Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Стресс и Энергетика>Как избежать морального истощения на работе

Как избежать морального истощения на работе

Как избежать морального истощения на работе

Многие люди, проработав некоторое время, достигают момента морального истощения. Когда повседневная рутина и бумажная работа высасывают последние силы, и человек, выходя с работы, чувствует себя абсолютно опустошенным. Вот несколько советов, которые, возможно, помогут этого избежать.

Берите отпуск как можно скорее
И отдыхайте. Занимайтесь только тем, что доставляет вам удовольствие.

Создайте список рабочих дел, которые вам нравится выполнять
Подумайте о том, что радует вас. Это настроит вас на позитивный лад

Создайте список рабочих дел, которые вам НЕ нравится выполнять
Не включайте сюда дела, к которым вы относитесь индифферентно. Только те, которые вы действительно терпеть не можете.

Неделю или две занимайтесь только теми делами, которые вам нравятся
Серьезно. Пусть остальные задачи подождут. Если у начальства возникнут вопросы, то скажите, что в данный момент работаете над наиболее важными заданиями.

Сбросьте лишний груз
Если у вас действительно много работы, то сообщите об этом начальству. Кроме того, обязательно отметьте конкретные задания, которые мешают вам идеально выполнять свои обязанности. И лучше заранее продумайте кому эти дела можно перепоручить.

Сокращайте то время, когда вы выполняете работу, которая вам не нравится
Не любите постоянно приходящие электронные письма с заданиями? Проверяйте почту один раз в день. Не любите писать отчеты? Занимайтесь этим раз в неделю.

Работаете в большой компании? Попросите перевести вас в другой отдел или подразделение
Всё достаточно реально, если вы хорошо себя зарекомендовали. Поищите себе место в другом подразделении, где вы можете быть полезны и будете чувствовать себя комфортно.

Если ситуация действительно невыносимая, готовьтесь к уходу
Не надо сидеть и ждать, пришло время перемен. Начинайте искать новое место, которое, возможно, будет гораздо лучше прежнего.

Запомните, что никакая работа не стоит того, чтобы портить вам жизнь.




Как избежать морального истощения на работе
добавлено : 19.02.2008
обращений к странице: 15371
автор: lifehacker.ru || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 20.07.2009 14:39:38

Лично мне эта статья не подходит. в отпуск меня не отпускают работу и ту которая нравится и ту которая не нравится делать я должен одновременно и ни куда она не денется. И начальник всегда готов наложить на меня еще дополнительно работы даже если я з... читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • работаю учителем на пол ставки. безумно хочу одного из мальчиков; его зеленые глаза вспоминаю всю неделю. у нас небольшая разница в возрасте, но чувствую, что н...
  • Я очень сильно хочу секса но я несовершеннолетняя..и если я это сделаю это будет грех..
    и я не знаю что делать

  • Вот так вот доверяешь человеку, рассказываешь ему все самое ценное и сокровенное, а он совсем не ценит ваши, пусть даже просто дружеские отношения. И того хуже,...
  • Пусть я похудею на 5 килограммов! Пусть я похудею на 5 килограммов! Пусть я похудею на 5 килограммов! Пусть я похудею на 5 килограммов! Пусть я похудею на 5...
  • Быстрее выздороветь!!! !
  • Я построю свои бизнесс в етом годы. У меня деньги текут рекои! Все контракты получаются всем назло!!! Я всесильна и успешна! Меня все уважают и он в том числе! ...
  • Я благодарю Господа за то, что он послал мне всё что я имею сейчас, работу, любимого человека, удачую Спасибо, Господи!
  • Я благодарю Господа нашего бога, Божью матерьБ Иисуса Христа, за моих детей , за то что они живы здоровы,они могут жить полноценной жизнью, и наслаждаться прел...
  • Я благодарю Господа за то что живу, люблю, за то что всегда со мной. Спасибо.
  • ЖИТЬ НАДО ТАК, ЧТОБЫ ТВОЕ ПРИСУТСТВИЕ БЫЛО НЕОБХОДИМО, А ОТСУТСТВИЕ БЫЛО ЗАМЕТНЫМ....
  • Я думаю Счастье - это когда загораются глаза и ты веришь что так и будет.. Главное ты действуешь и все это время ты светишься Счастьем... ...
  • Остап Ибрагимович когда будем делить наши деньги? Пилите Шура пилите...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Книга вторая. Становление...
  • Ловушка для человека...
  • Книга третья. Влияние...
  • Путь самца...
  • Мысли незнакомца...
  • 19.02.2018 12:48:34 как бросить пить пиво после работы?...
  • 18.02.2018 16:05:12 Традиционная или нетрадиционная медицина?...
  • 17.02.2018 22:48:34 Гадание, предсказание!...
  • - Девушка, не хотите сняться в рекламе "Колгейта"?... А то у нас бобёр заболел...

    читать все анекдоты
  • Манипуляции и контрманипуляции
    начало с 24.02.2018
  • Тренинг-инициация: Моя денежная независимость.
    начало с 07.04.2018
  • Выступления в агрессивной среде
    начало с 24.02.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика