, на совещании, в очереди и т.п.)
  8. Придумать, как можно использовать время из п.7 более продуктивно. Придумать на каждое время (например, утром жду автобус 10 минут) одно занятие (например, учу 10 новых английских слов) и 10 (а лучше 30-40) дней подряд заняться этим в одном и том же месте в одно и то же время, чтобы выработать привычку (например, заготовить 30 карточек по 10 английских слов и положить их в сумку, чтобы каждый день было чем заняться)
  9. Навести порядок на рабочем столе, в файлах на компьютере и т.п.
  10. Четко структурировать свои цели, задачи и расставить приоритеты, чтобы в каждый момент времени было четкое знание, к какой задаче можно приступить в освободившуюся минутку
  11. Расставить дела по приоритетам: 1 - важные и срочные, 2 – важные, но несрочные, 3 – срочные средней важности, 4 – несрочные и неважные. В идеале заниматься только делами, имеющими приоритет 1 и 2.
  12. Четко решить отказаться от пустых трат времени, например, чтения анекдотов, игры на компьютере и т.п. и замены этих дел на развлечения, но полезные (чтение анекдотов на английском языке, чтение книги по саморазвитию)
  13. Перемены важны и здесь – смена одной деятельности на другую. Это не дает устать и ослабить внимание. Главное всегда руководствоваться п. 1 и 11.
  14. Придумать, как можно увеличить производительность – делать больше за одно и то же время. Чтобы высвобожденное время использовать более эффективно
  15. Провести анализ своих сильных и слабых сторон. Перепоручить дела, которые у других получаются лучше , если, конечно, не хотите сами совершенствоваться в этом направлении.
  16. Установка сроков выполнения заданий и дел. Четкое формулирования, каких результатов необходимо достичь к какому времени.
  17. Планировать только 60% времени. Остальное время скорее всего спланировать не получиться из-за случайных обстоятельств.

 


 




Главное – не терять ни минуты!
добавлено : 19.07.2011
обращений к странице: 14115
автор: www.vkyc.ru || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 22.08.2012 17:47:43

A pefrcet reply! Thanks for taking the trouble. читать

Faruk



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Pink Floyd - Another Brick In The Wall (видео)
  • я не закончу универ в этом году (
  • Я ЛЮБЛЮ ЕГО!!!Люблю до дрожи в коленях,до биения сердва 800 ударов в минуту,люблю так,что жизнь мне не нужна без его глаз,его улыбки,его рук,объятий,поцелуев......
  • очень-очень хочу жить в своем доме, пусть мое желание сбудится, и летом я буду жить в своем доме!!!
  • чтобы он вернулся и мы жили вместе
  • Хочу в ноябре 2009 года встретить свою вторую половину, за которого летом с превиликим удовольствием выйду замуж!!!!!!!! Да будет так
  • Я благодарю силу Вселенной и всех моих Ангелов за их заботу любовь. за мною любимого человека за помощь в щекотливых ситуациях за исполнение моих желаний .за мо...
  • Я благодарю, tebya Gospod" za to chto mi est" na estom svete , za to chto mi mojem slavit" tebya , i blagodarit" za kajdiy nash den", ya blagoda...
  • Я благодарю Господа за защиту моей семьи,помощи во всех сферах бытия.
  • Keep up the exceptional job !! Lovin" it!|...
  • каждый чел должен сам свои косяки накосячить, иначе не поймет ничо в этой жизни, не мешай ей...
  • led christmas tree...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Психологическое айкидо...
  • О природе таланта...
  • Книга третья. Влияние...
  • Общение и интуиция...
  • Книга первая. Освобождение...
  • 20.02.2018 19:50:30 как бросить пить пиво после работы?...
  • 20.02.2018 15:58:32 Расходомер....
  • 20.02.2018 15:43:52 не могу пережить смерть любимого кота...
  • хрр: Выпили вечером с друзьями, потом пошли в ночной клуб. Вешаем курточки в гардероб и идем к металоискателю... Охранник поводил палочкой и говорит вытаскивай все из задних карманов. Вытаскиваю носовой платок,...
    читать все анекдоты
  • Разговорный (мгновенный) гипноз
    начало с 25.02.2018
  • Управление эмоциями. Профилактика выгорания
    начало с 24.02.2018
  • Манипуляции и контрманипуляции
    начало с 24.02.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика