Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Человек и жизнь>Легкий способ борьбы с ленью. Личные мысли.

Легкий способ борьбы с ленью. Личные мысли.

Легкий способ борьбы с ленью. Личные мысли.

Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.

Первый миф такой — лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.

Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:

1. Ест.

2. Смотрит телевизор.

3. Слушает музыку.

4. Смотрит кино.

5. Бродит по интернету.

6. Играет в компьютерную игру.

7. Читает книги.

8. Валяется на диване.

9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.

10. И т. п.

Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.

Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе: «Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.

Тех, кто будет применять этот способ, прошу оставлять вопросы о возможных затруднениях к этому топику. Подскажу, отвечу, и внесу решения этих затруднений в статью. Ответы на множество вопросов уже можно прочесть в комментариях к этому посту

И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать.




Легкий способ борьбы с ленью. Личные мысли.
добавлено : 28.04.2007
обращений к странице: 11325
автор: www.habrahabr.ru || комментарии [6] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 08.07.2008 2:37:53

Я думаю что...САМОЕ ТРУДНОЕ - НЕ ЛОЖИТЬСЯ НА ДИВАН. А В ОСТАЛЬНОМ - ХОРОШАЯ МЕТОДА. читать

аноним

комментарий: 28.06.2007 9:46:43

Я думаю что... Я как то раз провел эксперимент, смогу ли я день прожить не включая компьютер/интернет. И когда я проснулся- умылся -позавтракал я осознал что не знаю чем занятся, неприятное ощущение чесно говоря. Но.. через 15 мин слоняния по комнате... читать

александр

комментарий: 30.04.2007 10:55:37

И уберите в заголовке довесок \Личные мысли\. В оригинале в названии статьи такого не было. читать

DileSoft

комментарий: 28.04.2007 16:50:49

Пожалуйста, укажите, что автор статьи - Дмитрий Лейкин aka DileSoft. Натали, просто расслабься, пусть оно себе в голове проигрывается. Значит, эта ситуация тебя интересует. Когда переберешь все известные тебе варианты, оно само заглохнет за ненадобн... читать

DileSoft

комментарий: 28.04.2007 10:12:32

А для меня остановиться и ничего не делать не проблема. Наоборот, проблема в том,что часто отвлекаюсь от работы (даже читая книгу) и начинаю думать о всякой ерунде и это длится не 7 минут, а намного больше. Могу долго сидеть ничего не делая, а в это ... читать

Натали

комментарий: 28.04.2007 9:18:59

Интересно. Я вот например холодной водой умываюсь, или обливаюсь. Тоже очень помогает читать

Ferroman



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • я намного лучше ее.я выше,аккуратнее,лучше выгляжу,с деньгами нет проблем,друзей много,поклонников...но я завидую ей..завидую,потому что у нее есть он.нет конеч...
  • А мне иногда бывает просто тупо скушно,иногда ночью хочется от нечего делать погулять,но не с кем!И вообще я лентяйка полная.Человек настроения-Люблю,так люблю ...
  • Я встречалась с мужчиной 2 года, он мне не изменял физически, но много флиртовал. Я как-то разозлилась, были все очень пьяные, и изменила с другом. Но стыдно да...
  • Хочу вылечиться навсегда от атопического дерматита и фотодерматоза! Пожалуйста!
  • Hochu stat" znamenitost"u mirovogo masshtaba,snimat"sya v samyh iuchih hollivudskih fil"mah?zanimat" veduschie poziciii v industrii mod...
  • Желаю высокооплачиваемую, руководящую должность для себя, чтобы помогать людям
  • Я благодарю
  • Я благодар. Господа Бога,Матушек, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за Жизнь, за Судьбу,за сына, за любовь. спасибо.
  • Я благодарю боженьку и вселенную за то,что он мне послал раба божьего Тимура и очень прошу дорогая вселенная помоги мне наладить с ним отношения
  • Главное — мудрость: приобретай мудрость, и всем имением твоим приобретай разум. Высоко цени ее, и она возвысит тебя; она прославит тебя, если ты прилепишься к н......
  • Я или нет??...
  • Люди сгибаются не под гнетом ситуаций и внешних воздействий, поражение приходит изнутри....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Путь счастья...
  • Психологическое айкидо...
  • Книга первая. Освобождение...
  • Хроники Заводной Птицы...
  • Мысли незнакомца...
  • 03.07.2020 7:41:01 Как узнать нравишься ли ты девушке?...
  • 29.06.2020 15:08:09 Как вернуть девушку которая бросила???((((...
  • 26.06.2020 16:27:44 Как перестать обращать внимание на девушек?...
  • поняла что действительно пришло лето, когда увидела инкассаторов.
    картина масло: автоматы, бронжилеты и сандалии...
    читать все анекдоты
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 20.07.2020
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика