Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Тайм менеджмент>Как не тратить время впустую?

Как не тратить время впустую?

Как не тратить время впустую?
Порой мы тратим время впустую, не замечая этого. Начинаем заниматься одним, перескакиваем на другое и не замечаем, как уже не успеваем сделать ничего. Идут часы, но дело не двигается с места, несмотря на то, что вы чрезвычайно заняты.

Это и есть “черное” время - главный враг производительности. Вы можете сколько угодно рассчитывать и экономить время, но как только вы попали в сети “черного” времени, оно затягивает вас сильнее и сильнее, и ваше время уходит впустую.

На пике современной интернет-активности главный источник “черного” времени - веб-серфинг. Например, вы, разыскивая что-то важное, случайно отвлеклись на новость на вашей стартовой странице. Вы почитали в списке публикаций об участниках событий, просмотрели их блоги, проверили пару терминов и объектов описания в Википедии. И когда наконец вернулись к работе, увидели, что прошло уже два часа, а вы не сдвинулись с места.

Итак, как же бороться с “черным” временем?

1. Составьте список ваших потенциальных источников “черного” времени

Определить для себя этот список не так уж сложно: как правило, человек всегда осознает, что именно отнимает у него драгоценное время. Признав “пожираторы” времени, вы намного быстрее сможете их искоренить.

2. Начните с малого

Скорее всего, список окажется довольно внушительным. Не стоит браться за все сразу. Выделите на день несколько факторов, которые хотите устранить, и работайте только над ними.

3. Признайте “черное” время

Признать, чтобы отказаться - это иногда бывает трудно. Что плохого в том, что я проверю мой любимый сайт.

Научитесь здраво мыслить в данной ситуации. Отвлекшись, вы потом долго восстанавливаете внимание. Конечно, небольшой отдых и вынужденные отклонения от графика не в счет.

4. Избавьтесь от “черного” времени

Как только вы признали, что именно для вас - “черное” время, вы можете действовать.

Остановитесь. Глубоко вдохните. Это поможет вам отвлечься от затягивающей деятельности. Осознайте, что ваши действия - это действия из “черного” списка. Вернитесь к тому, что вам действительно нужно сделать.

Таким образом вы замещаете “черное” время полезным делом.




Как не тратить время впустую?
добавлено : 29.11.2008
обращений к странице: 22285
автор: selfhacker.ru || комментарии [6] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 07.06.2013 9:06:35

Я думаю что...нужена более развернутая статья. способы борьбы с этим черным временем. читать

аноним

комментарий: 08.12.2008 10:58:23

Считаю что статья неплохая. Думаю, что решает такие проблемы с моим мнением будет солидарен ;) Статья обращает внимание еще раз на мелочи жизни, которые на самом деле нами всерьез почему-то не рассматриваются. Было бы неплохо на будущее продолжить э... читать

Вадим

комментарий: 05.12.2008 10:18:45

Я думаю что...время есть, и пытаться его экономить бессмысленно. А использовать его так, чтобы оно не казалось потраченным в пустую,это искусство совсем другое.Причина недостаточного желания и отсутствие четкой постановки цели.Проще говоря, если ест... читать

аноним

комментарий: 30.11.2008 12:19:00

прежде всего нужно найти то занятие которое будет вас увлекать и вы к привыкните к этому занятию и это войдет в вашу привычку и тогда все свободное время будет занимать любимое занятие.Лучше занятся им (если оно хоть чем то полезно и развивает какиет... читать

аноним

комментарий: 29.11.2008 19:20:15

Я думаю что...Сергей всё же не зря потратил время:меня он своей фразой рассмешил :)А статья ужасная. Впервые вижу такую ассоциацию со временем - \чёрное\. Просто жуть! читать

Таня

комментарий: 29.11.2008 15:44:36

Именно из-за такого растрачивания времени я наткнулся на эту статью... читать

Сергей



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я зарабатываю деньги тем, что, простите, испражняюсь в рот мужчинам. Желающих много. Эти люди безумны. Платят хорошо, за встречу 2 т. р. Парень ничего не знает,...
  • я стевозная!!!!!!!! я злая!!!!!!!!!! иногда ненавижу всех!!!!!!!! готова убить!!!!!!!!!!!! при наличии средств и исполнителей, все мои обидчики получали бы по з...
  • А у меня много друзей, но я то знаю что они говорят за моей спиной какая я дура,пацанка,врнуья... а это действительно так, я придумываю себе парней, друзей паца...
  • xochu ponyat: chego je ya xochu? :))
  • Я выйграла в лотерею золотой ключ 3000000 рублей ура!
  • Я хочу выиграть триста миллионов рублей до первого декабря этого года . Я чувствую,я знаю,я вижу- так произойдет.
  • Я благодарю Высшие Силы и моего Ангела за помощь, оказываемую мне!
  • Я благодарю бога за то что он часто несет меня на руках! За тех ангелов хранителей которых он мне послал, они никогда не опаздывают и всегда закрывают крылами м...
  • Я благодарю Бога, Всех святых к которым я всегда обращаюсь в радости и в печали, за то что они ведут меня по жизни своей помощью, своими подсказками и напоминан...
  • я хочу стать лучше. Стать луЧШЕ!"...
  • Ты не должен допускать, чтобы прошлое влияло на твое настоящее. Ты должен о нем забыть, иначе ты подвергаешь опасности себя и всех кто рядом....
  • More like, nearby EASILY SELL other"s music you can great. Seriously, My partner and i doubt any guys r planning to sell a new Gaga Matthew"s tune underne......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Танец жизни - Можно мне втиснутся?...
  • Книга первая. Освобождение...
  • Жизнь без границ. Книга 5 — Нравственный закон...
  • Жизнь Васьки или "Врата познания"...
  • Погружение. ...
  • 23.09.2018 23:58:46 Гадалка В Питере ...
  • 21.09.2018 22:01:40 Отзывы о гадалках. Ведуньях.Бабках знахарках...
  • 21.09.2018 20:39:47 Женский онлайн блог...
  • yyy (01:27:38 3/12/2009)
    у меня тут две коробки рафаэлок начатые стоят...будешь хорошо себя вести,тебе оставлю))

    xxx (01:27:47 (01:27:58 3/12/2009)
    у меня тут две к...
    читать все анекдоты
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 29.09.2018
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 27.10.2018
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 24.09.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика