Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Тело и Здоровье>Займитесь своим телом

Займитесь своим телом

Займитесь своим телом

Если вы хотите сделать много усовершенствований в своей жизни – в личных достижениях, здоровье, взаимоотношения и т.д., с чего лучше всего начать?

Самый простой и эффективный способ начать с физического тела. Улучшение физического тела даст положительный эффект в каждой области вашей жизни. Это произойдет, потому что у вас будет больше энергии для использования, вы будет лучше выглядеть, у вас будет лучше настроение. Это отразиться во всем, что вы делаете.

Плохая физическая форма чаще всего выражается в избыточном весе. Например, если у вас избыточный вес, то вы гарантированно получаете проблемы:

  • тратите дополнительную энергию на перемещение своего лишнего веса, быстрее устаете, и вам может не хватать энергии на другие дела;
  • люди с избыточным весом не так приятны для других людей, как люди с нормальным весом, поэтому могут страдать ваши взаимоотношения;
  • часто видя себя в зеркале вы, замечая этот недостаток, формируете сниженную самооценку, что сказывается на всем, что вы делаете.

Потеря хорошей формы обычно происходит постепенно с возрастом. Нездоровое питание и отсутствие необходимой физической активности ослабляют тело. Состояние физического тела напрямую отражается на вашем здоровье. Плохое состояние тела приводит к болезням. Больной человек не может генерировать высокий уровень энергии. У него происходит потеря желаний (кроме покоя), настроение снижается до минимального уровня, болезнь проявляется на взаимоотношениях с другими людьми обычно в виде раздражения.

Улучшение тела происходит, в основном, через питание и физические упражнения.

Определите, какой уровень физической формы вам нужен и поставьте цели по его достижению. Определите необходимый для этого рацион питания и объем упражнений. Сделайте это привычкой. Здесь вам может быть полезной статья Как сформировать полезную привычку .




Займитесь своим телом
добавлено : 27.06.2009
обращений к странице: 10815
автор: newgoal.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Мы с сестрой моего парня довольно часто находимся в одной компании. Мальчики из компании постоянно подходят, говорят с ней, несколько флиртуют, а меня не замеча...
  • Страдаю вечным безделием,постоянно тусовки тусовки тусовки...никаких интересов-не хочу работать учиться...вечная апатия(
  • Поражают такие девки которые напиваются,блядствуют,а потом еще и удивляются с таким еще сожалением почему же о них такая слава дурная ходит.Почему их шалавами и...
  • Господи, Боже мой Милосердный! Молю Тебя, пошли мне работу по силам и по здоровью. Уже четыре месяца не работаю, помоги мне, прошу Тебя! Аминь!
  • Хочу чтоб муж нашел другую
  • Пусть Стас сильно любит меня. Этот вечер я и Стас проводим вместе в счастье и в любви
  • Я благодарю своего любимого человека... он несёт мне огромную радость... Спасибо тебе, родной мой... Спасибо, Андрей...))
  • Я благодарю
  • Я благодарю бога, что он подсказал мне, где моя настоящая любовь. Я очень счачтлива. Мы любим друг друга.
  • Particularly educational, look onward to returning.|...
  • Поживем - увидим, доживем - узнаем, выживу - учту...
  • Живи проще. Ты можешь совершать ошибки, производить плохое впечатление на других людей, тратить свою жизнь на марихуану, также, как на нытье и постоянное самоко......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Шелест утренних звезд. Ступень II...
  • Последний секрет...
  • Великий последний шанс...
  • О природе таланта...
  • Путь счастья...
  • 20.02.2018 19:50:30 как бросить пить пиво после работы?...
  • 20.02.2018 15:58:32 Расходомер....
  • 20.02.2018 15:43:52 не могу пережить смерть любимого кота...
  • Сегодня в Малахов+ нюхали кирпичи в ведре, прикрывшись полотенцем))))
    читать все анекдоты
  • Мастер-класс (вебинар) для улучшения здоровья по методу русской космоэнергетики
    начало с 23.02.2018
  • Выступления в агрессивной среде
    начало с 24.02.2018
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 03.03.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика