Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Никому нельзя верить?
Интервью со skype-мошенником
20 цитат Льва Толстого
Жить не по плану
Весна по-взрослому
Я боюсь не успеть научиться быть доброй
Энергетические привязки
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 



Партнеры проекта
Главная> Стресс и Энергетика>Рецепты хорошего настроения

Рецепты хорошего настроения

Рецепты хорошего настроения
Будем откровенны - частенько мы действуем себе сами на нервы, потому что не можем справиться со своим плохим настроением. Но ведь хорошему настроению можно научиться. Порой нужно себя просто заставить улыбнуться и настроение значительно улучшится. Ученые установили, что на настроение влияют три фактора, которые помогут человеку, видящему мир в черных красках, "снять темные очки". Попробуйте - ведь это так просто.

Улыбка - лучшее средство от плохого настроения.

Фактор телодвижений. Как мы ходим, сидим, стоим - все это находится в прямой зависимости от нашего настроения и многое может сказать о нашей самоуверенности. Путем долгих исследований было установлено, что люди, сидящие прямо, чувствуют себя автоматически сильнее и увереннее. Согнутая спина, опущенные плечи и "повешенный нос" вряд ли смогут улучшить настроение.

Положительные мысли всегда усиливают вероятность, что человек чувствует себя счастливее.

Часто мы склонны больше мучить себя печальными и проблематичными мыслями, чем вспоминать о чудесных впечатлениях, детских часах, путешествии, первой влюбленности. С помощью сигнала настроя на положительные мысли мы можем создавать себе сами состояние комфорта и способны "консервировать" это чувство.

Если все три фактора приняты во внимание, хорошее настроение вам гарантировано.

Кроме того, хорошее настроение приходит и через желудок.
Употребляйте больше углеводов в хлебе, картошке, макаронах, и настроение значительно повысится. Почему? Углеводы способствуют лучшей нейропроводимости в головном мозге, а чем активнее проводимость, тем лучше настроение.

Съешьте шоколадную конфету, и у вас обязательно повысится настроение. Этому будет способствовать гормон чувств серотонин, который ваш организм выработает в большом количестве из-за поступления глюкозы.

Употребляйте и красный перец. В этом случае происходит выброс гормона эндорфина в кровь, и этот "гормон счастья" также улучшит ваше настроение.







Рецепты хорошего настроения
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 18640
автор: www.medinfo.ru || комментарии [3] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 10.12.2011 13:05:02

Good point. I hadn't thuohgt about it quite that way. :) читать

Kapri

комментарий: 20.09.2008 12:33:20

Человек не может быть все время в хорошем настроении, спасение в гармонии и любви. читать

Вадим

комментарий: 02.05.2007 16:15:25

Я думаю что...Довольно приличная статья, но по - оему на эту тему нужно писать диссертации
читать

Слава



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Господи! За что ты меня наказал? Почему пропал мой кот в очередной раз выходя утром на прогулку. Пожалуйста помоги мне найти его. Клянусь я сделаю всё что ты ск...
  • Хочу выебать карлицу. Только симпатичную. В порнухе с карликами они все такие уродки, фу. На улицах иногда замечаю красивых девушек невысокого роста, 140-150 см...
  • очень требовательна к себе,этакая "хорошая девочка" во всем,но прямо-таки прикапываюсь к вообще-то ,мягко говоря,нек...
  • Заявляю о намерении понять своё предназначение в этой жизни, жить осознанно и полноценно, радоваться Здесь и Сейчас, Любить.
  • купить себе машину
  • Всем землянам и вашей планете мира и любви
  • Я благодарю Господа Бога, Матушек, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за Жизнь, за сына, за здоровье, за любовь, за любимого. спасибо.
  • Я благодарю свои денежки за то что они стремятся ко мне.Я с благодарностью принимаю их!
  • Господи, спасибо Тебе за ЛЮБОВЬ!
    За любовь, которую Ты мне даришь, за любовь, которою я люблю Тебя.
    И спасибо Тебе за настоящую, истинную Взаимную Любо...
  • любовь как бумеранг, возвращается но не в то русло))))))...
  • Редко о чем можно сказать - никогда. Но для нас ним - это самое верное определение. Мы никогда на будем вместе. Никакие повопроты судьбы не смогут вмешаться, и......
  • Не бойся выражать своих чувств,иначе партия будет проиграна!...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Думай и богатей...
  • Умейте постоять за себя. Ключ к самоутверждению...
  • Приключения майора Звягина...
  • Искусство позитивного мышления...
  • К югу от границы, на запад от солнца...
  • 26.04.2015 12:03:49 как бросить пить пиво после работы?...
  • 25.04.2015 9:22:29 Гадание, ясновидение, приворот, очистка и снятие порчи, исполнение желания многое другое колдовское.Divination, clairvoyance, define and take damage, the evil e......
  • 24.04.2015 22:40:03 как перестать отвлекаться на девушек?...
  • с такой ШИКАРНОЙ тёлкой познакомился... ты охууешь просто.
    ууу
    О_о дофига мяса, отполированые рога, гладкое вымя и производительность молока выше нормы?
    хххчитать все анекдоты
  • Свет и тени отношений: психологические методы и техники работы с Картами Партнёрства Чака Спеззано. Авторский курс Александра Коробкина
    начало с 18.07.2015
  • Круг исцеления: цикл сезонности в психологии и психотерапии. Авторский курс Александра Коробкина в Москве
    начало с 02.06.2015
  • Тренинг "Развитие ясновидения"
    начало с 14.05.2015
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2014 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: steel_kaban, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
    michael kors outlet store cheap nba jerseys louis vuitton outlet coach factory outlet coach outlet cheap jerseys Cheap Real Jordans louis vuitton outlet cheap nba jerseys cheap jordans Phuong Jewelry