Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Образование. Развитие памяти и навыков мозга>Развитие полушарий мозга

Развитие полушарий мозга

Развитие полушарий мозга
Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.

Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.

Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, как это сейчас модно говорить. Однако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового не выдумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди тоже встречаются. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние.

А тем временем психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для этого. Хорошо в этом отношении музыка нтам, например, пианистам. Их с раннего детства уже делали гармоничными. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.

Итак, перейдём к упражнениям. Многие из них нам хорошо известны с детства.
1. "Ухо-нос". Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот". Я пробовала, в детстве получалось лучше.
2. "Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки , буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.
3. "Колечко". Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.

Теперь вспомним уроки физкультуры. Недаром нас заставляли делать упражнения, в которых нужно было левой рукой доставать до правой ноги и наоборот. Они ведь тоже развивают наши полушария, и помогают им работать согласованно.

Замечательно помогает развивать полушария мозга нейролингвистическое программирование, сокращённо НЛП. Мне понравилась одна из техника НЛП, которая называется "Скорая помощь".

Она помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно и при этом интересно.

Объясняю порядок действий. Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх. Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой. На листке записано следующее.
А Б В Г Д
Л П П В Л

Е Ж З И К
В Л П В Л

Л М Н О П
Л П Л Л П

Р С Т У Ф
В П Л П В

Х Ц Ч Ш Я
Л В В П Л

Вот так можно развивать свой драгоценный мозг на благо себе. Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием! А главное, почувствуйте разницу между собой прежним и собой натренированным!



Развитие полушарий мозга
добавлено : 21.06.2007
обращений к странице: 30035
автор: www.sunhome.ru || комментарии [6] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 07.12.2012 11:50:49

Я думаю что...'mnj классчяьсчтсччсчяыфсы читать

аноним

комментарий: 07.07.2011 14:46:05

аноним,ты ущербен читать

аноним

комментарий: 23.12.2010 21:00:18

и еще, учитесь писать обеими руками. читать

аноним

комментарий: 23.12.2010 20:59:27

занимайтесь музыкой для развития оба полушария и нахрен не нужно больше ничего. читать

аноним

комментарий: 05.11.2010 2:08:10

крадете тут статьи друг у друга, сами от себя ничего написать не можете... читать

аноним

комментарий: 24.04.2010 2:14:51

та ну все это фарш вы просто задроты ебите телак пейте пиво во девиз раена вы духовно слабые люди помните маи слава проклинаю проклинаю!!! читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Меня бросил парень. У нас с ним были очень долгие отношения. Самые долгие отношения в моей и в его жизни. Он меня разлюбил. Чтобы его забыть, я влюбила в себя д...
  • Парень есть. Старше .Знакомы очень долго. Он и лучший друг и надежное плечо. Он просто всё. Старше меня. А у меня принципы. НЕ хочу до 17 девственности лишаться...
  • У моей матери опухоли. как-то раз она почувствовала боль и решила, что они разрослись и превратились в злокачественные. Она рыдала, разговаривала со мной, проси...
  • Понять хочу ли я связать жизнь с человеком который сейчас рядом. Встретить вторую половинку.
  • Хочу любить и быть любимой Нариманом
  • Хочу, чтоб я, все мои родные и близкие были здоровы, счастливы и никогда не испытывали нужды! Хочу быть для своего супруга самой верной, заботливой, умной, крас...
  • Я благодарю судьбу за все стороны моей жизни: за прекрасную дочь и веселую маму, нежного любимого и понимающих друзей, внимательных коллег и хороших соседей, пр...
  • Я благодарю бога, и моих родителей за то что Я есть на свете. Жизнь-это прекрасно. Желаю всем счастья, и что бы не было войны. Любите друг друга!
  • Я благодарю бога за то что я живу,люблю. Спасибо моим родным за все то что я имею. Боженька спасибо за жизнь и родных.
  • все в мире хрупко,и ничто нельзя удержать даже любовью. как и наблюдение сильнее сжимаешь ладошку с песком, тем меньше песка в ней остается, а на раскрытой ладо......
  • Хвала тем безуцам, которые всю жизнь, тратя время, здоровье и силы делают чужое дело, искренне веря, что взялись за свое - кровное!...
  • Учитесь прощать, только так вы обретете полный покой и умиротворение. Люди не идеальны и заслуживают на понимание, прощение и снисхождение, Прощайте. ...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Книга Воина...
  • Сила мысли, её контроль и культура...
  • Шефский роман...
  • Загадочные Сверхвозможности человека...
  • Искусство позитивного мышления...
  • 30.05.2020 18:36:01 лучшая гадалка...
  • 30.05.2020 18:30:07 Как вернуть девушку которая бросила???((((...
  • 21.05.2020 21:49:43 А гей-клубы когда откроются после карантина?...
  • Метро, час пик. Мимо меня пролетает парень, в руках - пакет, видно что тяжелый и одна ручка уже оторвалась. У парня в глазах остервенение, но он волочет за оставшуюся ручку. И тут она обрывается. Истеричный кри...
    читать все анекдоты
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 22.06.2020
  • Мастер-класс (вебинар) для улучшения здоровья по методу русской космоэнергетики
    начало с 05.06.2020
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика