Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Человек и жизнь>Разум. Инструкция к применению.

Разум. Инструкция к применению.

Разум. Инструкция к применению.

Возможно вы читали перевод статьи Стива Павлины «The power of now». Прочитав эту статью, я заинтересовался и решил прочитать саму книгу Экхарта Толле «Сила момента сейчас» .

Начав читать книгу, я натолкнулся на странную идею. Автор высказывал мысль о том, что мы напрасно отождествляем свою личность со своим разумом, что наш разум, наше мышление – это всего лишь инструмент. Но человечество сделало большую ошибку, приняв свои мысли – за свою внутреннюю сущность, что повлекло за собой превращение инструмента в повелителя, который захватил истинное «Я» - сознание.

Будучи человеком технического склада ума, я, по началу, не принял эту идею и отторгал ее как очень странную и не уместную, но все же продолжал читать, желая узнать, почему автор пришел к такому заключению.

И вы знаете, в конце концов, я пришел к выводу о том, что Экхарт Толле был совершенно прав. Книга написана несколько сложным языком, все-таки, это эзотерика, поэтому я хочу представить вам эту идея в несколько другом свете, ближе к современности.

Представьте себе свое сознание в виде операционной системы (ОС) компьютера, допустим Windows XP. Итак, ваша ОС (сознание) способна выполнять большое количество задач одновременно. Меняя программное обеспечение, вы можете запускать абсолютно разные приложения: игры, фильмы, музыку, расчеты мостовых конструкций на нагрузки, программы 3D проектирования, программы создания музыки и т.д. Спектр задач очень широк, практически, можно сказать, что ваша ОС всесильна. Все здорово и замечательно работает.

Теперь допустим одно из приложений, пусть это будет антивирус-сканер, захватывает все больше и больше ресурсов вашей ОС. Кстати с антивирусами это довольно частая проблема, иногда они ведут себя чересчур активно и подвешивают всю систему. Так вот, этот антивирус захватывает всю оперативную память, оставляя все меньше места для других приложений. Ваша ОС (ваше сознание) начинает терять контроль над ситуацией. В определенный момент, благодаря действиям подпрограммы, которая когда-то была лишь антивирусом, в вашей ОС устанавливается как бы надстройка – это выдающая себя за ОС программа, которая якобы выполняет все ее функции. Ваше сознание ОС теряет контроль, теперь внешнему наблюдателю видна лишь новая, наружная ОС – разум.

Разум – это очень полезное приложение, способное решать определенные задачи, но ваш разум ограничен в своих возможностях. Тогда как ваша операционная система имела все знания (например через доступ в Интернет), ваш разум, воцарившийся в этой системе, полностью отрезал вас от источника знаний.

Вот так инструмент превратился в повелителя, заставив вас поверить в то, что ваше сознание и есть разум, который в действительности является лишь служебной программой и не более.

Давайте посмотрим, как действует разум, и в чем его недостатки на примере аналогий и моем личном примере.

Хороший бинокль, плохой бинокль

Я не собираюсь отрицать пользу разума, это отличный инструмент, когда дело доходит до анализа и планирования. Просто не надо ассоциировать работу разума – мышление, со своим сознанием, со своим внутренним «Я».

Ваш разум действует и работает во времени, ему жизненно необходимо ваше прошлое и будущее, но он не принимает настоящее, в котором, собственно, и протекают все события.

Разум, как бинокль. Если нужно поставить цель, спланировать будущее, то он весьма необходим, он позволяет вам приблизить будущее и показать вам более подробно, что вас ожидает.

Разверните бинокль, и вы увидите свое прошлое, то, что привело вас сюда, в эту ситуацию. Разум необходим для того, проанализировать свой опыт, понять ошибки.

Как мы видим, разум - довольно полезный инструмент, в чем же проблема? Проблема вот в чем – зачем таскать «бинокль» с собой все время? Удобно ли идти по пути, все время глядя в бинокль? Полезно бывает взглянуть в него и уточнить свой путь, но зачем же пользоваться им все время. Мы знаем, к чему это приведет.

Вы будете спотыкаться о препятствия, падать, вы не сможете увидеть то, что у вас под ногами, а любая бабочка покажется вам чудовищем.

Разум переносит вас в прошлое или будущее, лишая вас настоящего, оставляя вас в процессе постоянного нервного ожидания, заполненного бабочками-монстрами.

Я хочу привести вам пример из моего опыта:

Несколько лет назад мне пришлось работать над очень большим проектом. Я смотрел и видел весь огромный масштаб будущих работ, я проводил огромную часть своего рабочего времени в нервных размышлениях о предстоящих делах, не зная с чего начать.

Я чувствовал абсолютное бессилие, я все время мысленно находился в будущем, в котором мне предстояло выполнить огромный проект. Отсутствие возможности повлиять на это будущее непосредственно вызывало во мне ощущение собственной беспомощности.

Все это продолжалось до тех пор, пока я не намучился вдоволь и не решил покончить с этим. Я решил оторваться от созерцания будущих проблем и вернуться в настоящее. Я выполнял пункт №1 из списка задач, потом пункт №2 и т.д. до пункта № 99999.

Спокойно, без волнения, легко и без колоссальных усилий. Иногда, когда я замечал, что опять погружаюсь в тягостные раздумья о будущем, мне приходилось возвращать себя обратно в настоящее усилием воли. Просто нужно было сказать себе: «У тебя есть задача. Вот! Смотри, она прямо перед тобой! Решай ее и не волнуйся ни о чем другом!»

Таким же образом я смог приступить к изучению фразовых глаголов английского языка (талмуд 450 стр., более 250 глаголов). Первая моя попытка приступить к этой книге закончилась на упражнении №1 из 55. Постоянное созерцание объема книги отталкивало любое желание приступать к ее изучению. Но я смог переключить свое сознание в настоящий момент. Просто сказал себе: «Мне все равно, что будет в будущем! Я просто буду изучать по 5-10 глаголов в день и следить за тем, что произойдет». Так я и поступил. Успех пришел как-то незаметно, сам собой. Да, в начале я заглянул в будущее и поставил перед собой задачу, но все действия предпринимаются в настоящем, поэтому нужно отвлечь себя от будущего и быть «здесь» и «сейчас».

Причина успеха в следующем. Мы не имеем возможность прямого воздействия на будущее, мы можем влиять на него лишь через настоящее, это единственная реальность. Будущее и прошлое лишь иллюзии. Но для действий в настоящем необходимо присутствовать в нем душой и телом, жить им, а не отрицать его.

Отрицая настоящее, вы отрицаете саму жизнь. Ваш бесконтрольный разум скрывает от вас настоящее, подсовывая вам взамен будущее или прошлое в форме надежд, мечтаний, воспоминаний, ностальгии.

В настоящем у вас не может быть проблем, есть лишь задачи, которые вы способны решить. Я ощутил на себе эффект смещения фокуса из будущего в настоящее. Я начал ощущать больше жизни, я достиг большего благодаря своим действиям сейчас.

Секс – это процесс.

Еще один пример, который поможет вам осознать, как порой неосознанно проводим мы свои жизни. Все мы любим секс (я надеюсь, вы наслаждаетесь им регулярно). Все мы знаем, что в сексе процесс восхождения к вершине ощущений, путь преодоления сладострастного напряжения является не менее важным, чем его логическое заключение – оргазм.

Попробуйте фокусировать все свое внимание только на желании получить оргазм (это не совет, а предположение). Весь процесс покажется вам лишь необходимыми физическими нагрузками, которые отделяют вас от заветной цели. В конце вас ждет краткий миг удовольствия…Глупо? Действительно так!

Но именно так поступают большинство людей со своими жизнями. Они хотят получить образование и напрочь забывают о возможности получить удовольствие от процесса постижения знаний. Вместо этого, они видят перед собой 5 лет жизни, в течение которых им придется бороться с собой и посещать нудные лекции, делать курсовые работы и т.п. Единственная отрада заключается в возможности оторваться вечером в клубе с друзьями. Отдых в клубе – это здорово, но вот учеба превращается в вынужденный процесс. Отдай пять лет жизни – получи диплом.

Другие пытаются начать бизнес с целью заработать N-ное количество денег и, наконец-то, обрести свободу. Они борются, ведут борьбу со временем, ожидая наступления момента «Х», вместо того, чтобы с радостью встречать каждый день, наслаждаясь собственной способностью преодолевать препятствия, наслаждаясь процессом построения чего-то большего.

Люди уносятся в будущее, проводя свои дни в настоящем в ожидании, ожидании лучшего завтра, потому что сегодня они не приемлют.

Что они увидят в будущем? Вот, приходит день «Х», цель достигнута – оргазм получен, секундная эйфория и появляется новая цель, а с нею и новое ожидание. Жизнь разрывается, она не представляет для них процесс плавного перетекания из «настоящего» в «настоящее». Их жизнь – это длинная пауза, прерываемая краткими точками реальной жизни.

Я решил жить каждый день. Сегодня я встаю рано и начинаю строить свой бизнес еще до того, как отправляюсь на работу, я люблю сам процесс этого строительства. Поэтому на работе я появляюсь с чувством удачно начатого дня.

Я хотел бы иметь готовый и работоспособный бизнес уже сегодня, но я не хочу носить с собой неприязнь к настоящему до того момента, как этот бизнес у меня появится. Я не впадаю в анабиозное-подобное состояние, ожидая прихода дня «Х» в будущем, я живу сегодня. Я люблю свой путь к мечте не меньше самой мечты. Я рад, что нашел в себе силы вернуться в настоящее и жить в нем. Я уже на своем пути, я уже счастлив.

Если вы планируете стать счастливыми после наступления определенного момента «Х» в вашей жизни, задумайтесь…чем вы заполните промежуток? Сознательно ли вы превращаете свою жизнь в ежедневное ожидание? Если да, то ответьте зачем? Если нет, то не пора ли проснуться от сна разума и прийти в сознание?

Притча о тибетском монахе

Монах мчался прочь от свирепого тигра, настигающего его. На пути монаха оказалось ущелье, и ему ничего не оставалось делать, как спрыгнуть вниз. Монаху повезло, он зацепился за ветку, сливы, растущей на склоне. Но внизу его подстерегал еще один тигр, монах оказался в ловушке. Вдруг он увидел спелую сливу на ветке, он вкусил ее и был поражен: «Какая вкусная слива», - воскликнул монах. Ничто не помешало ему насладиться вкусом сладкой сливы в настоящем моменте. Один из тигров был уже в прошлом, а с другим еще предстояло сразиться. Настоящее его было безмятежно и спокойно.

Живите сейчас, каждую секунду своей жизни, не позволяйте призракам прошлого и будущего огорчить вкус сладкой сливы под названием «жизнь»!!!

Экхарт Толле “Сила момента сейчас” или “Сила тишины” .

Copyright © 2007 Балезин Дмитрий




Разум. Инструкция к применению.
добавлено : 23.09.2009
обращений к странице: 6133
автор: www.yourfreedom.ru || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 23.09.2009 6:06:52

Я думаю что... одна из самых полезных статей, что я здесь видел. читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • бессердечно? Смотреть в любящие глаза и говорить как ты их ненавидишь!!!!!! Жестоко? Мечтась о силе, бссердечии, холодности, равнодушии?! Бля, жизнь дерьм...
  • Мне нравится разрушать себя. Напиваться и уничтожать свои отношения с окружающими людьми. Причинять вред своему телу, уродовать его. Мне нравится отказываться о...
  • я очень хочу тебе изменить.что бы тебе было больно, как и мне тогда!что бы моя измена просто убила тебя,подрезала крылья.больше я тебя не люблю,ты убил все свет...
  • Хочу, что бы мои дети были здоровы и выросли умными и обеспеченными людьми. И успехов во всем моей маленькой семье. Мечтаю и о многом, о достатке для того, что ...
  • Хочу наконец-то разобраться со своей новой работой и понять, где же я хочу работать, а самое главное , чтобы мой выбор оказался правильным.
    Хочу в этом году...

  • Желаю быть счастливой,больше не чувствовать себя одинокой.Желаю,чтобы мне везло,наконец-то устроиться на хорошую работу,которая бы мне нравилась,желаю помогать ...
  • Я благодарю Аллаха за все прекрасное, что Он дает мне в жизни! Я благодарю моих родителей, которые воспитали меня в любви и ласке, замечательного отца, самого л...
  • Я благодарю Вселенную за все возможности, которые она мне предоставляет. я прошу прощение у вселенной, если я не правильно распоряжаюсь этими возможностями. но ...
  • Я благодарю Альберта,моего старого друга,за материальную поддержку..Хоть я часто сержусь на него...но желаю здоровья и стать дедушкой в этом году.
  • Если в лучах ты надежды - сердце ищи себе, сердце, Если ты в обществе друга - сердцем гляди в его сердце. Храм и бесчисленность храмов меньше, чем малое серд......
  • Каждому будет дано по его вере......
  • Плевать на ветер, мы сами дуем!...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Исполнение желаний...
  • Великий последний шанс...
  • ПЯТАЯ ГОРА...
  • Предел мечтаний...
  • БИЗНЕС: Пособие для Гениев...
  • 29.06.2020 15:08:09 Как вернуть девушку которая бросила???((((...
  • 26.06.2020 16:27:44 Как перестать обращать внимание на девушек?...
  • 05.06.2020 12:15:47 продвижение сайта поисковых системах google Москва...
  • ххх: "Известный способ обманывания противника, камуфляж скрывает истинные размеры корабля, противнику кажется, что корабль дальше, чем он есть и, следовательно, артиллерия допускает ошибки."

    уу...
    читать все анекдоты
  • Мастер-класс (вебинар) для улучшения здоровья по методу русской космоэнергетики
    начало с 03.07.2020
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 20.07.2020
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика