Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Человек и жизнь>Как делать то, во что веришь

Как делать то, во что веришь

Как делать то, во что веришь

Как делать то, во что веришь

Жизнь полна противоречий. Одни люди говорят, что хотят есть здоровую пищу, но МакДональдсы продолжают делать миллиарды долларов в год. Другие говорят, что хотят найти работу по сердцу, но продолжают работать там, где больше всего платят. Скорее всего, каждый замечал в себе такие противоречия, потому что делать то, во что веришь, не просто. А в некоторых случаях это совершенно невозможно.

Но даже если вы не можете избежать противоречий современной жизни, вы можете снизить их давление на вас. Вы должны понять, что для вас является правдой, и руководствоваться этими принципами, вместо того, чтобы рационализировать свою жизнь.

 

Когнитивный диссонанс

Когнитивный диссонанс — заумный научный термин, обозначающий одну простую вещь: когда люди держат в голове две противоречащие идеи, их мозг начинает плавиться. Вот пример: «Я думаю, здоровье важнее всего» и «Я только что съел пачку чипсов».

Ваш мозг не может справиться с этим противоречием, в результате он выбирает один из способов из двух его преодолеть. Первый — дать рациональное объяснение: «Я заслужил пачку чипсов, потому что сегодня был трудный день». Оправдание — способ простой, но имеющий последствия. Когда бы вы ни давали рациональное объяснение своему решению, если вы и почувствуете от этого радость, все равно вы сделаете неправильный выбор.

Второй способ справиться с противоречием — понять, что одно из двух утверждений — неверно. Либо ваше мнение было ошибочным, либо вы поступили неправильно. Либо вы не верите, что здоровье важнее всего, либо вам не нужно было есть эту пачку чипсов.

Избрать второй способ гораздо труднее, чем первый, ведь найти рациональное объяснение своим поступкам не так сложно, как признать ошибку и изменить себя.

Начните с поиска правды

Многие внутренние проблемы легко решаются после ответа на вопрос: «В чем правда?»

Отталкиваясь от своего личного опыта, спросите себя, в чем правда. Ответьте на этот вопрос, не думая о своей нынешней жизни. Если вы чувствуете, что пить и курить плохо для вашего здоровья, признайте это.

Необходимо признать правду, даже если вы не в силах будете что-нибудь изменить. Вы можете ненавидеть свою работу, но быть финансово зависимым от нее. Это нормально, лучше понимать причину такого положения, чем уверять себя, что это не такая уж плохая работа, или что работа не бывает приятной.

Разрешать противоречия всегда трудно, потому что большинство людей пытается предотвратить появление провалов в их поведении и убеждениях. Поэтому, если они не могут изменить свое поведение, они жертвуют убеждениями. Вот почему так важно разделить этап осознания правды и этап изменения привычек.

Теперь меняйте привычки

Когда вы полностью признаете, что для вас правда, можно начинать менять свое поведение. Это не просто, особенно если привычки были с вами большую часть вашей жизни.

Еще труднее изменить вещи, которые основаны не только на привычках. Работа — не привычка, это финансовая зависимость, от которой невозможно отказаться.

Тем не менее, практиковать то, во что вы верите, становится легче, когда вы признаете, в чем правда. Если вы понимаете правду, вы постепенно сможете подстроить под нее свое поведение, и ваша жизнь будет ей соответствовать, как бы ни казалось это трудным поначалу.

Самым важным шагом к разрешению противоречий является понимание того, что они у вас вообще есть. Люди, не допускающие провалов в своих убеждениях и поведении, оправдывают свое поведение и никогда не изменятся. Но именно люди, у которых есть провалы, люди, которые не считают себя идеалом, могут расти и меняться в лучшую сторону.

По материалам picthebrain.com

текст предоставлен партнерами



Как делать то, во что веришь
добавлено : 06.06.2009
обращений к странице: 3935
автор: improve-me.ru || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 24.10.2012 16:59:07

You've iprmessed us all with that posting! читать

Gabriel



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я живу в общаге, ко мне недавно переселили чужую девушку. Я её терпеть не могу, причем понимаю, что она не виновата. Но я её ненавижу. До этого мы с соседкой жи...
  • я ненавижу свою мне ужасно стыдно за это...потому ...
  • ОТВЕТ на пост: "У меня была семья, о которой я даже и мечтать не могла..." Это он должен у вас прощения просить, мямлик, он должен за такое свинство вам, ...
  • Хочу, чтобы мой любимый Сашечка скорее приехал, и родить ему ребёночка. И он хочет! Я тебя очень жду, Саш!
  • Хочу по-скорее к своему любимому мужчине Тиме и в скором времени очень удачно во всех смыслах выйти за него замуж и жить с ним счастливо до глубокой старости!Да...
  • Я хочу перестать обижаться на свою сестру Соню. Хочу быть уверенной что она меня любит. И еще хочу скорее переехать с ней в новый дом... и чтобы она хотела жить...
  • Я благодарю Господа за то, что я живу, что меня окружают близкие и любимые люди, что у меня замечательная дочь!
  • YA BLAGADARYU TEBYA ZA TO CHTO MI OPYAT VMESTE NA ETOT RAZ NAVSEGDA!!! SPASIBO!!!
  • Я благодарю свою Судьбу за то, что заставляет меня расти
  • Тупой карандаш, лучше острой памяти!...
  • Если ты следуешь по пути, который каждый день сам себе прокладываешь, рано или поздно ты окажешься там где хочешь быть....
  • Безумцы полагают, что может возникнуть что-либо никогда не бывшее или погибнуть, исчезнуть без следачто-либо существенное... В природе нет возникновения того, ч......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Дэнс, Дэнс, Дэнс...
  • Освобождение голоса по системе Кристин Линклэйтер ...
  • Эссе: 99 признаков женщин, знакомиться с которыми не стоит, или Повесть о том, как я до жизни такой докатился...
  • "Путь к счастью и успехам в жизни"...
  • Слово. Руководство к жизни...
  • 16.07.2020 11:22:49 Лабиопластика в спб...
  • 16.07.2020 4:58:50 Клуб анонимных ЛЕНТЯЕВ (боремся с ленью)...
  • 14.07.2020 4:49:17 Антикредит спб птс. Средства под поручительство ПТС не выходя из квартиры онлайн...
  • Россия наконец-то решила проблему с Калининградской областью: пассажиров теперь будут пускать по трубопроводу.

    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика