Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Стресс и Энергетика>Страх - откуда берется и как с ним бороться

Страх - откуда берется и как с ним бороться


Instagram: @alexandr__zubarev
Страх - откуда берется и как с ним бороться
Одиночество.
Откуда берется: От того, что человек не может быть один долго. Очень немногие чувствуют себя комфортно, когда рядом никого нет. Но любой психотерапевт объяснит, что это, мягко говоря, не совсем нормально.
Как бороться: Страх одиночества - вредная для здоровья штука. Поэтому лучше действовать, чем сидеть и бояться. Нет друга(подруги) – отправить письмо на сайт знакомств, чаще общаться с людьми и побольше любить и ценить себя, совершенствоваться, тогда и страшиться будет некогда. А чтобы найти новых друзей, прежде всего, надо их искать и просто видеть в людях побольше хорошего.
Потерять работу.
Откуда берется: Из опыта. Если вам хотя бы однажды в жизни довелось посидеть дома, подсчитывая копейки и раздумывая, где бы найти очередную подработку, то потом, когда вы, наконец, найдете пристанище своим нереализованным талантам, в вас будет сидеть этот страх.
Как бороться: Не страшно потерять работу только в двух случаях: если вы знаете, что в любой момент сможете перейти на другую или если являетесь непревзойденным профессионалом в своей области и уверены, что другого такого специалиста вашему шефу просто не найти. Соответственно, чтобы избавиться от страха, нужно стать хорошим специалистом, тогда и увольнять вас будет ни к чему. Есть еще один способ закрепиться на рабочем месте, правда, не совсем честный: овладеть некоторыми секретами производства и никому о них не рассказывать. Тогда вы в буквальном смысле слова станете незаменимы.

Быть отвергнутым.
Откуда берется: Чтобы найти свою половину, приходится перебрать и рассмотреть многих. У вас высокие требования, но и у других тоже. Многим вы просто не понравитесь. Это нормально. Для хороших отношений необходимо, чтобы люди друг другу нравились. И совершенно неважно, по какой именно причине вы кому-то не понравились, или кого-то отвергли. Hадо забыть об этом и сосредоточиться на следующем кандидате. Если вас отвергают, вы должны это сразу заметить - а это не всегда очевидно. Hикто же ведь не скажет: "Hет, я не буду с вами встречаться, вы мне совсем не нравитесь". Обычно придумывают какой-нибудь предлог: "У нас сейчас запарка на работе" или "Ко мне приезжают родственники из другого города".
Как бороться: Если человеку некогда с вами встретиться, значит, он вас отвергает. В этом случае надо верить не словам, а делам. Hе надо надеяться, что потом, через несколько месяцев, у этого человека появится для вас время. Вы просто не нравитесь ему. Hе тратьте времени, ищите того, кому вы понравитесь.

Состариться.
Откуда берется: Страх состариться это производная от страха одиночества, смерти и болезней. Берется он из наглядных примеров одинокой старости, которые, к сожалению, нередки, и вы просто примеряете их на себя. К тому же, по статистике, женщины живут дольше мужчин, поэтому наши шансы на одинокую старость увеличиваются.
Как бороться: Прежде всего, не думать о том, чего еще не произошло. Совершенно не обязательно, что в старости вы будете одиноки и больны. Посмотрите внимательно вокруг себя и увидите массу энергичных старушек, которые воспитывают внуков, ходят в бассейн, живут полноценной жизнью и даже заводят романы. Уверяю вас, они счастливы не меньше молодых. Вспомните свое детство. В семь лет вам казалось, что тридцать - это уже глубокая старость. Но когда вы все-таки дожили до столь "преклонных" лет, выяснилось, что вам еще вовсе не пора на кладбище. Точно так же и сейчас. Вы считаете, что в 50 жизнь кончена, а ваша 85-летняя бабушка относит этот возраст чуть ли не к своей юности.

Смерти.
Откуда берется: Мы все боимся неизвестности. А что с нами случится после смерти, не знает никто. Поэтому фантазия рисует вам самые страшные картинки, а опровергнуть их некому. Ведь оттуда еще никто не возвращался.
К этому страху еще и примешиваетсястрах за родных и близких (особенно за детей), которым придется нелегко без вас. К тому же смерть, скорее всего, - штука неприятная и довольно болезненная.
Как бороться: Если ваш страх помещается в разумных пределах, то бороться с ним не нужно. Это нормальный инстинкт самосохранения. Но если страх слишком велик и мешает вашей нормальной жизни, то без помощи специалиста не обойтись.


Instagram: @alexandr__zubarev



Страх - откуда берется и как с ним бороться
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 12084
автор: #www.stressov.net || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • и кроме дырки ничего нет. со мной никто не хочет разговаривать. почему так?
  • Считаю некоторых своих друзей придурками..Вру человеку,который ко мне хорошо относится,а за спиной осмеиваю его.Вру им иногда про их внешность и говорю за их сп...
  • сдохните, все, сдохните.. и я подохну вместе с вами..
  • Я худею на 30 кг до марта 2013 года. И при этом становлюсь очень красивой и здоровой.
  • чтоб Денис в меня влюбился - на всю оставшуюся жизнь, и женился на мне...и мы были счастливы!p.s. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ПРИДУРОК!
  • я хочу выиграть в лотерею деньги и на выиграш купить квартиру.так как живу 12 лет на сьемном.
  • Я благодарю Бога за эту жизнь,за этот мир,за эту природу,за все эмоции и чувства, которые я могу испытывать.Спасибо Тебе Господи. Благодарю Бога за моих прекрас...
  • Я благодарюЯ благодарю Бога,Вселенную,моего Аладина,Хранителя за всё хорошее что он для меня зделал и делает!Благодарю за жизнь,за воздух,за природу за всё что ...
  • Я благодарю жизнь за то что я есть.
  • Татьяна Саломатова (Крохмаль) из Братска, задолбала меня своими гадостями в интернете. Не виновата я, что Ваш бывший муж любит меня и развелся с тобой !!! Отста......
  • ") AND AND ("wfHJ"="wfHJ...
  • Идя к мужчине надо иметь плетку в одной руке а в другой надо иметь саму себя....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Мысли незнакомца...
  • Великий последний шанс...
  • О природе таланта...
  • Шаман ...
  • Искусство позитивного мышления...
  • 15.04.2021 0:04:10 как бросить пить пиво после работы?...
  • 13.04.2021 17:15:29 Лечение в Германии...
  • 06.04.2021 6:54:37 Что сделать, чтобы исполнилось желание? :)...
  • ххх. Кать ты парень или девушка?
    ууу. незнаю
    ххх. Че не смотрела? О_о
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика