Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Страница лидера. Уверенность и цель>Мечты и цели

Мечты и цели


Instagram: @alexandr__zubarev
Мечты и цели

Живи сейчас. Осуществляй намеченное.

Поставить цель просто, если вы действительно знаете, чего вы хотите достичь и самое главное – как. Но часто бывает так, что мы думаем, что цели есть, а на самом деле их нет.

Мне доводилось общаться с разными людьми, и я не раз встречалась с тем, что люди говорят: «Как я могу планировать что-то на год, когда я не знаю, что произойдет завтра» или «Жить по определенному плану и с четкими целями – неинтересно, я люблю спонтанность». Собственно, каждый кузнец своего счастья. И если вы живете без целей и планирования, и при этом вам комфортно, вы не чувствуете, что вам нужно что-то в жизни поменять, то почему бы и нет.

Другое дело, когда вы хотите поставить цели, и вроде бы делаете это, но что-то не получается. Дело в том, что многие люди принимают свои мечты за цели. Как поется в одной песне «Хотеть – не вредно, вредно – не хотеть». Мечты – это наши желания, а цели – это, пожалуй, наши мечты, но они достаточно точно и подробно сформулированы, их можно измерить, достичь в определенные сроки. Все помнят, что цели должны быть «умными» – SMART:

  • Specific – конкретная;
  • Measurable – измеримая;
  • Аchievable – достижимая;
  • Relevant – значимая;
  • Time-bounded – ограниченная по времени.

 

На самом деле, цели не обязательно должны соответствовать всем пяти критериям. Иногда это достаточно сложно. В таких случаях – напишите критерии успеха, по которым можно понять, что цель достигнута.

 

Давайте посмотрим на примеры некоторых популярных целей, на список которых я недавно наткнулась:

1. Похудеть.

Как вы думаете – это цель? Я так не думаю. Это мечта, желание, все что угодно – но не цель. Если я вешу 55 кг и похудею на 20 кг – анорексия мне обеспечена. А если я вешу 80 кг и за месяц похудею на 20 кг, то это тоже приведет к плачевным результатам. А вот если я вешу 75 кг и хочу похудеть на 15 кг за 10 месяцев – то это вполне реальная цель. Она достаточно точно сформулирована, она измеримая, достижимая, релевантная и ограничена по времени. Теперь это цель, а не желание.

 

2. Много путешествовать

Даже если у вас достаточно денег и свободного времени для путешествий, то что значит «много»? Это каждый месяц? Каждую неделю? Или 2 раза в год? Целью скорее может стать «В этом году съездить на сафари в Африку в марте, в мае – совершить поездку в прекрасный город Черновцы, в июле попасть в пещеры Крыма, в сентябре – прогуляться по городу Каменец-Подольский, посетить Австралию в ноябре»

 

3. Выучить английский (немецкий, французский, испанский – нужное подчеркнуть)

Нет предела совершенству. Даже если вы в школе хорошо знали английский, но за последние 10 лет в работе он вам никак не пригодился, часто возникает желание – повысить уровень, например, хотя бы для поездок за границу. Поэтому смотря какая цель – такие и шаги. Например, если я хочу читать специализированные статьи на языке оригинала – то целью может быть «Читать не менее одной статьи на заданную тематику в неделю», если хочется получить «бумажку» или просто нужно, чтобы кто-то заставлял что-то делать – то «Пойти с февраля на курсы и до конца года пройти 2 уровня»

 

4. Быть счастливым.

Тут мне сразу вспоминается афоризм Козьмы Пруткова «Хочешь быть счастливым, будь им». Что такое счастье? Для каждого определение свое. Для кого-то достаточно, чтобы дети были здоровы, для кого-то достаточно увидеть красивый закат вечером, для кого-то важно, чтобы любимый человек был рядом. Счастье – это состояние в определенный момент, это не процесс, не возможно быть постоянно абсолютно счастливым. Поэтому надо понять, что может сделать вас счастливым? И именно этого и достичь.

Т.е. например, для вас счастье – слышать, как смеется ваш ребенок – поставьте цель: «Приходить каждый день на час раньше с работы и проводить это время с ребенком». Это больше похоже на цель. Или для вас счастье – это отпуск, которого у вас не было последние лет 5. Ну так запланируйте его!

 

5. Влюбиться!

Это уже точно желание, и целью назвать это крайне сложно. Это хорошее желание, но тут уж как повезет, и запланировать это наврядли возможно. Хотя определенные шаги на пути к этому сделать, наверное, можно .

 

В общем, главное, чтобы мечты становились целями и достигались как можно скорее.


Instagram: @alexandr__zubarev



Мечты и цели
добавлено : 07.04.2011
обращений к странице: 14079
автор: tim.com.ua || комментарии [3] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 21.03.2012 15:15:58

Я думаю что... это полная жопа читать

аноним

комментарий: 15.05.2011 5:32:41

Great common sense here. Wish IВ’d thuoght of that. читать

Leaidan

комментарий: 08.04.2011 19:53:54

Спасибо большое автору за статью. Очень нужные и полезные мысли при постановке своих собственных целей. Обязательно применю их в работе читать

Татьяна



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Не горожусь тем, что я такая лицемерка. Хожу в школу, всем улыбаюсь и говорю какие они хорошие, а на самом деле ненавижу их всех до одного! Что учителей, что о...
  • завидую всем,кто чего-то добился и как-то реализовался.называю людей дураками и везунчиками,хотя понимаю,что они много работают и получают то,чего хотят,а я сиж...
  • Я хочу покончить с жизнью... и я это сделаю
  • Ya ochen xochu viiti zamuj za bogatogo oligarxa I jit s nim dolgo I shastlivo!!! Da budet tak!!! Amen!!!
  • хочу взаимной и искреной любви
  • A rllonig stone is worth two in the bush, thanks to this article.
  • Я благодарю Господа Бога, Пресвятую Богородицу, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за сына, за то, что он приехал , всё благополучно. Спасибо, Господи, за всё. Спа...
  • Вселенная я благодарна тебе за то что, у меня уже сегодня сейчас есть деньги полностью расчитаться с Лешей Ковалевым за офис, я смогла забрать всю свою мебель и...
  • Я благодарю Господа Бога за всё,чем он меня облагодетельствовал в ответ на мои молитвы! Спасибо большое и Ангелам нашим-хранителям.
  • Лидерству нельзя научить, ему можно только следовать! ...
  • Существует Она, которую я называю Прекрасная Женщина.
    Ее главный талант- способность любить.Она страдает, умирает от любви, чтобы воскреснуть и начать все в......

  • You"ve gotten one of the better webpages.|...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Как дважды два Основы пикапа...
  • Слова...
  • Посланник...
  • Неудачник...
  • Практика магов...
  • 09.09.2021 23:32:36 Кто кончил в меня вчера?...
  • 09.09.2021 22:57:46 как бросить пить пиво после работы?...
  • 03.09.2021 15:11:17 Как похудеть на 5-12 кг за месяц...
  • FraGGod: Прикинь, мне мыло от премьер-министра UK пришло
    Ti: Что, предлагает увеличить?
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика