Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Человек и жизнь>Как общаться с людьми, которые угнетают?

Как общаться с людьми, которые угнетают?

Как общаться с людьми, которые угнетают?

Не знаю, может, я неправильно сформулировала вопрос, и мне сейчас опять напишут, что "не бывает сложных людей, бывают люди, с которыми нам сложно". Надо развиваться самому и не трогать других. Увидят, что хорошо, сами начнут делать. Но это все теория. А как это сделать?

Ко мне сейчас заходил человек, который меня морально именно угнетает. Такое впечатление, что во всем мире он видит только грязь и во всех людях недостатки. И после общения с ним меня просто преследуют депрессивные мысли, хоть выбрасывайся в окно... Ну, естественно, я до такого не дохожу Smile , но все-таки достаточно тяжело.

То есть некоторое время назад я с ним общалась (ну, когда у меня был депрессивный период), но потом мои друзья увидели, что со мной что-то не так и оттащили меня от него подальше, за что им огромное спасибо.

Так вот, этот чел сегодня ко мне заходил. А я решила, что, может быть, я совсем неправа, и наверняка в нем много хорошего, к тому же я видела его в периоды, когда он был без этих всеогрязняющих очков, и пустила его. Так вот, я слетела. И после часа беседы с ним выгнала его, потому что мне стало очень тяжело. Да, это не есть хорошо. Мне стыдно. Но я считаю, что для меня я сделала правильно.

Так вот. Как более нормально выходить из этой ситуации? На будущее.

Вопрос из форума

Свои правила )

Подстройка и ведение

Вопрос: а на фига мы ведемся на предлагаемые собеседником эмоции и темы? Правильно! Чтобы ПОДДЕРЖАТЬ КОНТАКТ. Мы - подстраиваемся, тем самым устанавливая зону доверия и прочего взаимопонимания. А зачем нам все это? Правильно! Чтобы ВЛИЯТЬ НА СОБЕСЕДНИКА. Мы пользуемся установившимся контактом для достижения своих целей. Правильно?

Не совсем. Так НАДО делать. А как поступают доноры? Правильно! Подстраиваются, но не ведут. Глупенькие. Smile

Рецепт спасения? Правильно! За подстройкой должно следовать ведение!!! Посочувствовали минуточку - ДОСТАТОЧНО, начинаем УЛУЧШАТЬ настроение. Cool Свое и его. Very

(Почитайте Введение в подстройку и ведение - там есть подробности).

Начать лечить

Нытику не нужна помощь - ему нужно сочувствие. По крайней мере, к ВАМ он обращается не за помощью, а за вниманием и пониманием. И если ты РЕГУЛЯРНО вместо совместного пережевывания неприятностей предлагаешь ПОМОЩЬ, то за эмоциональной поддержкой этот человек будет обращаться уже не к тебе, а к другому донору.

Хорошо это или плохо - зависит от цели.

Когда я только начинал консультировать, у меня был рефлекс: на предложение любого собеседника поработать душевным сантехником - обсудить его тяжкую долю - называть ЦЕНУ. Мол, моя консультация стоит <столько то> баксов в час. Отрезвляет!!!

Потом я стал говорить мягче: тебе нужна помощь или сочувствие? Мол, если хочешь, можем над этим ПОРАБОТАТЬ. (Страшный психолог: Хотите об этом поговорить? Laughing ) Причем, все знают, что сочувствовать я буду только БЛИЗКИМ людям. Становясь при этом неработоспособным. Very

(См. Более эффективные способы )

Впрочем, некоторым и правда нужна помощь, а не сопли. И тогда мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можем ПОМОЧЬ. Поэтому, в зависимости от изначальных намерений собеседника будет зависить то, как он воспримет наши действия: как издевательсто или как помощь.

Что мы можем сделать?

– Задать вопросы к цели .

– Задать мета-модельные вопросы к формулировке проблемы.

– Сделать рефрейминг смысла .

– Перераспределить ответственность и спросить, что, где и когда этот человек планирует сделать для решения своей проблемы - нагрузить работой.

– Отправить к профессионалу. Very

Закрыть общение

– Можно просто отказаться от встреч, сославшись на занятость и т.п.

– Можно нагрузить работой (задать сложные вопросы, предложить домашнее задание...) и поставить условием продолжения общения выполнение этой работы. Вариант: предложить ДЕСЯТОК путей выхода из кризиса и подождать, пока человек пройдет до конца хотя бы по одному из них.

– Можно мгновенно скучнеть при малейшем упоминании нежелательных для Вас тем.

И т.д.

После тебя и добавить-то нечего. На первый взгляд.

Ответ Лены

Я бы посоветовала сделать ваше взаимодействие минимальным. Огородиться от этого человека. Не вступать с ним в контакт. Ответы - односложные.

Потому что есть у меня теория, что энергетические вампиры (и вампиреныши) все-таки есть. И если нам от них ничего не нужно, никакого взаимодействия с ними и не будет. Точка.

Если у нас есть какая-то цель относительно них - см. вариант Анвара.

Общаться с такими людьми (если уж не отвертеться) желательно безэмоционально, диссоциированно, с ощущением защищенности. Помогает представлять себя в крепости, из которой ведутся переговоры, или в защитном круге - подойдет любая визуальная метафора защищенности. Которая нравится.

Если эти люди долго находятся в твоем личном пространстве, есть вариант - уменьшить свое личное пространство. Перенести его внутрь себя. Можно предстваить, что тебя здесь просто нет.

Можно - наоборот. Как будто бы стереть их своей реальности этого человека. Сделать его пустым местом И при этом увеличить личное пространство до максимума. Поверь, вампиреныш скоро и правда исчезнет.


загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • u menya byl paren",my ochen" lubili i do sih por lubim drug druga.No vyshlo tak,chto my rasstalis" iz-za togo,chto ya ne mogu prostit" ego za proshl...
  • Я не могу сказать,что это ревность..Просто для обозначения этого ощущения почему то не придумали определенного слова.Я люблю мужчину.Он,вроде бы,отвечает взаимн...
  • у меня очень часто бывает такое ужасное состояние. я могу пролежать в кровати, тупо пялясь в одну точку, как овощ, хоть целые сутки, пока глаза сами не начнут с...
  • огромную удачу во всех начинаниях,всегда осуществлялось задуманное,выдержки,поддержки и любви))
  • Хочу вдохновения для творчества...
  • обязательно поехать в отпуск всей семьей отдохнуть
  • Где ты Бог??? Почему меня не слышишь??? Ведь Ты есть,я это знаю,к сожалению.
  • Я благодарю тебя...спасибо,что ты есть,ты мой единственный смысл.я не буду ставить точку,там где сердце ставит запятую,,,,
  • Я благодарю Господи, за то, что сегодня увидела любимого человека. я надеюсь, что он мне напишет смс-ку))) или позвонит))) потому что очень соскучилась. я думал...
  • ИДИТЕ К ЧЕРТОВОЙ МАТЕРИ СО СВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ И ВСЕЛЕННОЙ...
  • А ДАВАЙТЕ ДАДИМ РОССИИ НОВЫЙ ШАНС ПОПРОБУЕМ ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА ЯБЛОКО КОНЕЧНО ВЫГЛЯДИТ РЕКЛАМОЙ НО ЛИЧНО Я ТАМ НЕ СОСТОЮ ПРОСТО СМОТРЕЛ ТЕЛЕВИЗОР СЧИТАЮ НИКАКОГО ......
  • Если женщина не следит за собой,мужчина следит за другой женщиной :)...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Книга вторая. Становление...
  • Жизнь без границ. Книга 5 — Нравственный закон...
  • Шелест утренних звезд. Ступень II...
  • Погружение. ...
  • Круг отчаяния...
  • 20.10.2018 8:45:25 Пустота в голове...
  • 18.10.2018 17:54:24 "Папу подменили инопланетяне" мнение мой дочки (шу...
  • 18.10.2018 12:33:58 как бросить пить пиво после работы?...
  • xxx: Кстати, у него ж нынче юбилей, голову сломала, чего ему глобальное подарить. Может, чего подскажешь?
    xxx: Ребенка он не хочет, а больше ничего в голову не идет... =(
    читать все анекдоты
  • Мастер-класс (вебинар) для улучшения здоровья по методу русской космоэнергетики
    начало с 26.11.2018
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 27.10.2018
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 24.11.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика