Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
Помогает ли вам дом
Духовные законы, меняющие судьбу
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Комплексы и страхи. Не комплексуй! Не бойся! Эффективные способы борьбы с комплексами, страхами и зависимостями.>Трудности в общении? Это социофобия

Трудности в общении? Это социофобия

Трудности в общении? Это социофобия

Трудности в общении? Это социофобия

Среди огромного разнообразия навязчивых неконтролируемых страхов-фобий - социофобия, пожалуй, самая распространенная. Социальная фобия (социофобия) - это иррациональная боязнь перед смущением и унижением в общественных местах, которая может проявиться в различных ситуациях: обед в ресторане, разговор в малознакомой компании, выступление перед любой аудиторией, сдача экзамена или ответ у доски, посещение общественного туалета и пр.

Подверженные социофобии люди волнуются из-за реакции окружающих, боятся выглядеть смешно, потерять авторитет или доверие. В результате социофобы стараются осознанно избегать пугающих их ситуаций, начинают изолироваться и в итоге испытывают трудности в общении даже с отдельными людьми. При этом они понимают необоснованность и иррациональность своих опасений, но никак не могут справиться с дрожанием рук, способностью краснеть, предательским урчанием в животе или другими нервными проявлениями.

Как правило, подобные невротические механизмы начинают работать, когда когда человек недооценивает свои собственные успехи, кажется сам себе незначительным и не принимает себя, постоянно сравнивая свои достижения с успехами других людей - успешных и раскованных. Таким образом социофоб невольно сам себя вгоняет в депрессию. Если для того, чтобы уверенно чувствовать себя при встрече с гаишником, следует купить алкотестер, то для избавления от страха перед окружающими необходимо обратиться к специалисту.

Лечение социальной фобии проводится при помощи фармакотерапии и различных видов психологической поведенческой терапии. Залогом успешности лечения должны стать отчетливое понимание проблемы и готовность человека к лечению. Специалист, в свою очередь, с помощью определенных методик «проведет» социофоба от незначительных до наиболее пугающих ситуаций с сохранением физического и психического покоя. В конечном итоге даже самая тревожная ситуация больше не будет вызывать панического эффекта.

Как правило, социофобы, невольно изолировавшие себя из-за своих боязней, постепенно тренируют навыки общения по предложенной психотерапевтом методике и начинают получать истинное удовольствие от начавшихся изменений в поведении и в своей самооценке. Однажды начавшиеся изменения постепенно углубляются и со временем появление на публике для бывшего социофоба станет самым естественным процессом.




Трудности в общении? Это социофобия
добавлено : 13.07.2010
обращений к странице: 14610
автор: Http:subscribe.ru || комментарии [5] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 10.12.2011 18:54:36

Check that off the list of tihngs I was confused about. читать

Shirley

комментарий: 23.02.2011 20:49:45

а статья заставляеть многих задуматься, особенно под музыкой, передающегося в метарадио..спасибо за то, что есть - ПСИ ЛАЙВ читать

аноним

комментарий: 23.02.2011 20:47:53

Я думаю что...все таки нужно было разместить хоть две-три простых упражнений для преодоления этого психологического недуга читать

аноним

комментарий: 13.12.2010 15:40:25

Я не о чем не думаю читать

аноним

комментарий: 11.11.2010 20:20:46

Я думаю что...надо было бы выложить на сайте эффективную методику для самостоятельного избавления от этой фобии. читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • зато подруга страшная, но умная сук..а
  • Завидую знакомой. Я лично толком с ней не знакома даже. Просто каждый день читаю ее дневник. Видела ее только один раз в живую в продуктовом магазине, но не реш...
  • я.. я не знаю, кто я. по паспорту-мужчина. кажется... я называюсь модным словом андрогин. у меня есть грудь, у меня есть член я спал с женщинами, я спал с муж...
  • vot ya ochen" hochu nayti sebe pohojuyu na sebya(ochen" sil"no,ya blondinka dlinovalossaya nevisokogo rosta privlekatel"naya,vot posmatrite sami KRO...
  • Хочу чтобы мои прогнозы на будущее реализовались в кратчайшие сроки наилучшим для меня образом!!Да будет так!!Мои слова имеют силу закона!!
  • Хочу чтобы мой любимый бросил пить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • Я благодарю Господа за его любовь и милость.
  • Я благодарю город в котором живу, всех жителей моей Родины, и особенно моих родных и близких за терпение, помошь и понимание.
  • Я благодарю не знаю кого или что, за все хорошее, что было есть и будет:)) за то, что на пути встретился тот, кто подарил мне новую жизнь.. за крылья.. за доста...
  • Счастье-происходит от слова"часть".Человек не может получить все и вот когда он удовлетворен тем,что имеет,той частью,которую ему предоставила жизнь,тогда......
  • И есть мы, Род Кривошеевский, да и еще имеется людей число невеликое, кто смерти и часа смертного не боится и поклоняется ему, кто готовит себя к существованию ......
  • - А что для тебя главное в мужчине? - Запах, - без колебаний ответила я, не став язвить про печень и мозговые косточки. Но учитывая, что в темноте все мужчины,......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Уверенность в себе...
  • Книга вторая. Становление...
  • Кинотеатр...
  • Удушие...
  • Советы старца Казановы...
  • 24.09.2017 18:02:07 Хобби...
  • 24.09.2017 11:14:47 как бросить пить пиво после работы?...
  • 22.09.2017 22:08:45 Интимные отношения с Дагестанцем......
  • Из жизни.
    "У подруги с её бойфрендом - как у Ромео с Джульеттой: все родственники и с той, и с другой стороны прямо-таки ополчились против них, ... ОСОБЕННО ЕГО ЖЕНА возражает...".
    Я плакал...

    читать все анекдоты
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 30.09.2017
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 07.10.2017
  • Счастливые взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Как улучшить, наладить или спасти взаимоотношения?
    начало с 24.09.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика