Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Тайм менеджмент>20 советов для повышения вашей продуктивности

20 советов для повышения вашей продуктивности

20 советов для повышения вашей продуктивности

Существует множество советов для повышения производительности. Здесь я собрал некоторые из них. Надеюсь, кому-нибудь они будут полезны.

1. Ежедневные цели. Без четкого фокуса вы будете отвлекаться на разные помехи и незначительные задачи. Устанавливайте такие цели на каждый день, которые будут способствовать достижению ваших крупных целей.

2. Вначале самое неприятное. Всегда есть соблазн делать не наиболее важные, но наиболее приятные вещи. Это один из видов промедления – склонности откладывать дела на потом. Чтобы преодолеть промедление попробуйте сначала сделать наименее приятное для вас дело. Выполнение такого дела может задать положительный тон для всего последующего дня.

3. Пиковые периоды. Определите периоды вашей максимальной производительности в течение дня и выполняйте наиболее важные задачи в эти периоды. Выполняйте менее значимые задачи в периоды, когда вы менее работоспособны.

4. Время без раздражителей. Определите периоды времени, когда вы будете работать с максимальной концентрацией. На это время вы будете оставаться один, устраните все возможные раздражители, отключите телефоны. Чередуйте такие периоды времени с периодами, когда вы выполняете более простые задачи и когда вас можно отвлекать.

5. Промежуточные цели. Когда вы начинаете задачу, определите показатель, которого вы должны достигнуть в течение дня прежде, чем вы можете прекратить работать. Например, работая над статьей, можно поставить цель написать, по меньшей мере, 1000 слов.

6. Группирование. Сгруппируйте похожие задачи такие, например, как телефонные звонки в единый блок, и отрабатывайте их за один этап.

7. Темп. Попробуйте увеличить скорость ваших действий, попробуйте двигаться немного быстрее, чем обычно. Быстрее говорить, читать, печатать, передвигаться.

8. Правило Парето. Принцип Парето гласит о том, что 80% эффекта от задачи приносят 20% усилий. Сосредоточьте вашу энергию на этих критических 20%, и не особенно задумывайтесь над остальными 80%.

9. Крайний срок. Установите крайний срок для завершения задачи, и используйте это как ориентир, чтобы не терять скорость.

10. Обещание. Сообщите другим о своих обязательствах. Это поможет вам почувствовать большую степень ответственности.

11. Призы. Вознаграждайте себе за достижения, даже небольшие. Это может быть поход в кино, массаж, или посещение аквапарка.

12. Непрерывность. В конце своего рабочего дня, определите первую задачу, над которой вы будете работать на следующий день, и заранее подготовьте необходимые материалы.

13. Разделение. Разбейте крупные задачи на более мелкие, хорошо определенные задачи. Фокусируйтесь каждый раз на выполнении одной задачи.

14. Оптимизация. Определите процессы, которые вы выполняете чаще всего, и разложите их на детали. Попробуйте оптимизировать их для получения большей эффективности. Иногда мы делаем что-то по привычке, не видя возможные пути для изменений и улучшений.

15. Двадцать способов. Возьмите лист бумаги и напишите 20 идей для улучшения вашей производительности. Не останавливайтесь, пока не напишите все 20. Смотри статью 20 способов улучшения .

16. Музыка. Поэкспериментируйте, как музыка может повысить вашу производительность. Пробуйте быструю и медленную музыку, разные жанры для разных видов работы.

17. Нет телевизору. Откажитесь от телевидения, особенно новостных программ, и вы получите дополнительное свободное время.

18. Отказ от перфекционизма. Устанавливайте для себя высокие, но достижимые критерии, которых вы сможете добиться за приемлемое для вас время. Стремление достичь совершенных результатов может потребовать бесконечного количества времени, которого у вас нет.

19. Проактивность. Просто делайте это. С последствиями разберетесь потом.

20. Откажитесь от этого. Уничтожьте этот пункт из вашего списка. Если вы его не можете выполнить, просто удалите его.




20 советов для повышения вашей продуктивности
добавлено : 11.07.2009
обращений к странице: 4946
автор: newgoal.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я могу споконо прикончить человека без сомнения, без опосения. В 11 лет уже знал как убить человека карандашом 30 способами. Иногда наступает черная пелена пер...
  • Я никого не люблю. Единственный раз я полюбила на 1курсе... весь год убивалась, страдала. Он был старше и играл со мной. А летом я призналась в любви, и он сказ...
  • Мы с моим парнем постоянно занимаемся сексом..Я не могу сказать что это любовь,но без секса не обходится ни одна наша встреча..меня это начинает коробить. Ведь...
  • Мечтаю о том, чтобы ОН написал, позвонил и назначил встречу !!! И так будет!
  • Я очень хочу быть абсолютно и любящей!Хочу,чтоб мои дети были очень счастливы в жизни!Хочу жить в большом доме со всей семье...
  • Встретить человека с которым я буду всю жизнь. Опытным, надежным, сексаульным, при огромных деньгах, с красивой дорогой машиной, любящий меня до смерти!
  • Я благодарю Господа Бога за эту жизнь,с улыбкой смотрю назад,счастливай сейчас и не умирает моя надежда в будущем!)))
  • cbH4hC Awesome article.Really looking forward to read more. Keep writing.
  • ГОСПОДЬ ТАНЯ - СПАСЕНИЕ ЗЕМЛИ . ЦАРЬ МЫСЛЕЙ ВСЕГО МИРА . Двигатель эволюции есть мысль.но царь мысли есть человек на земном уровне.Если как гласит закон ...
  • Жизнь – это не только лютики и цветочки. Жизнь – это еще и борьба на взаимоуничтожение. На уровне чувств «Я люблю мир» - это красиво и правильно. На уровне дейс......
  • Жизнь одна , и надо ее прожить весело...
  • An Disgusting Honest truth Regarding Your Lovely nfl Ideal...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Дэнс, Дэнс, Дэнс...
  • Слово. Руководство к жизни...
  • Хроники Заводной Птицы...
  • Секреты уверенности в себе...
  • Освобождение голоса по системе Кристин Линклэйтер ...
  • 16.08.2018 17:52:19 Ищу гадалку в Минске!...
  • 15.08.2018 21:36:33 ГАДАНИЕ ТАРО МАГИЯ ПРИВОРОТ ...
  • 15.08.2018 21:32:30 ГАДАЛКА В ПИТЕРЕ....
  • <@Fanya> Bоnpoс #22: Доcтопримeчательность в Праге (4 буквы)
    <Scan> пиво
    <Nester> пиво
    читать все анекдоты
  • Женщина и деньги .Как легко и по-женски привлекать деньги ?
    начало с 08.09.2018
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 20.08.2018
  • Счастливые взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Как улучшить, наладить или спасти взаимоотношения?
    начало с 15.09.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика