Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
Помогает ли вам дом
Духовные законы, меняющие судьбу
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Комплексы и страхи. Не комплексуй! Не бойся! Эффективные способы борьбы с комплексами, страхами и зависимостями.>Почему меня критикуют или несправедливые упреки

Почему меня критикуют или несправедливые упреки

Почему меня критикуют или несправедливые упреки
Иногда приходится слышать утверждение, что критика бывает конструктивной и деструктивной. И, мол, деструктивная критика ранит и обижает, а конструктивная – помогает понять свои заблуждения и что-то осознать. Однако, на практике происходит иначе! Одно дело, если вы попросили близкого человека или партнера высказать свое мнение, к которому готовы прислушаться, и совсем другое - когда вас критикуют без вашего на то желания и согласия. Во втором случае совершенно не важно, какой характер носит эта критика – она будет казаться обидной и несправедливой. И тут уже без разницы – хочет ли критикующий вас унизить и оскорбить или это ваш лучший друг, желающий только добра…

Интересно, почему мы так не любим подвергаться критике, несмотря на кажущуюся полезность? И почему одни люди не обращают на нее внимания, а другие не могут избавиться от постоянных придирок своих близких? Давайте попробуем в этом разобраться и увидеть разницу между теми людьми, которые критики не замечает и теми, кого критикуют почти постоянно. А также узнаем – почему критики одних боятся, а на других нападают и почему они вообще это делают.

Начать наше исследование критики и ее последствий предлагаю из аксиомы – любая критика является несправедливой изначально. Почему я предлагаю считать аксиомой это утверждение? Потому что пребывая под грузом своих социальных связей и обязанностей, мы давно забыли о своих элементарных человеческих правах, первым и главным из которых является право – быть собой и жить исходя из своего мировоззрения. Всю жизнь нас учат подчиняться вначале родителям, потом различным структурам, но практически не учат отстаивать право на свое видение мира.

В этом процессе выживают только те, кто изначально с рождения убежден в том, что он чего-то стоит и имеет право настаивать на своих желаниях. Всех остальных – давно переубедили… И начиная с младенчества выдрессировали удобного и послушного ребенка, который на всю оставшуюся жизнь забыл, что он может и должен жить свою жизнь и воплощать свои желания.

А любая критика – насаждает чужие желания и пытается вернуть человека в колею, удобную для критикующего. Мне пришло вот такое письмо: «У меня конфликт с мамой, то есть, явного конфликта нет, но каждый раз после встречи с ней я чувствую себя взвинченной еще очень длительное время. Маме скоро 60, она всю жизнь прожила одна, и меня одна воспитала, за что я ей очень благодарна. Знаю, что ей было очень тяжело, наверное именно поэтому я не получала материнской ласки, и поговорить по душам было не с кем, зато заботилась она обо мне излишне. Так стремилась помочь мне стать идеальной, что я только упреки всегда и слышала. Мне уже почти 30 лет, у меня приличная работа, меня ценят окружающие, но с мамой все равно трудно общаться. Прежде всего, меня раздражает, что мама мне домой приносит, например, пол помидора или суп в баночке, звонит, когда, например, жарит рыбу, не принести ли ее нам. Когда мы с мамой встречаемся у меня дома, и я слышу, что у меня не там стоит стул, или не так я за ребенком слежу, то просто взрываюсь. Мне стыдно перед любимым, но ничего не могу с собой поделать. Меня мучает совесть, мне кажется, что готова сделать для мамы все, взять ее на руки, как маленькую, покачать. Но при встрече злость и обида за несправедливые упреки снова всплывают, и снова скандал неизбежен. Кажется, что в первый раз я вышла замуж, чтоб избавится от маминого влияния, не удалось - развелась, теперь живу с молодым человеком и кажется что нет никого счастливей нас, пока не появляется мама, а что дальше? Снова развод? Помогите вырваться из замкнутого круга. Помогите найти взаимопонимание с мамой. Анна».

В данном случае мама думает, что ею движет забота – и свою дочь она убедила в этом. Но истинная любовь бескорыстна и забота приятна только в том случае – если она не носит назойливый характер. А в этой ситуации мамины придирки и критика – не что иное, как жесткий контроль за жизнью ребенка. И если дочь выходит из-под контроля – она жестоко наказывается чувством вины, которое проявляется в виде мук совести. В придачу добавлено чувство долга и жалости… Под таким давлением неудивительно, что Анна чувствует раздражение и желание сбежать подальше. Даже вышла замуж в первый раз, чтобы только уйти от избыточного контроля и чувств, которые он вызывает.

Самое интересное, что территориальное разделение в критикующим манипулятором в данном случае помогает мало. Даже в случае прекращения общения – мамин голос остается «звучать в голове» в виде совести, или рядом оказывается другой человек, который просто заменяет маму. К примеру, как это произошло у Инги: «Проблема моя в том, что мой муж меня постоянно критикует: не так стою, не так хожу, не так выгляжу, не так готовлю, мою, расчесываюсь, разговариваю, воспитываю детей и т.д. Даже кричит на меня, а я плачу, не умею противостоять. Он рос в семье с одной мамой, властной женщиной, которая во всем им руководила. Даже можно сказать, что она играла роль мужчины в семье - зарабатывала деньги, а он роль женщины - готовил, убирал, стирал, мыл посуду. А теперь я жду от него решений, а он отвечает: "Думай сама, зачем на меня все проблемы сваливаешь!" Я росла в семье с мамой и папой, но мама играла главенствующую роль в доме; все ей подчинялись и я, и сестра, и отец. Сейчас я не знаю, как справиться с этим негативом, ежедневно выливающимся на меня, свое недовольство я загоняю вглубь души, но иногда срываюсь: если заплачу, то извиняется. Но самое ужасное, что когда сильно сдают нервы, я срываюсь на детях. Да еще сынуля у меня очень капризный, постоянно плачет, ноет, не слушается».

Как это ни банально звучит – критике чаще всего подвергаются люди, которые не совсем уверены в собственной значимости и часто испытывают чувство вины. Наладить отношения в таких случая обычно проще простого – вспомнив о том, что вы самостоятельная и ценная личность, один единственный раз сказать манипулятору о том, что вы не намерены больше терпеть придирки и прекратите общение, в случае, если они повторятся. После чего перестать оправдываться – потому что (вспомним аксиому) – вы имеете полное право не соответствовать ожиданиям других людей.

Однако – самый простой путь в этом случае оказывается просто невозможным! Потому что с молоком матери вы впитали истину о том, что нужно быть послушным желаниям других людей. А на свои желания обращать внимание в последнюю очередь. Кроме того, вступает в силу чувство вины в виде совести и чувство долга… Знаете, по какой схеме движется мысль? Если я скажу маме (или мужу и т.д.), что больше не позволю с собой так обращаться, то они могут обидеться (тогда я буду чувствовать себя виноватой), либо разозлиться (и лишить меня возможности общаться с ними – тогда я буду чувствовать себя одинокой). Вот эти два страха – вины и одиночества, держат очень крепко и не дают возможности решить проблему.

Обратите внимание, что с этими проблемами сталкиваются взрослые люди, вполне сформировавшиеся личности. И чтобы избавиться от капканов – требуется время. При работе с психологом это возможно сделать как за несколько месяцев, так и за несколько лет. Все зависит от степени выраженности – от того, насколько сильно постарались родители, другими словами.


Но если представить, что ваша дальнейшая жизнь вполне может сложиться иначе и не будет омрачаться придирками и критикой близких вам людей – то думаю, вполне можно потратить некоторое время сейчас во имя будущих изменений.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод – вы вполне можете из категории постоянно критикуемых людей перейти в категорию тех, кого критики не трогают – потому что у них нет чувства вины и страха остаться в одиночестве. Критикам просто не за что зацепиться!

Может возникнуть вопрос – неужели этих счастливчиков вообще никто и никогда не критикует? Конечно же нет… Им тоже иногда достается и они тоже испытывают душевный дискомфорт, подвергаясь нападкам. Однако есть существенная разница – у них нет «постоянного домашнего критика», который отравляет жизнь ежедневно! На них иногда нападают случайные «гастролеры», которые ищут, кем бы поживиться. И получая от ворот поворот – пропадают.

Потому что одна из основных причин критика – получение энергии. Я сейчас имею в виду психическую энергию эмоций, которая рождается в стычках на почве критики. Вспомните, каким опустошенным и потерянным вы себя чувствуете, когда вас критикуют, либо после вспышки раздражения в ответ на критику… ведь в это время критик как раз получает вашу эмоциональную энергию, так сказать – подзаряжается. И ему гораздо выгодней имеет постоянного донора для питания. И потому он вас «надкусит» на предмет чувства вины и повышенного чувства долга, а также страха одиночества – и если почует наличие этих качеств, можете быть уверены, подружится с вами надолго. Если от вас не поступит яркого эмоционального ответа – критик оставит вас в покое раз и навсегда.

Таким образом, единственным выходом может быть избавление от старых способов реагирования – расставание с виной, избыточным чувством долга и страхом одиночества. И повышение чувства собственной значимости – ведь вы имеете полное право быть собой, таким, каким только захотите. Только вспомните о том, что у вас это право – есть.

Яна Лан




Почему меня критикуют или несправедливые упреки
добавлено : 30.08.2007
обращений к странице: 27996
автор: yanalan.com || комментарии [7] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 23.02.2017 13:30:48

Спасибо за статью. Все это, впрочем, я уже давно понимаю, но кончается тем, что я завожусь! читать

аноним

комментарий: 31.12.2012 14:12:14

Я думаю что...спасибо.статья супер! читать

аноним

комментарий: 13.08.2012 7:03:56

СУПЕР статья) Она мне сейчас очень сильно помогла!) Автору большое спасибо!!! читать

Кристи

комментарий: 27.02.2011 14:22:28

СПАСИБО ,ВАМ, БОЛЬШОЕ!!!!!!!!НАДЕЮСЬ ЭТА СТАТЬЯ ПОМОЖЕТ МНЕ ПОБЕДИТЬ МАМИНУ КРИТИКУ!!!!!!!!! читать

аноним

комментарий: 13.07.2010 21:58:15

я думаю надо повторять про себя что то типа: дадада...говори говори...ага еще че скажешь? ну как бы так. читать

аноним

комментарий: 13.05.2008 12:04:49

Я думаю что это очень полезная и интересная статья. но как быть, если постоянно критикуют на работе. Почему-то постоянно находятся те, которые лучше меня знают как выполнять мою работу. Я из-за этого уже вторую работу меняю. Что делать, если критика ... читать

аноним

комментарий: 03.09.2007 10:08:21

Я думаю что мне это знакомо. Все описанные выше советы я интуитивно использовала, но в случае с мамой это безполезно. Внешне я никак не ведусь на ее критику и демонстративные обиды, а в душе меня поглощает чувство вины. Что в этом случае делать? читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Если я пойму, чтто я ошибся и с тобой, то я стану самым ужасным человеком на земле.
  • ходят слухи,что мама удава стала шлюхой(ц)Дениска Джонибой
  • мне ужасно стыдно, но я ничего не могу с собой поделать. Я периодически ворую деньги, шмотки, и все что плохо лежит. Меня нужно лечить. Я очень много раз обещал...
  • Еду в октябре отдыхать в ялту.встречаюсь с лучшим мужчиной для меня. Строим длительные любовные отношения. Благодарю Бога и Вселенную за исполнение моего желани...
  • Я излучаю успех и процветание на каждом шагу. Я - центр притяжения денег, успеха и любви. Я всегда нахожусь в нужное время и в нужном месте и делаю все хорошо...
  • I"m iprmessed by your writing. Are you a professional or just very knowledgeable?
  • Я благодарю всех и вся что помогло мне осознать мне что только я ответственна за мою жизнь.Прошло всего ничего но я уже зароботала свои первые 5 миллионов и обр...
  • Я благодарю тебя господь за то, что бывший муж нашел себе достойную его женщину я искрене за это рада пусть у него все будет хорошо
  • А ещё спасибо вам за сей сайт) класс!
  • В жизни все не так, как на самом деле...
  • Легкой жизни я просил у Бога:
    Посмотри, как мрачно все кругом.
    Бог ответил: подожди немного,
    Ты меня попросишь о другом.

    Вот уже кончае......

  • Когда закрывается дверь за одним счастьем, всегда есть дверь к другому...но часто мы не видим её потому что смотрим на только что закрывшуюся... ...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Колесо Времени...
  • Искусство войны...
  • Эссе: 99 признаков женщин, знакомиться с которыми не стоит, или Повесть о том, как я до жизни такой докатился...
  • Великий последний шанс...
  • Шелест утренних звезд. Ступень II...
  • 12.12.2017 22:49:27 Хобби...
  • 12.12.2017 21:45:39 как бросить пить пиво после работы?...
  • 12.12.2017 19:46:52 Муж алкоголик. Как решиться на развод?...
  • - Помни, доченька - очень мало чего в этой жизни можно добиться занимаясь одним лишь физическим трудом. Надо использовать всё, чем наградила тебя природа. И в первую очередь мозги!
    - Да, мамочка, нас и в шко...
    читать все анекдоты
  • Тренинг-инициация: Моя денежная независимость.
    начало с 07.04.2018
  • Тренинг-инициация: Я обеспеченна Мужчиной.
    начало с 03.02.2018
  • Открытый урок: Есть ли баланс в вашей жизни?
    начало с 17.01.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика