Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Между нами, девочками>НЕУСТАННО НЕ УСТАЮ

НЕУСТАННО НЕ УСТАЮ

НЕУСТАННО НЕ УСТАЮ
"НЕТ" - ГЛАВНОЕ СЛОВО ДЛЯ СЧАСТЬЯ

Вот обычная жизнь современника: человек нахватает интересных работ, потом устанет - и перестает работать вообще (особо совестливый заболеет). Отдохнет - снова нахватает работы.

Так же  нахватывают в свой круг общения  интересных людей; потом устают – и находят причину для ссоры.  Оберегают свою психику таким образом. Я вижу этот цикл у многих.

Думаю, надо дозировать впечатления и эмоции, знать свою дозу, каждый день говорить "нет" себе и другим. Нет – вообще главное слово для счастья.

Нет – переработе, нет - перезаботе,  нет - недосыпу, нет - пережору.

Я ни разу в жизни не работала ночью. Нет!

 

МОЙ СЕКРЕТ УСПЕХА

Мало работаю, много сплю.

 

ЗАВТРА БУДЕТ ЛЕГЧЕ?

Завтра не будет легче. Но легче будет уже сегодня, сейчас.  Если вы остатки своей энергии вложите в производство новой энергии.

Сейчас  попишу еще десять минут  и  пойду бегать. Потом ведро на голову (то, есть оболью голову холодной водой). Немного новой энергии - она точно будет после бега и облива - я вложу в работу, остатки -  в производство новой энергии.

Вы скажете, что вам надо идти в офис, и там  вы превратитесь в выжатый лимон. Ну, советую хорошенько подумать, нужна ли вам эта служба-соковыжималка… Я сделала все, чтобы не ходить на службу; например, в тридцать лет работала дворником. На дворницких работах энергия и здоровье только прибывают.

 

ПЛОТНОСТЬ ЖИЗНИ

Плотность жизни вы должны установить сами, опытным путем. Найдите такой режим, который позволит вам спокойно засыпать, весело просыпаться и хотеть жить. Вот тут и укрепитесь, в этой позиции.

Обороняйтесь каждый день, желающих воспользоваться вашей энергией всегда много (я обороняюсь каждый день волшебным словом "нет").

МОЕ ПРАВИЛО
Свою лень надо уважать. Лень – это сигнал организма: отдохни! Умный прислушается. Дурак пойдет себя пе-ре-си-ли-вать…

ТАНЦУЮ

Иду по дому - куда ни глянь, отовсюду торчат дела. Дела тянут ко мне свои грязные руки и кричат: сделай меня! сделай меня! А вот хрен вам – пойду во двор на пробежку!

Есть поговорка "всех дел не переделаешь". То есть, можно и не стараться. А вот поговорки "всех дорожек не перебегаешь" – нет. То есть, надо бегать, ну, или танцевать.

Когда подпрыгиваешь, а потом приземляешься, кровь, как поршень, прочищает сосуды. И еще… через десять минут мир из черно-белого становится цветным. Всегда.

В танце организм сам подскажет, какие мышцы надо напрячь. Их и напрягаю. Забор у нас высокий, меня не видит никто.

 

ПРАВИЛО, САМОЕ ПРАВИЛЬНОЕ

И еще правило: после напряжения – сразу расслабление.  Своей усталостью  многие гордятся, а я  бы стыдилась. Загнать себя очень легко…Я стараюсь каждый день  прожить так, чтобы наутро встать отдохнувшей.

Проверила: во всех отношениях выгоднее работать  пять часов (с перерывами каждый час), чем три часа подряд. В первом случае усталость гораздо меньше.

Как-то мне пришлось три дня подряд ездить в город. Но в городе я проводила всего по два-три часа. И домой! Могла бы все дела сделать за день, но страшно устать. А так - не было усталости.

 

СПОСОБ ЖИЗНИ  "ЧАС-ЧЕРЕЗ-ЧАС"

Когда неохота работать, а надо,  я делаю так: час работаю, час отдыхаю, читаю, телевизор смотрю.

В день все равно семь часов работы набирается, но поднять себя на часок работы психологически гораздо легче, чем на семь часов подряд.

Можно делать другой ритм, два часа работаю, два отдыхаю, или по полчаса - кому как удобно. Об этом способе я нигде не читала, сама изобрела.

 

МОЙ СЕКРЕТ ЛЮБВИ

Заставляю мужа отдыхать. Поэтому он работает для меня с удовольствием. Сдувает с меня пылинки (впрочем, пыли в нашем сосновом поместье мало).

 

КАК Я УСТАВАЛА

Не думайте, что беречь энергию – это занятие для стареющих, что молодые не устают.

Впервые я устала  после выпускных экзаменов в школе, устала  - и мне стало безразлично,  в какой институт поступать.

Второй раз я устала после смерти отца, устала – и мне стало безразлично, за кого выходить замуж.

Третий раз я устала, когда мой  ребенок болел месяцами. Получила невроз с головными болями, с кошмарными снами.  Тут-то мы со вторым мужем и убежали из города, и научились не уставать.

С тех пор мне снятся только хорошие сны.

"СТАЛА ЛЮДЯМ ОТКАЗЫВАТЬ". ПИСЬМО ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ
"Светлана, Леонид! Благодаря вашим книгам я задумалась о том, куда же девается моя энергия, которой у меня с утра зашкаливает, а вечером  в минусе.

И провела ревизию всех своих дел и просто занятий. Результат, как пыльным мешком по голове: почти целый день я занимаюсь чужими делами, чужими проблемами, на свои не остается сил, и я делаю их автоматически по чьей-либо подсказке, часто с вредом для себя.

Тогда я стала отодвигать подальше, а то и вовсе к горизонту, чужие дела и заниматься своими  - здоровьем, обучением, творчеством. Стала людям отказывать! Помогаю только, если есть время и желание и если могу реально помочь. Какая же я вдруг стала плохая, вы себе не представляете!

В какой черной неблагодарности упрекали меня мои "близкие"! Но, ничего, оказалось, прекрасно справляются без меня. Некоторые не выдержали. Муж, например, тут же стал бывшим и снова женился сразу же. А ведь не мог без меня  ложку держать!

Но самое интересное - меня эта реакция окружающих развеселила! Вместо того, чтобы переживать, мы с сыновьями нашли себе  интереснейшие занятия. Нашелся и интересный мужчина".




НЕУСТАННО НЕ УСТАЮ
добавлено : 07.02.2009
обращений к странице: 9386
автор: ermakova-s-i.livejournal.com || комментарии [3] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 10.07.2009 15:23:31

Статья "потока сознания", очень тяжелый стиль, много всего и ничего.... читать

аноним

комментарий: 28.02.2009 10:24:03

Ермакова - молодчина. Уже которую из ее статей читаю - все здраво и жизненно, т.е. в ее мыслях и подходах есть жизнь, настоящая. Но не принятая в обществе, где принята работа на износ (ради чего?), всемерное накопительство (как будто деньги в могилу... читать

Вадим

комментарий: 11.02.2009 20:47:19

(((Я стараюсь каждый день прожить так, чтобы на утро встать отдохнувшей.)))Как-то странно, может надо прожить так, чтобы к вечеру чувствовать себя неуставшей, а для этого правильно спланировать свой день. читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • призераю тех людей которые бросают слова на ветер, такими как друг, брат, любовь...ещё не горжусь своей семьей и всем родом, в молодости каждый из рода был вели...
  • Он любит меня, а живет с ней...это ли не предательство...я ей сочувствую, она хорошая и маленькая...она маленькая и наивная. А я давно выздоровила от болезни по...
  • Я ИЗМЕНИЛА МУЖУ С ЕГО ЛУЧШИМ ДРУГОМ.
  • Хочу, чтобы чудесным образом нашлись деньги на покупку участка в Осокорках. Да будет так!!!!!!!
  • Люблю и любима, и сегодня мне позвонит мой Василечек мы с ним помиримся и в ближайшем будущем сделает мне незабываемое предложение!
  • Я встретила того мужчину который мне нужен, хочу выйти замуж и быть любимой и счастливой,желаю чувствовать его поцелуи когда просыпаюсь, его прикосновения, лас...
  • Я благодарю Бога, Вселенную, Ангелов-Хранителей за все, что у меня есть в моей жизни, за все, что имею, за все что будет. За Блага, которые получила, получаю, п...
  • Я благодарю Господа бога,за то,что он мне дал жизнь,не покидает меня,всегда рядом со мной.И нет в мире сильней любви моей,чем любовь к Богу.
  • Я благодарю Господа Бога за то что,у меня сейчас есть это работа начало моего ремонта. благодарю за то что он помогает мне в жизни. Спасибо тебе. Спасибо Никола...
  • underside with all the zipper....
  • таньку то саломатову или крохмаль точно бывший муж к пихотерапевту возил, рассказывал.а простачку наверно простак заразил шизофренией, что аж пишут что у них по......
  • Ты никогда не одинк(а). Рядом - ангел-хранитель. Он же советчик. Он же учитель....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Трансферинг реальности...
  • Формулы денег...
  • Предел мечтаний...
  • ПУТЬ К СВОБОДЕ...
  • Секреты уверенности в себе...
  • 18.10.2018 17:54:24 "Папу подменили инопланетяне" мнение мой дочки (шу...
  • 18.10.2018 12:33:58 как бросить пить пиво после работы?...
  • 18.10.2018 1:58:21 Дайте шанс на жизнь...
  • xxx:
    Объява в газетенке местной (дословно)
    "Продается компьютерный клуб на 8 машин + 1 админ"
    Блин, так и представляешь нечто нечесанное на цепи в этом самом клубе... Лает на клиентов шоб вир...
    читать все анекдоты
  • Хранительница очага Любви.Как сохранить любовь на долгие годы?
    начало с 25.10.2018
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 17.11.2018
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 24.11.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика