Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Стресс и Энергетика>Как победить стресс

Как победить стресс


Instagram: @alexandr__zubarev
Как победить стресс
Несколько способов, с помощью которых можно существенно повлиять на свое душевное состояние в лучшую сторону :

1. Менять то, что можно изменить, и принимать, как судьбу то, чего пока изменить не возможно. У древних инков существовало заклинание: " Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго". Очень мудрые слова. Действительно, ну чего психовать, если это ничего не изменит?! А может стоит попробовать думать, а не ныть, действовать, а не канючить и менять свою жизнь к лучшему. Если пока, именно пока, что-то не получается и изменить это невозможно, то скажите себе - это судьба, и пусть пока будет так, ведь могло быть и хуже. Если же ситуацию можно исправить, то тем более не нервничайте, а думайте и действуйте!

2. Жить сегодняшним днем и получать от этого удовольствие. Зачем отравлять себе жизнь из-за каких-то отдаленных событий, если к тому времени все может тысячу раз измениться, если завтра любому из нас может, например, упасть на голову кирпич. Живите сегодняшним днем! Не надо строить розовых планов на будущее, очень сомнительно, что оно окажется лучше настоящего. Учитесь получать удовольствие от каждого дня, делайте то, что вам приятно. Забудьте о прошлых неудачах, перестаньте беспокоиться о будущем и получайте максимум удовольствия сегодня. Конечно, все это не означает, что надо отказаться от разумного планирования своей жизни. Но это и должно быть именно разумное и спокойное планирование, а не беспокойство или розовые мечты.

3. Никогда не обижаться на судьбу и помнить, что все могло бы быть гораздо хуже. Есть люди, которым намного хуже. Многие из них, не задумываясь отдали бы свою жизнь за возможность прожить хотя бы один средненький денечек, которым живете вы.

4. Избегать неприятных людей. Никогда не раздражайтесь от общения с людьми, какими бы они не были. Принимайте человека таким, каков он есть, или расставайтесь с ним. А если приходится общаться с невыносимым человеком по необходимости, радуйтесь, что вы не такой. И кроме того помните, что люди с дурным характером, постоянными спорами и нервотрепкой быстро разрушают свой организм и рано умирают. Берегите нервы и улыбайтесь - победа все равно останется за вами.

5. Оценивать себя самим и поменьше беспокоиться о том, что о вас думают другие. Иногда люди слишком беспокоятся о том, что о них подумают окружающие и этим сильно отравляют себе жизнь. Никто не знает ваших достоинств и недостатков лучше, чем вы сами. Кто-то лучше Вас, Вы лучше кого-то; такова жизнь.

6. Побольше общаться с интересными людьми. Не замыкайтесь, почаще разговаривайте с интересными, успешными людьми. Если что-то не ладится, посоветуйтесь с ними, спросите, как они решают те или иные проблемы.

7. Планировать свою жизнь, чтобы не тратить время понапрасну.
Научитесь планировать свою жизнь, иначе вы можете почувствовать, что жизнь уходит из-под вашего контроля, а вы бездарно плывете по течению. Поставьте перед собой конкретные цели: на неделю, на пол года, на ближайшие пять лет. Обдумайте и запишите пути и методы достижения и, не теряя времени, действуйте.


Instagram: @alexandr__zubarev



Как победить стресс
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 22385
автор: #www.stressov.net || комментарии [5] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 09.11.2012 12:32:33

Я думаю что...Все это слышано мною уже и не однажды, но понимать как надо и научиться контролировать себя это разные вещи. Иногда зашкаливает. Спасибо что коротко и ясно напомнили простые правила читать

аноним

комментарий: 09.11.2012 12:31:11

Я думаю что...Все это слышано мною уже и не однажды, но понимать как надо и научиться контролировать себя это разные вещи. Иногда закаливает. Спасибо что коротко и ясно напомнили простые правила читать

аноним

комментарий: 18.01.2012 11:30:45

Для начала нужно попытаться все решить, если и проблем нет, то и и нервы в порядке. Если что-то долгосрочное, то, по крайней мере, не думать об этом 24 часа в сутки. Если по работе, то работу оставлять на работе, а дома радоваться, что есть семья итд... читать

аноним

комментарий: 30.07.2010 19:41:00

Я думаю что...мне понравилось, автор в корень бьет. читать

аноним

комментарий: 22.12.2007 7:21:35

Я думаю что...это коротко .четко и ясно.Очень толковая статья. читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я не люблю. Меня не любят. Нет такого человека, которого можно бы бы назвать родным или близким. И от этого мне очень плохо. Хотя со стороны, наверно, кажется...
  • Пол года встречалась с мужем моей знакомой,которая на протяжении первого нашего совместного с ней года учебы в университе была моей хорошей подругой. Потом на 2...
  • .Все началось еще давно.я шаг за шагом шел к этой пропасти, успокаивая себя что завтра все верну..брошу курить пить заниматься всяким бредом .курить траву.краст...
  • Хочу выйти замуж,найти хорошую работу,получить права,норковую шубу и быть счастливой))))))
  • очень очень очень хочу чтобы парень о котором я сейчас думаю понял что безумно любит меня,что ему нужна только я, хочу чтобы без меня ему было очень очень плохо...
  • я о многом мечтаю. мечтаю о большом красивом доме, где будут счастливы и здоровы мои дети. мечтаю о большой любви красивого умного и доброго мужчины. у меня ест...
  • Я благодарю Бога за то, что жизнь так прекрасна! За любовь и красоту, которые окружают меня, за добрых и мудрых людей, с которыми я общаюсь, за солнце, которое ...
  • Я благодарю Бога за все каждую минуту,каждый час,каждый день,спасибо!
  • Я благодарю Бога и своих родителей за то,что я поступила в КГУ!!!
  • ВСЕ ЛЮДИ ИЩУТ. НЕКОТОРЫЕ ДАЖЕ НАХОДЯТ. НЕКОТОРЫЕ ДАЖЕ СЕБЯ.(РУБЕН ПАШИНЯН)...
  • что бы не было в твоей жизни,страсть,любовь неудача,знай только одно ВСЁ К ХОРОШЕМУ ...
  • Точно здесь над Простаком, его женой и Танько Саломатовой с Ирбейского кто-то угарает конкретно)))...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Жизнь без границ. Книга 6 — Концентрация ∞ Медитация...
  • Путь самца...
  • Книга Воина...
  • Искусство войны...
  • Слово. Руководство к жизни...
  • 08.03.2021 0:50:25 Чем вы лечите онанизм?...
  • 08.03.2021 0:45:28 Вы бы хотели стать pidorom?...
  • 28.02.2021 14:13:48 Xuuvjuevg...
  • обсуждение первого сексуального секс со старшеклассницей после школьной дискотеки...я в 7-ом был,она в 10-м (как потом выяснилось)...
    Впечатлений никаких не осталось...
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика