Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Личные взаимоотношения>Фобики.

Фобики.

Фобики.
«Отсутствие страха – глупость,
перманентный страх – глупость вдвойне».
И. Шевелев.

Иногда человек испытывает сильнейший страх перед некоторыми предметами, животными или людьми, и порой случается, что причиной таких навязчивых страхов оказываются самые близкие люди, не осознающие, какое действие могут оказать их слова.

Узнать испуганного человека даже в огромной толпе не трудно: о том, что он испытывает, лучше всяких слов вам расскажет выражение его лица.

· Сильно сокращена лобная мышца и подкожная мышца шеи, гримаса ужаса определяется напряжением этих мышц.

· Кроме того опущена нижняя челюсть.

· Бледность кожи объясняется тем, что вазомоторный центр поражается таким образом, что происходит сужение небольших артерий кожи.

· То, что на кожу оказывает сильное влияние состояние страха, мы видим на примере, когда из нее немедленно выступает пот.

· Кожа остается холодной, но в тоже время потовые железы приводятся в действие: отсюда название «холодный пот».

· Волосы поднимаются, а поверхностные мышцы дрожат.

· В связи с нарушенной работой сердца дыхание ускоряется.

· Нарушается функция слюнных желез: рот становиться сухим и часто открывается и закрывается.

· По мере того как страх усиливается, превращаясь в муку ужаса, сердце бьется очень сильно или может отказать.

· Наступает обморок, отмечается смертельная бледность, дыхание затруднено, крылья носа сильно расширены.

· Неприкрытые и навыкате глазные яблоки фиксированы на объекте, внушающем ужас, или беспокойно вращаются из стороны в сторону.

· Зрачки ненормально расширены.

· При сильном страхе нарушается нормальная координация деятельности мышечной системы, повышается тонус скелетной мускулатуры, а движения теряют плавность, становятся «дерганными» и чрезмерно наряженными.


Кто-то узнает это состояние, так наш организм реагирует на реальную опасность или ту иллюзорную, что преследует некоторых.

Когда причина, вызвавшая сильный страх, исчезает, наш организм еще долго не может «прийти в себя», так как выделившиеся гормоны и другие, биологически активные вещества продолжают циркулировать в крови, оказывая на органы свое действие.

В начале болезни фобии возникают по механизму условного рефлекса, однако с течением времени условия возникновения страха расширяются.

Например: чувство страха, спровоцированное сердечно сосудистыми нарушениями, совпали по времени с пребыванием на стадионе, площади или другом открытом пространстве – вот и агрофобия.

Если же сердечный приступ произошел у человека в кабине лифта или вагоне метро – вот и клаустрофобия.

(подробно - все виды фобий на rapport.sitecity.ru )

Следует отметить, что при формировании навязчивых страхов важную роль играют не только условные рефлексы, но и другие механизмы.

Во-первых, это может быть страх по поводу реальной, но сильно преувеличенной опасности.

С другой стороны, навязчивые страхи далеко не всегда связаны с реальной опасностью.

Фобики – это люди, способные очень быстро научиться чему-либо абсолютно нелепому.

Значит, они способны к обучению, просто они сейчас диссоциированы от своего прошлого опыта.

И этот вопрос не нужно рассматривать как проблему, это ваша способность и ваш ресурс.

Человек с фобиями хорош – в числе прочего – еще тем, что он уже доказал свою способность к быстрому обучению.

Остается найти положительный ресурс и восстановить уверенность, снять эмоциональное напряжение.

Страх – это эмоция, вызванная угрозой, сопровождающейся состоянием неопределенности.

«Смелость делают из хорошо

дрессированной трусости».

В. Брусков.

На первый взгляд страх несет мало приятного человеку – он приносит ему огорчения, сковывает активность и даже может вызывать психосоматические болезни.

(подробно о болезнях на spruit.sitecity.ru )

Разберем ту пользу, которую организм должен изначально извлечь из реакции страха, и посмотрим, в каких случаях страх, безусловно, полезен для человека, а в каких приносит вред.

Во-первых, страх мобилизует силы человека для активной деятельности, что зачастую бывает необходимо в критических ситуациях. Это происходит за счет выделения адреналина в кровь, что приводит к лучшему снабжению мышц кислородом и питательными веществами.

Побледнение кожных покровов и холодок «под ложечкой» при испуге относятся к побочным эффектам – кровь, необходимая в минуту опасности мышцам, отливает от кожи и желудка.

Во-вторых, страх способствует лучшему запоминанию опасных или неприятных событий. И хорошо, когда этот опыт необходим для жизни, но часто бывает, что иллюзия страха мешает адекватно реагировать на жизненные ситуации. Длительное сохранение в памяти событий, вызвавших когда-то страх, может значительно осложнять жизнь человеку.

Третье важное значение страха – возможность действовать в условиях недостатка информации, когда её не хватает для принятия решения. И вот здесь стратегию поведения диктует страх.

И у людей с сильным типом нервной системы это избыточное реагирование мобилизует силы и рефлексы так необходимые для защиты.

У других снижается давление, от страха «замирает сердце», «перехватывает дыхание», снижается общая активность организма.

Этот тип реакции наблюдается у людей со слабым типом нервной системы, не способных выдержать сильные нагрузки.

Например: сдача экзаменов, переговоры по поводу работы, познакомиться с девушкой и т. д.

И вот в этих случаях им в первую очередь необходимо освоить техники, позволяющие с достоинством выходить из этих трудных ситуациях.

Пишите, звоните, и Вам помогут




Фобики.
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 9616
автор: fobiy.narod.ru || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 10.05.2011 22:54:05

Я думаю что...Это про меня. Сейчас я работаю над собой. Но хотелось бы узнать о новых практиках, как можно убрать излишний страх. читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • развел недавно какую то дуру,на то,чтобы она изменила мне со своим любимым
  • я постоянно обманываю родителей. по мелочам. но эти мелочи соединяются воедино.это просто отвратительно. а когда начинаешь скрывать что-то серьезное, то уже про...
  • Мне было очень одиноко, родители не замечали, учителя говорили, что мой брат лучше меня. Решила доказать всем, что я не брат и что мне нужно внимание. Пошла в м...
  • ХОЧУ В НОВОМ 2010 ГОДУ ВСТРЕТИТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ БЫ МЕНЯ ОЧЕНЬ ЛЮБИЛ. ХОЧУ ВЫЙТИ ЗА НЕГО ЗАМУЖ И БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ В БРАКЕ!
  • хочу сестренку и братика своему сынуле
  • В течении ближайших двух недель Виталик признается мне в любви. Он очень любит и хочет только меня одну. Мы- пара. У нас с Виталиком доверительные, серьезные, г...
  • Я благодарю любимого мужа за то, что он есть и что он рядом со мной. Благодарю за то, что он понимает и принимает меня такой, какая я есть, поддерживает меня в ...
  • Я благодарю своих родителей,друзей коллег. Бывшего мужа и всех вокруг, за то чего я достигла и достигну.За счастье и благополучие в своей жизни. За то что мне ...
  • Я благодарю тебя, Господи,за то,что ты есть в моей жизни!
  • Ты больше всего боишься

    Ты больше всего боишься того, чего сильнее всего желаешь....

  • Если тебе кажется что тебя не любят - вспомни хоть одного человека, который тебя любил и тебе станет легче!...
  • К сожалению, слишком многие люди в современном мире способны решиться на какой-нибудь значимый шаг в своей жизни лишь при 100% гарантии успеха... ...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Дэнс, Дэнс, Дэнс...
  • Сила мысли, её контроль и культура...
  • Последний секрет...
  • НАВЕДЕННЫЙ ГИПНОЗ...
  • Наука стать богатым...
  • 29.09.2020 11:53:10 Как вернуть девушку которая бросила???((((...
  • 29.09.2020 11:43:16 Подскажите мага или целительницу в Минске, желательно срочно!...
  • 19.09.2020 19:14:47 Компьютерные игры - плохо или хорошо?...
  • ProGamer(21:40:54 6/11/2009)
    ваще капец не могу установить линейку,комп выдает ошибку
    Styler (21:41:05 6/11/2009)
    заботливый у тебя компьютер :)
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика