Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Человек и жизнь>Как делать то, во что веришь

Как делать то, во что веришь

Как делать то, во что веришь

Как делать то, во что веришь

Жизнь полна противоречий. Одни люди говорят, что хотят есть здоровую пищу, но МакДональдсы продолжают делать миллиарды долларов в год. Другие говорят, что хотят найти работу по сердцу, но продолжают работать там, где больше всего платят. Скорее всего, каждый замечал в себе такие противоречия, потому что делать то, во что веришь, не просто. А в некоторых случаях это совершенно невозможно.

Но даже если вы не можете избежать противоречий современной жизни, вы можете снизить их давление на вас. Вы должны понять, что для вас является правдой, и руководствоваться этими принципами, вместо того, чтобы рационализировать свою жизнь.

 

Когнитивный диссонанс

Когнитивный диссонанс — заумный научный термин, обозначающий одну простую вещь: когда люди держат в голове две противоречащие идеи, их мозг начинает плавиться. Вот пример: «Я думаю, здоровье важнее всего» и «Я только что съел пачку чипсов».

Ваш мозг не может справиться с этим противоречием, в результате он выбирает один из способов из двух его преодолеть. Первый — дать рациональное объяснение: «Я заслужил пачку чипсов, потому что сегодня был трудный день». Оправдание — способ простой, но имеющий последствия. Когда бы вы ни давали рациональное объяснение своему решению, если вы и почувствуете от этого радость, все равно вы сделаете неправильный выбор.

Второй способ справиться с противоречием — понять, что одно из двух утверждений — неверно. Либо ваше мнение было ошибочным, либо вы поступили неправильно. Либо вы не верите, что здоровье важнее всего, либо вам не нужно было есть эту пачку чипсов.

Избрать второй способ гораздо труднее, чем первый, ведь найти рациональное объяснение своим поступкам не так сложно, как признать ошибку и изменить себя.

Начните с поиска правды

Многие внутренние проблемы легко решаются после ответа на вопрос: «В чем правда?»

Отталкиваясь от своего личного опыта, спросите себя, в чем правда. Ответьте на этот вопрос, не думая о своей нынешней жизни. Если вы чувствуете, что пить и курить плохо для вашего здоровья, признайте это.

Необходимо признать правду, даже если вы не в силах будете что-нибудь изменить. Вы можете ненавидеть свою работу, но быть финансово зависимым от нее. Это нормально, лучше понимать причину такого положения, чем уверять себя, что это не такая уж плохая работа, или что работа не бывает приятной.

Разрешать противоречия всегда трудно, потому что большинство людей пытается предотвратить появление провалов в их поведении и убеждениях. Поэтому, если они не могут изменить свое поведение, они жертвуют убеждениями. Вот почему так важно разделить этап осознания правды и этап изменения привычек.

Теперь меняйте привычки

Когда вы полностью признаете, что для вас правда, можно начинать менять свое поведение. Это не просто, особенно если привычки были с вами большую часть вашей жизни.

Еще труднее изменить вещи, которые основаны не только на привычках. Работа — не привычка, это финансовая зависимость, от которой невозможно отказаться.

Тем не менее, практиковать то, во что вы верите, становится легче, когда вы признаете, в чем правда. Если вы понимаете правду, вы постепенно сможете подстроить под нее свое поведение, и ваша жизнь будет ей соответствовать, как бы ни казалось это трудным поначалу.

Самым важным шагом к разрешению противоречий является понимание того, что они у вас вообще есть. Люди, не допускающие провалов в своих убеждениях и поведении, оправдывают свое поведение и никогда не изменятся. Но именно люди, у которых есть провалы, люди, которые не считают себя идеалом, могут расти и меняться в лучшую сторону.

По материалам picthebrain.com

текст предоставлен партнерами



Как делать то, во что веришь
добавлено : 06.06.2009
обращений к странице: 4425
автор: improve-me.ru || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 24.10.2012 16:59:07

You've iprmessed us all with that posting! читать

Gabriel



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • 30 лет - девственник...
  • Хочу сдохнуть, но не получается
  • мне не интересны не вы, не ваше портфолио. вы никто и звать никак. конечно поедешь. бутылка коньяка стоит дороже чем путевка ваша
  • Выйти замуж в феврале 2006 года за моего любимого и любящего только меня Женьку!!!!
  • Хочу,чтобы Александр П. предложил мне встречаться,как можно скорее!Чтобы он любил одну только меня!Чтобы делал для меня всё что я захочу,бегал бы за мной,как ма...
  • очень очень очень хочу чтобы парень о котором я сейчас думаю понял что безумно любит меня, что ему нужна только я, хочу чтобы ему без меня было очень очень плох...
  • Я благодарю БОГА за все, что у меня есть в настоящий момент
  • Я благодарю свою Вселенную всех видимых и не видимых помощников!Благодарю своих родителей маму и папу за всё что они сделали для меня!Благодарю всех людей встр...
  • Я благодарю, тебя Господи,и всех моих Святых заступников, за то что вы меня всегда наставляете на путь истинный! Я буду прислушиваться ко всем вашим наставления...
  • Чтобы познать мир, надо познать себя....
  • Hi, do you like sexy women? Check liseli seks !...
  • Wow cuz this is extremely great job! Congrats and keep it up.|...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Предел мечтаний...
  • Книга третья. Влияние...
  • Мысли незнакомца...
  • Книга первая. Освобождение...
  • Шефский роман...
  • 23.11.2020 22:32:58 как бросить пить пиво после работы?...
  • 13.11.2020 13:19:43 Куплю линзы...
  • 10.11.2020 16:56:03 Нужен совет...
  • <archie>: Я фигею с нашей конторы!
    <archie>: Акт комплексной проверки, двести сорок замечаний.
    <archie>: Замечание номер шестьдесят четыре:
    <archie>: "Водитель пожарного ав...
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика