Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Тайм менеджмент>20 советов для повышения вашей продуктивности

20 советов для повышения вашей продуктивности

20 советов для повышения вашей продуктивности

Существует множество советов для повышения производительности. Здесь я собрал некоторые из них. Надеюсь, кому-нибудь они будут полезны.

1. Ежедневные цели. Без четкого фокуса вы будете отвлекаться на разные помехи и незначительные задачи. Устанавливайте такие цели на каждый день, которые будут способствовать достижению ваших крупных целей.

2. Вначале самое неприятное. Всегда есть соблазн делать не наиболее важные, но наиболее приятные вещи. Это один из видов промедления – склонности откладывать дела на потом. Чтобы преодолеть промедление попробуйте сначала сделать наименее приятное для вас дело. Выполнение такого дела может задать положительный тон для всего последующего дня.

3. Пиковые периоды. Определите периоды вашей максимальной производительности в течение дня и выполняйте наиболее важные задачи в эти периоды. Выполняйте менее значимые задачи в периоды, когда вы менее работоспособны.

4. Время без раздражителей. Определите периоды времени, когда вы будете работать с максимальной концентрацией. На это время вы будете оставаться один, устраните все возможные раздражители, отключите телефоны. Чередуйте такие периоды времени с периодами, когда вы выполняете более простые задачи и когда вас можно отвлекать.

5. Промежуточные цели. Когда вы начинаете задачу, определите показатель, которого вы должны достигнуть в течение дня прежде, чем вы можете прекратить работать. Например, работая над статьей, можно поставить цель написать, по меньшей мере, 1000 слов.

6. Группирование. Сгруппируйте похожие задачи такие, например, как телефонные звонки в единый блок, и отрабатывайте их за один этап.

7. Темп. Попробуйте увеличить скорость ваших действий, попробуйте двигаться немного быстрее, чем обычно. Быстрее говорить, читать, печатать, передвигаться.

8. Правило Парето. Принцип Парето гласит о том, что 80% эффекта от задачи приносят 20% усилий. Сосредоточьте вашу энергию на этих критических 20%, и не особенно задумывайтесь над остальными 80%.

9. Крайний срок. Установите крайний срок для завершения задачи, и используйте это как ориентир, чтобы не терять скорость.

10. Обещание. Сообщите другим о своих обязательствах. Это поможет вам почувствовать большую степень ответственности.

11. Призы. Вознаграждайте себе за достижения, даже небольшие. Это может быть поход в кино, массаж, или посещение аквапарка.

12. Непрерывность. В конце своего рабочего дня, определите первую задачу, над которой вы будете работать на следующий день, и заранее подготовьте необходимые материалы.

13. Разделение. Разбейте крупные задачи на более мелкие, хорошо определенные задачи. Фокусируйтесь каждый раз на выполнении одной задачи.

14. Оптимизация. Определите процессы, которые вы выполняете чаще всего, и разложите их на детали. Попробуйте оптимизировать их для получения большей эффективности. Иногда мы делаем что-то по привычке, не видя возможные пути для изменений и улучшений.

15. Двадцать способов. Возьмите лист бумаги и напишите 20 идей для улучшения вашей производительности. Не останавливайтесь, пока не напишите все 20. Смотри статью 20 способов улучшения .

16. Музыка. Поэкспериментируйте, как музыка может повысить вашу производительность. Пробуйте быструю и медленную музыку, разные жанры для разных видов работы.

17. Нет телевизору. Откажитесь от телевидения, особенно новостных программ, и вы получите дополнительное свободное время.

18. Отказ от перфекционизма. Устанавливайте для себя высокие, но достижимые критерии, которых вы сможете добиться за приемлемое для вас время. Стремление достичь совершенных результатов может потребовать бесконечного количества времени, которого у вас нет.

19. Проактивность. Просто делайте это. С последствиями разберетесь потом.

20. Откажитесь от этого. Уничтожьте этот пункт из вашего списка. Если вы его не можете выполнить, просто удалите его.




20 советов для повышения вашей продуктивности
добавлено : 11.07.2009
обращений к странице: 4987
автор: newgoal.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Мы познакомились с ним на работе за пол года до моего дня рождения. Он - симпатичный, среднего роста блондин с голубыми глазами. Работает с детьми, очень веселы...
  • После расставания с парнем, которого я любила, я никак не могу найти себе человека "по мне". Я нравлюсь многим парням,а они мне вроде бы симпатичны, н...
  • ну я даже сюда не могу написать...(
  • в 2010 году переехать в свою собственную 2-ух комнатную квартиру
  • хочу похудеть на 7 кг и чтоб кожа очистилась
  • мое высокое начальство меня ценит и хорошо ко мне относится!
  • Я благодарю Бога за все то,что наполнило и наполняет мою жизнь! Благодарю Бога за его безграничную любовь ко мне,моим близким и ко всему человечеству!!! бЛАГО...
  • Я благодарю тебя за то что ты есть, за то что ты первый кого я люблю по-настоящему, за то что ты мой, за то что ты любишь меня, за то что я счастлива.
  • Я благодарю Бога за то, что у меня такие хорошие друзья Анжела, Галя, Лена.Спасибо Надежде Николаевне, спасибо Марине,Маше. Спасибо моим Родителям, бабушке и де...
  • Так бывает... Вот ты есть, а тебя никому не надо......
  • Нет. Ты, мил друг, плывёшь по течению. Страдать легко. А вот перестать страдать — тут напрягаться надо. Напрягись, сделай что-нибудь для себя — чтобы стать счас......
  • Позорно кончать свою жизнь, лежа на кровати...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Искусство успевать...
  • Курс начинающего волшебника...
  • Книга Воина...
  • Как дважды два Основы пикапа...
  • Секреты уверенности в себе...
  • 18.10.2018 17:54:24 "Папу подменили инопланетяне" мнение мой дочки (шу...
  • 18.10.2018 12:33:58 как бросить пить пиво после работы?...
  • 18.10.2018 1:58:21 Дайте шанс на жизнь...
  • 1949 год. Писатель Валентин Катаев узнает, что его скоро должны
    наградить Сталинской премией по литературе. Дата вручения награды
    известна, она совпадает с днем рожденья Валентина Петровича.
    "Осве...
    читать все анекдоты
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 27.10.2018
  • Счастливые взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Как улучшить, наладить или спасти взаимоотношения?
    начало с 08.12.2018
  • Хранительница очага Любви.Как сохранить любовь на долгие годы?
    начало с 25.10.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика