Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
А что, если...?
Чем опасны навязчивые люди
Прощёное воскресенье
Отсутствие любви
В отношениях нет понятия поздно
7 заблуждений человечества
Секрет длительных отношений
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 

загрузка...


Партнеры проекта
Главная> Стресс и Энергетика>Рецепты хорошего настроения

Рецепты хорошего настроения

Рецепты хорошего настроения
Будем откровенны - частенько мы действуем себе сами на нервы, потому что не можем справиться со своим плохим настроением. Но ведь хорошему настроению можно научиться. Порой нужно себя просто заставить улыбнуться и настроение значительно улучшится. Ученые установили, что на настроение влияют три фактора, которые помогут человеку, видящему мир в черных красках, "снять темные очки". Попробуйте - ведь это так просто.

Улыбка - лучшее средство от плохого настроения.

Фактор телодвижений. Как мы ходим, сидим, стоим - все это находится в прямой зависимости от нашего настроения и многое может сказать о нашей самоуверенности. Путем долгих исследований было установлено, что люди, сидящие прямо, чувствуют себя автоматически сильнее и увереннее. Согнутая спина, опущенные плечи и "повешенный нос" вряд ли смогут улучшить настроение.

Положительные мысли всегда усиливают вероятность, что человек чувствует себя счастливее.

Часто мы склонны больше мучить себя печальными и проблематичными мыслями, чем вспоминать о чудесных впечатлениях, детских часах, путешествии, первой влюбленности. С помощью сигнала настроя на положительные мысли мы можем создавать себе сами состояние комфорта и способны "консервировать" это чувство.

Если все три фактора приняты во внимание, хорошее настроение вам гарантировано.

Кроме того, хорошее настроение приходит и через желудок.
Употребляйте больше углеводов в хлебе, картошке, макаронах, и настроение значительно повысится. Почему? Углеводы способствуют лучшей нейропроводимости в головном мозге, а чем активнее проводимость, тем лучше настроение.

Съешьте шоколадную конфету, и у вас обязательно повысится настроение. Этому будет способствовать гормон чувств серотонин, который ваш организм выработает в большом количестве из-за поступления глюкозы.

Употребляйте и красный перец. В этом случае происходит выброс гормона эндорфина в кровь, и этот "гормон счастья" также улучшит ваше настроение.







Рецепты хорошего настроения
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 18071
автор: www.medinfo.ru || комментарии [3] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 10.12.2011 13:05:02

Good point. I hadn't thuohgt about it quite that way. :) читать

Kapri

комментарий: 20.09.2008 12:33:20

Человек не может быть все время в хорошем настроении, спасение в гармонии и любви. читать

Вадим

комментарий: 02.05.2007 16:15:25

Я думаю что...Довольно приличная статья, но по - оему на эту тему нужно писать диссертации
читать

Слава



Партнеры проекта



Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Почему, ну зачем люди такие жестокие? <BR>Неприятности, гадости творят? а затем медленно и уверенно еще получаем,...
  • Меня нет. Я - лишь зеркало. Если человек правильно меня настроит - я буду его отражением. Буду следовать за ним... безмолвной тенью... я никогда не стну самой ...
  • я завидую девушкам, которые могут позвонить своему мч и знают, что он возьмет трубку.
  • Во все системы организма вливается Божественная святая чистая сила, во все системы организма вливается Божественная чистая космическая энергия. Я постоянно чувс...
  • Зарабатывать 50 тысяч рублей каждый месяц как можно скорей! Легко находить 6 партнеров в первую линию и 2 во вторую линию с прокупками по 3000 баллов с марта по...
  • к сегодняшнему вечеру раз и навсегда избавиться от прыщей.
  • SPASIBO ZA VSYO!
  • I5WOlp I think this is a real great blog.Really looking forward to read more. Really Cool.
  • Я благодарю Бога за то, что Он дал мне эту жизнь, родителей, за то, что я умею любить, и за то, что Он всегда рядом!
  • Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют. Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они дей......
  • Если мужчина говорит, что он вас любит, это не значит, что он любит только вас....
  • Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его, вы же не дерево. ...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Дневной дозор...
  • Жизнь Васьки или "Врата познания"...
  • ЛЮБОВЬ ЗЛА...
  • Приключения майора Звягина...
  • Секреты уверенности в себе ...
  • 21.12.2014 6:17:03 мне изменила жена...
  • 21.12.2014 6:12:03 Как определить кто дает толковые советы на форуме...
  • 21.12.2014 1:05:20 С возрастом у девушек какое-то тяжелое отношение к тем же самым вещам...
  • Сижу я, значит, в кабаке, играет живая музыка, отдыхаю...
    Внимание мое привлек спор за соседним столиком между посетителем и официантом, причем говорил только официант, а посетитель жестикулировал и показыва...
    читать все анекдоты
  • Тренинг "Зажги свой денежный маяк!"
    начало с 24.01.2015
  • Media Relations (связи со СМИ) как сильнейший инструмент влияния на общественное мнение
    начало с 22.12.2014
  • Интернет-маркетинг: тренды, фишки, прогнозы
    начало с 28.01.2015
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2014 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: steel_kaban, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика