Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Тайм менеджмент>Как не тратить время впустую?

Как не тратить время впустую?

Как не тратить время впустую?
Порой мы тратим время впустую, не замечая этого. Начинаем заниматься одним, перескакиваем на другое и не замечаем, как уже не успеваем сделать ничего. Идут часы, но дело не двигается с места, несмотря на то, что вы чрезвычайно заняты.

Это и есть “черное” время - главный враг производительности. Вы можете сколько угодно рассчитывать и экономить время, но как только вы попали в сети “черного” времени, оно затягивает вас сильнее и сильнее, и ваше время уходит впустую.

На пике современной интернет-активности главный источник “черного” времени - веб-серфинг. Например, вы, разыскивая что-то важное, случайно отвлеклись на новость на вашей стартовой странице. Вы почитали в списке публикаций об участниках событий, просмотрели их блоги, проверили пару терминов и объектов описания в Википедии. И когда наконец вернулись к работе, увидели, что прошло уже два часа, а вы не сдвинулись с места.

Итак, как же бороться с “черным” временем?

1. Составьте список ваших потенциальных источников “черного” времени

Определить для себя этот список не так уж сложно: как правило, человек всегда осознает, что именно отнимает у него драгоценное время. Признав “пожираторы” времени, вы намного быстрее сможете их искоренить.

2. Начните с малого

Скорее всего, список окажется довольно внушительным. Не стоит браться за все сразу. Выделите на день несколько факторов, которые хотите устранить, и работайте только над ними.

3. Признайте “черное” время

Признать, чтобы отказаться - это иногда бывает трудно. Что плохого в том, что я проверю мой любимый сайт.

Научитесь здраво мыслить в данной ситуации. Отвлекшись, вы потом долго восстанавливаете внимание. Конечно, небольшой отдых и вынужденные отклонения от графика не в счет.

4. Избавьтесь от “черного” времени

Как только вы признали, что именно для вас - “черное” время, вы можете действовать.

Остановитесь. Глубоко вдохните. Это поможет вам отвлечься от затягивающей деятельности. Осознайте, что ваши действия - это действия из “черного” списка. Вернитесь к тому, что вам действительно нужно сделать.

Таким образом вы замещаете “черное” время полезным делом.




Как не тратить время впустую?
добавлено : 29.11.2008
обращений к странице: 22350
автор: selfhacker.ru || комментарии [6] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 07.06.2013 9:06:35

Я думаю что...нужена более развернутая статья. способы борьбы с этим черным временем. читать

аноним

комментарий: 08.12.2008 10:58:23

Считаю что статья неплохая. Думаю, что решает такие проблемы с моим мнением будет солидарен ;) Статья обращает внимание еще раз на мелочи жизни, которые на самом деле нами всерьез почему-то не рассматриваются. Было бы неплохо на будущее продолжить э... читать

Вадим

комментарий: 05.12.2008 10:18:45

Я думаю что...время есть, и пытаться его экономить бессмысленно. А использовать его так, чтобы оно не казалось потраченным в пустую,это искусство совсем другое.Причина недостаточного желания и отсутствие четкой постановки цели.Проще говоря, если ест... читать

аноним

комментарий: 30.11.2008 12:19:00

прежде всего нужно найти то занятие которое будет вас увлекать и вы к привыкните к этому занятию и это войдет в вашу привычку и тогда все свободное время будет занимать любимое занятие.Лучше занятся им (если оно хоть чем то полезно и развивает какиет... читать

аноним

комментарий: 29.11.2008 19:20:15

Я думаю что...Сергей всё же не зря потратил время:меня он своей фразой рассмешил :)А статья ужасная. Впервые вижу такую ассоциацию со временем - \чёрное\. Просто жуть! читать

Таня

комментарий: 29.11.2008 15:44:36

Именно из-за такого растрачивания времени я наткнулся на эту статью... читать

Сергей



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Ненавижу отчима.у него встает на меня.он избивает маму.я очень очень очень очень сильно хочу,желаю всем сердцем,чтобы он сдох самой мучительной смертью!!!!!!!!!...
  • Я начал безбожно изменять своей девушке после того как она один раз чуть не изменила мне. Незнаю зачем я это делаю сейчас,я вижу как она меня любит,но я немогу ...
  • я должна измениться. я отвратительна сама себе. но не хватает _______, что бы начать.
  • быть счастливой
  • Выйти замуж за умного, заботливого, любящего мужчину. Умеющего ценить заботу женщины, с благодарностью её принимать. Желающего иметь семью, детей, равнодушного ...
  • выиграть в лоттерею большую сумму денег!!!!!! купить хороший дом!!!!!! Помоги мне, Боже!!!!!!!!!
  • Я благодарю ВСЕВЫШНЕГО ЗА ТО ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ!!!!!ЗА РОДНЫХ БЛИЗКИХ ЛЮБИМЫХ ЕДИНСТВЕННЫХ ЛЮДЕЙ В МОЕЙ ЖИЗНИ!!! я их очень люблю!!!!БДАГОДАРЮ ЗА ТО ЧТО ОН МЕНЯ ХР...
  • Я благодарю Господа за мою добрую, милую маму, за любящего мужа, за заботливого сына и за все, что у меня есть.
  • Я благодарю бога за то что у меня есть, а особенно за то чего у меня нету- значит мне этого и не очень надо было
  • лучше, когда в любви не везет, чем вообще никогда не любить......
  • Thanks intended for supplying many of these very good post....
  • ПРАВИЛО ДЛЯ ЛЕНИВЫХ И ТРУСОВ:
    Глаза боятца, а руки делают!...

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Жизнь Васьки или "Врата познания"...
  • БИЗНЕС: Пособие для Гениев...
  • ЛЮБОВЬ ЗЛА...
  • Протоколы колдуна Стоменова ...
  • Стратегия успеха. ...
  • 12.11.2018 23:21:11 Парсинг информации...
  • 12.11.2018 22:33:04 Гадалка Москва...
  • 12.11.2018 21:09:05 Питер ГАДАЛКА ...
  • Вот мне интересно. Думал ли создатель игры Evolution 4x4, что какой то идиот из России будет наращивать мощность машины, выщитывать время и траэктории полета истребителей, исследовать пригорки для нахождения лу...
    читать все анекдоты
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 17.11.2018
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 19.11.2018
  • Женщина и деньги .Как легко и по-женски привлекать деньги ?
    начало с 01.12.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика