Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Человек и жизнь>Сбалансированная жизнь

Сбалансированная жизнь


Instagram: @alexandr__zubarev
Сбалансированная жизнь

Сбалансированная жизнь

Фото: D Sharon Pruitt

Очень сложно вести сбалансированную жизнь. Наш нестабильный мир полон суеты, поэтому зачастую люди даже не могут выделить те сферы жизни, которые нуждаются в «балансировке».

Быть в равновесии — значит твердо стоять на ногах. Вы долго можете простоять на одной ноге? Я не очень. Можно стоять, колеблясь, а можно и упасть...

Чтобы понять, как привести в равновесие основные сферы нашей жизни и стать уверенной, сбалансированной личностью, предлагаю почитать статью 13 Things You Must Balance in Your Life!

Автор предлагает нам обдумать 13 пунктов, соответствующих различным сферам жизни, чтобы понять, если ли в них равновесие, требуют ли они балансировки. Я решила выбрать из них те, которые имеют отношение к нашей жизни.

1. Траты

Тратите слишком много денег? Хорошенько подумайте, на что вы тратите деньги в течение месяца и исключите лишние. Но и не отказывайте себе во всем. Тратьте деньги на то, что вам действительно необходимо. Даже если это предмет роскоши, но вы уверены, что без него ваша жизнь не имеет смысла, купите его. Но точно знайте, для чего он вам.

2. Время

Вы работаете слишком много. Зачем? Работа ради работы не приносит счастья. Всех денег не заработаешь. А ваше время — ценнейший ресурс, который невосполним. Ищите равновесие между работой и отдыхом.

3. Режим питания

Не завтракаете, но наедаетесь вечером? Так питается большинство людей, но если вы сделаете наоборот, ваш организм станет гораздо счастливее. Обильный завтрак и скромный ужин — вот идеальный баланс для большинства из нас.

4. Пища

Едите слишком много углеводов и мало здоровой пищи или слишком много жиров, но недостаточно углеводов? Никто не запрещает вам кушать быструю пищу раз в месяц, только не кушайте пиццу каждый день. Старайтесь отдавать предпочтение фруктам, овощам, рыбе, мясу, пейте минеральную воду.

5. Дети

Убедитесь, что ваши дети тоже ведут сбалансированный образ жизни, и знают как найти компромисс между учебой и отдыхом, телевизором и чтением.

6. Друзья

Вам нравится проводить время с друзьями? А им с вами? Хорошие отношения — информативны, приятны, взаимовыгодны в хорошем смысле слова.

7. Шины

Очень многие люди забывают про баланс в этой сфере. С хорошими шинами вы сбережете литры бензина, уж не говоря о том, что ваша жизнь будет подвергаться меньшей опасности на дороге.

8. Цели

Не ставьте недостижимых целей, но и легких путей не ищите. Трудности должны стимулировать вас и вдохновлять на высокие достижения.

9. Образование и деятельность

Деятельность без достаточного уровня образования может привести к провалам и ошибкам. Недостаточно деятельности при хорошем образовании — значит потеря последнего. Что касается знаний, вы их либо применяете, либо забываете.

10. Позитив и негатив

От обилия позитива мы тупеем, нужно и немного негатива (анализа, критики). Если у вас все слишком хорошо, попросите кого-нибудь покритиковать вас.

11. Портфолио

Разнообразие в протфолио принесет вам больше клиентов и заказов. Но не забывайте о качестве своей работы, которая в конечном итоге должна обеспечить вам безбедное существование.

От себя добавлю еще два важных пункта:

12. Хобби

Если вы только и делаете, что работаете, и не имеете других интересов, ваша жизнь, должно быть, скучна. Но и слишком увлекательное хобби не должно занимать все ваше рабочее время.

13. Вещи (оборудование, одежда etc.)

Окружайте себя теми вещами, которые вам нравятся. Приобретайте только необходимые предметы. Лишние вещи внесут в вашу жизнь ненужный беспорядок.

Все эти сферы можно объединить в одну — сбалансированное мышление. Если вы сможете найти равновесие между своим разумом и чувствами, желаниями и потребностями, порывами и терпением, ваша жизнь будет приносить вам радость, и вы будете уверенным и здоровым человеком.


текст предоставлен партнерами

Instagram: @alexandr__zubarev



Сбалансированная жизнь
добавлено : 27.10.2009
обращений к странице: 6154
автор: improve-me.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • и кроме дырки ничего нет. со мной никто не хочет разговаривать. почему так?
  • Считаю некоторых своих друзей придурками..Вру человеку,который ко мне хорошо относится,а за спиной осмеиваю его.Вру им иногда про их внешность и говорю за их сп...
  • сдохните, все, сдохните.. и я подохну вместе с вами..
  • Я худею на 30 кг до марта 2013 года. И при этом становлюсь очень красивой и здоровой.
  • чтоб Денис в меня влюбился - на всю оставшуюся жизнь, и женился на мне...и мы были счастливы!p.s. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ПРИДУРОК!
  • я хочу выиграть в лотерею деньги и на выиграш купить квартиру.так как живу 12 лет на сьемном.
  • Я благодарю Бога за эту жизнь,за этот мир,за эту природу,за все эмоции и чувства, которые я могу испытывать.Спасибо Тебе Господи. Благодарю Бога за моих прекрас...
  • Я благодарюЯ благодарю Бога,Вселенную,моего Аладина,Хранителя за всё хорошее что он для меня зделал и делает!Благодарю за жизнь,за воздух,за природу за всё что ...
  • Я благодарю жизнь за то что я есть.
  • Татьяна Саломатова (Крохмаль) из Братска, задолбала меня своими гадостями в интернете. Не виновата я, что Ваш бывший муж любит меня и развелся с тобой !!! Отста......
  • ") AND AND ("wfHJ"="wfHJ...
  • Идя к мужчине надо иметь плетку в одной руке а в другой надо иметь саму себя....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Мысли незнакомца...
  • Великий последний шанс...
  • О природе таланта...
  • Шаман ...
  • Искусство позитивного мышления...
  • 15.04.2021 0:04:10 как бросить пить пиво после работы?...
  • 13.04.2021 17:15:29 Лечение в Германии...
  • 06.04.2021 6:54:37 Что сделать, чтобы исполнилось желание? :)...
  • ххх. Кать ты парень или девушка?
    ууу. незнаю
    ххх. Че не смотрела? О_о
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика