Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Отношения с собой>Как избавиться от “дерьмовых” ощущений

Как избавиться от “дерьмовых” ощущений

Как избавиться от “дерьмовых” ощущений

 

Перевод: Балезин Дмитрий
Итак, ты чувствуешь, что жизнь – дерьмо.

Послушай, я понимаю. У тебя был неудачный день. Кстати, бывают различные «дерьмовые состояния». Допустим если ты заболел и всю ночь у тебя была рвота, то тогда понятно, что ты чувствуешь себя «дерьмово».

Но есть и совсем другое ощущение. Когда ты просто чувствуешь себя хреново, где-то внутри, у тебя совсем нет мотивации что-то делать; ты просто сидишь на диване, ешь чипсы и смотришь телевизор, пролистывая каналы.

И все потому, что ты не можешь понять, кто же ты такой и кем, черт возьми, ты стал. Да, хреновое состояние, нечего сказать. И я понимаю тебя. Но я хочу кое-что сказать: «У тебя есть выбор».

Вот как это работает:
1) Состояние – ты чувствуешь себя хреново;
2) Состояние – ты чувствуешь себя нормально.

Просто поменяй местами состояния. Отдели себя от «дерьма» и держись от него подальше. Ведь тебе не хочется себя ощущать подобным образом? Так?

Поэтому, просто дай себе немного отдыха. Выйди на улицу и сделай что-то, вместо того, чтобы сидеть дома в подавленном состоянии со словами: «Я никогда не смогу этого сделать. У меня плохая жизнь».

Послушай. Я вполне могу вас понять и даже, в какой-то степени, сочувствую всем тем, кто чувствует себя «дерьмово». Но, угадайте что… я говорю вам: «Вы больше не будете чувствовать себя подобным образом».

Допустим у вас выдался неплохой день. Прочувствуйте его. Запомните свои ощущения. Цените их. Создайте образ этих ощущений.

И каждый раз, когда негативное состояние возвращается, немедленно сделайте что-нибудь, чтобы изменить его. Что угодно…

Примеры: У вас хреновое настроение? Ничего не хочется делать? Встаньте! Прогуляйтесь по кварталу!

Вы хотите есть, осознавая, что вы решили сесть на диету? И вас бесит это желание поесть, когда вы хотите избавиться от лишнего веса? Возьмите и выпейте бутылку воды. Просто выпейте воды и чувство голода пропадет.

Все дело в том, чтобы заменить «дерьмовые моменты» на позитивные моменты. Смойте дерьмо в унитаз и его больше нет! И именно это вам стоит сделать. Все просто…

Это даже меня рассмешило, а смех – замечательный способ избавиться от негативного состояния. И поэтому я говорю вам: «Перестаньте воспринимать себя слишком серьезно».

Итак, оказавшись в «дерьмовом» состоянии, просто врубайте музыку и начинайте танцевать. Не нужно относится к себе слишком серьезно. Пусть все происходит само. И это точно должно сработать.

Итак, мне очень жаль, если вы чувствуете себя не лучшим образом, но теперь, когда вы прочитали этот текст, возьмите и сделайте что-нибудь. И все… ваше состояние изменится :-)




Как избавиться от “дерьмовых” ощущений
добавлено : 15.04.2011
обращений к странице: 8714
автор: www.yourfreedom.ru || комментарии [2] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 01.07.2011 19:44:20

You really saved my skin with this infrmoation. Thanks! читать

Seston

комментарий: 13.06.2011 20:46:14

Забавная статья:) Что-то в этом есть, но малодейственно. Есть нереально более радикальные меры, просто уникальные, например вот здесь: goo.gl/zlFLW читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Каюсь, мне лень всё.. Мне лень просыпаться, мне даже писать сейчас лень, уже 3 часа ночи, надо спать, лень доползти до кровати.. Каюсь.. Лень учиться а уже сесс...
  • Хочу парня
  • Нет! Веду тему про сосиски. Скорее я еблан
  • хочу,чтобы он думал обо мне всегда!
  • ХОЧУ ВЫЙТИ ЗАМУЖ ЗА ТОЛИКА ВОРОНОВСКОГО И РОДИТЬ РЕБЕНКА. С НИМ Я БУДУ СЧАСТЛИВА.
  • Пусть моя мама мне сейчас позвонит.
  • Я благодарю Бога за то что у меня есть прекрасный сынок, мама и бабушка. За то что Бог и наши Ангелы Хранители всегда с нами и оберегают нас. За материальный до...
  • Я благодарю всех кто создал этот сайт,будьте вам во всем и творческих успехов.С уважением "Серебро"
  • Татьяна Саломатова (Крохмаль) Братск задолбала меня, не виновата я, что ваш бывший муж любит меня!!! Отстань, брошенка...
  • Время идет мимо нас.человек рождается и живет здесь и сейчас.......все,что происходит,происходит в нашей жизни,а не во времени.человек рождается и живет,вся жиз......
  • Легкомысленная женщина обманет вас легкомысленно, а серьёзная обманет вас серьёзно....
  • Любовь рождает жизнь, любовь помогает жить и совершенствоваться, любовь есть все в этой жизни. Поэтому жалок тот, кто боится любви, потому что она всегда что то......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Предел мечтаний...
  • Трансферинг реальности...
  • "Путь к счастью и успехам в жизни"...
  • Вероника решает умереть...
  • Иллюзии...
  • 14.08.2018 20:02:58 как бросить пить пиво после работы?...
  • 14.08.2018 10:59:14 Кто делал приворот?Ваше отношение к этому?...
  • 13.08.2018 23:10:04 Помощь гадания....
  • - Слушай, Вася, я вчера выпил литр водки!
    - Один?!
    - Нет! С пельменями.

    читать все анекдоты
  • Счастливые взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Как улучшить, наладить или спасти взаимоотношения?
    начало с 15.09.2018
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 27.10.2018
  • Бесплатный вебинар для женщин по управлению супружескими отношениями "Секреты современной Шехерезады"
    начало с 06.09.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика