Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Человек и жизнь>Как начать жить «по-настоящему»?

Как начать жить «по-настоящему»?

Как начать жить «по-настоящему»?
«Я не живу, я лишь существую». Наверняка вам хоть раз в жизни приходила в голову такая мысль. Ощущение собственной нереализованности, несоответствие представлений о жизни ее действительности, неосуществимость достижения поставленных целей… Было? Такие мысли не раз навевали уныние? Опускались руки?

А вы искали причину? Не страх ли заставляет нас топтаться на одном месте, ни на шаг не приближаясь к исполнению мечты? Страх поражения, боязнь трудностей на пути к осуществлению цели… И получается замкнутый круг: желание (цель, мечта) - страх - нереализованность - желание…

Как перебороть страх? Как перешагнуть границу, разделяющую меня и мои цели, мои мечты?! Как не откладывать жизнь «на потом», а начать жить «здесь и сейчас»? Возможно ли научиться этому? Конечно, да! И для этого…

1. Во-первых, надо вспомнить, как сильно мы себя любим. Конечно, надо непременно любить себя. Человек рожден, чтобы быть счастливым. Нам подарили жизнь не для того, чтобы мы унижали себя, критиковали, ненавидели за что-то, боялись своих желаний, своих целей. Мы должны смотреть на себя влюбленными глазами, потакая (в разумных пределах) своим желаниям, но при этом стремясь к совершенствованию и мыслей, и духа, и тела. Почаще напоминайте себе об этом. Любовь к себе - первый шаг к полноценной жизни.

2. Во-вторых, необходимо выкроить немного времени и провести его наедине с собой и своими мыслями. Взять в руки карандаш или ручку (маркер, фломастер - все, что пишет и что доставит вам эстетическое удовольствие), листок бумаги любого цвета и размера. Желательно, чтобы все эти предметы были приятными на ощупь и красивыми, но чтобы они не сильно отвлекали вас от главного занятия. Что это за занятие? Мы должны по полочкам, шаг за шагом расписать, чем бы мы хотели заниматься в жизни. Здесь пишем абсолютно все, что приходит в голову. Всегда мечтали выступать на публике, завораживая всех своим приятным голосом? Конечно, записывайте! Хотите написать роман и стать знаменитой писательницей? Это ваше право! Вас тянет в неизведанные края? Много профессий связано и с путешествиями. Не стесняйтесь - вы пишете только для себя.

3. Затем берем второй листок бумаги. И перечисляем все положительные качества, которыми вы обладаете. Красивый голос, хороший слух, ответственность, порядочность, общительность и пр. Желательно постараться вспомнить все свои качества, поэтому можно этот список составлять в течение нескольких дней, перечитывая и дополняя его. Вы можете также посоветоваться со своими близкими друзьями, любимыми, коллегами. Только не говорите им, зачем вам это. Просто спрашивайте, что им в вас нравится, какие качества их привлекают.

4. Когда оба списка будут готовы, необходимо внимательно прочитать их. Много получилось? Теперь-то вы понимаете насколько вы замечательный человек и сколько еще планов вы хотите реализовать? Теперь смотря в список 2, где перечислялись все цели и мечты, которые вы хотите достигнуть, вы реально оцениваете, можете ли вы это сделать. Допустим, пункт 1: Хочу написать роман. Смотрим на список 3, что нам поможет: любознательность, любовь к чтению. Однако нет качества, что вы хорошо слагаете слова, у вас хорошая фантазия. Ничего страшного, можно почитать подходящую литературу по данной теме (например, как написать роман и пр. произведения, которые, между прочим, пишут многие популярные авторы). Один шаг на пути к своей цели вы сделали. Вот вы и начали жить по-настоящему! Делая маленькие шажки, вы достигнете больших успехов.

5. И не забудьте благодарить себя за это маленькими приятными подарками. Например, вы поставили цель - подтянуть мышцы и сбросить немного (для начала) лишнего веса. Вы упорно движетесь к цели и, конечно же, заслужили награду. Вознаграждением для вас может стать красивое платье, которое сейчас вам немного маловато, или красивое ожерелье, которое вы давно уже присмотрели, но считали покупку его незаслуженной тратой денег, или понравившийся аромат духов. Скажите себе: «за месяц (два, три) я обязательно сброшу столько-то (1, 5 или 10) килограммов и куплю его». Только не забывайте ставить реальные цели.

Все в ваших руках!




Как начать жить «по-настоящему»?
добавлено : 16.03.2009
обращений к странице: 8222
автор: #psychologov.net || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Утрачено чувство жизни. Перед глазами "пелена". Разучилась вообще радоваться чему- либо. Все время повторяю одну и ту же фразу: "Хочу спать"...
  • я очень стесняюсь заниматься сексом при свете, потому что у меня не по годам подвисает грудь.... мне 20... а мой МЧ очень просит..но я не могу... мне иногда ка...
  • я алкоголик!!!!!!!!!!!!!
  • я хочу выйти замуж за Алексея Т.в течение года.. я жена хокеиста
  • ХОЧУ ЧТОБЫ МОЯ СЕМЬЯ БЫЛА СЧАСТЛИВОЙ, КРЕПКОЙ И НИЧЕМ НЕРУШИМОЙ!!! ЧТОБЫ МОЙ ЮРА ЛЮБИЛ И УВАЖАЛ МЕНЯ, ЦЕНИЛ И ОБЕРЕГАЛ ДО КОНЦА НАШИХ ДНЕЙ!ЧТОБЫ ДОЧЬ, ЮЛЯ, ВЫРО...
  • Иринка набрала 24 балла по математике!Да будет так!мои слова имеют силу закона!
  • Я благодарю for the healthy and interesting life, for a great job, for everything great heading my way (love,wedding,happy family, great international career, f...
  • Я благодарю Даню, за то что он делает меня счастливой каждый день. Спасибо за то, что мы любим друг друга. Я самый счастливый человек на всем свете. Я ЛЮБЛЮ Дан...
  • Я благодарю Оксану из Мелитополя за избавление от болезней, бед, безденежья, тяжёлого негатива, от скандалов. Спасибо, Ксюшка из Мелитополя. Будь здорова.
  • Если мне судьба предоставит возможность любить и быть любимой,то я стану самой счастливой в мире.А возможность-это встретить тебя. Жаль,только жизни может не хв......
  • Я небо рисую синим, а серым рисую скалы.
    Мужчин обязательно сильным. А женщин, конечно слабыми.
    Но небо совсем не синее, а серые вовсе не скалы...
  • There"s a secert about your post. ICTYBTIHTKY...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Наука стать богатым...
  • Вероника решает умереть...
  • Книга третья. Влияние...
  • Сила мысли, её контроль и культура...
  • ИСКУССТВО УСПЕВАТЬ...
  • 29.09.2020 11:53:10 Как вернуть девушку которая бросила???((((...
  • 29.09.2020 11:43:16 Подскажите мага или целительницу в Минске, желательно срочно!...
  • 19.09.2020 19:14:47 Компьютерные игры - плохо или хорошо?...
  • Женская блондинистая логика непробиваема....

    ОН: Прикинь. Свет выключили
    ОН: Я в шоке
    ОНА: да.бывает и такое)))
    ОНА: клево же) я обычно в такие дни рано ложусь спать
    ОН: Дак я и лежу, перепис...
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика