Главная> Личные взаимоотношения>Как разлюбить любимого?
Как разлюбить любимого?
Дать определение понятию “любовь” пытались многие. “Любовь – это психическое расстройство”, – так звучит вердикт некоторых врачей. Британский психолог Фрэнк Таллис даже издал книгу “Любовная болезнь: любовь как психическое расстройство”. Не знаю как насчет взаимной любви, но безответная любовь – болезнь наверняка! Это серьёзное психическое заболевание, для лечения которого требуются специальные “лекарства”. Если вы влюблены до потери сознания в человека, который вас не любит, унижает, обижает и пренебрегает вами – пора лечиться!
Чтобы выкинуть из головы любимого человека, нужно, прежде всего, удалить его безвозвратно из своей жизни. С глаз долой – из сердца вон! Смените номер мобильного, установите новую ICQ, закройте известный ему e-mail – сожгите все мосты, по которым он снова смог бы пробраться в вашу жизнь. Если нужно, попросите ваших друзей перестать упоминать о нём в вашем присутствии, задавать вопросы о ваших отношениях. Можно даже пойти на экстренную меру, прекратив общение с общими знакомыми. Уничтожьте все его фотографии и письма, избавьтесь от подарков (если таковые были). Чем меньше напоминаний будет о нём, тем лучше для вас!
Остановите внутренний диалог, пресекайте любую мысль об этом человеке, контролируйте свои эмоции! Если это не удаётся, можно проделать следующее упражнение: вместо достоинств вспоминайте все его недостатки (они ведь есть у каждого!). Помните, как Армен Джигарханян пел в фильме “Собака на сене”: “Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки!” Хороший совет, который с тем же успехом можно обернуть и против мужчин. Некто с оригинальным чувством юмора также советовал представлять любимого испражняющимся. Деромантизируйте его образ любым способом!
Представьте себе, какой могла бы быть ваша совместная жизнь после того, как прошёл период эйфории. Сгущайте краски как можно сильнее! Представьте себе потенциально возможные измены мужа, разбросанные по углам грязные носки, поздние возвращения домой в нетрезвом виде. Главное понять, что счастливое будущее с этим человеком невозможно!
После того, как все мосты сожжены – займитесь собой! Сейчас вам ни в коем случае нельзя оставаться без дела, наедине с собой и со своими мыслями. Займите себя любой деятельностью: начните посещать йогу, много гуляйте, читайте книги, ходите в кино, играйте в компьютерные игры. Регулярные занятия спортом могут стать отличным помощником. Очень полезным для вас, прежде всего, будет обратить своё время и энергию на помощь другим людям или животным – для этого существуют многочисленные волонтёрские организации. Помощь другим повысит вашу самооценку, придаст вам ощущение собственной нужности и важности – тут уж не время думать о своих проблемах, которые так незначительны в сравнении со страданиями других!
Исключите на время из своей жизни всё, что навевает тоску и депрессию: фильмы с плохим концом, грустную музыку, тяжёлые по содержанию книги. Смотрите комедии, танцуйте под весёлую музыку, читайте анекдоты. Через несколько дней, недель или месяцев (у всех по-разному) вы заметите, что с каждым днём думаете о нём всё меньше и меньше – боль притупляется.
Помните, что незаменимых людей не бывает! Сейчас самое время обратить внимание на тех мужчин, которые вас окружают и которые, из-за вашей безумной влюблённости, долгое время незаслуженно оставались в тени. Встречайтесь, гуляйте, посещайте вместе дискотеки и рестораны. Не стоит в данный момент искать серьёзных отношений – просто развлекайтесь! Придёт время и вы встретите такого мужчину, который поможет вам познать в сравнении, что ваша прошлая безответная любовь к недостойному объекту была страшной паранойей, фильмом ужасов. Вскоре вы почувствуете себя другим человеком, а та влюблённая девушка, которой вы были раньше, останется лишь героиней давно позабытой истории.
Из всякой неприятной ситуации нужно уметь извлекать урок. После того, как страсти улягутся, подумайте над тем, какие ошибки вы совершили в этих отношениях и почему оказались там, где оказались. Поразмышляйте над тем, как нужно жить дальше, чтобы избегать подобных ситуаций. Если урок извлечён правильно, значит то время было потрачено не впустую. Важно понять одну простую вещь: счастливыми или несчастными мы делаем себя сами. Работайте над своей психологией!
На завершающем этапе данного самолечения нужно суметь простить того человека. Простите его за все приченённые вам обиды и боль. Простите его в своём сердце и искренне пожелайте счастья. Не оставляйте в себе ни капельки негатива, который со временем может начать подтачивать вас изнутри. Перелистните страницу!
| Ваше мнение о статье | | Ваше имя | | Еmail | | | Сообщение
| | комментарий: 18.04.2012 23:31:28 Я думаю что.Я делала так: представила визуально ЕГО и все вещи которые его касаються (компьютер, ручка, коврик, дверь....), а свои чувства представила паутинообраздным туманом, который выносит мне мозг и сердце, и визуально окутала его и его вещи эт... читать аноним |
комментарий: 05.02.2012 0:33:02 Возьми за руку и уведи! читать aselya |
комментарий: 05.02.2012 0:28:11 и тебе удачи,и всем!!!!!!!!!!!!!! читать aselya |
комментарий: 16.01.2012 7:41:52 Я думаю что... Мне нравилась девчёнка и я ей тоже нравился очень, но когда я к ней подошёл познакомиться и взять её телефон она мне грубо отказала хотя я был очень удевлён её поведением но я сказал себе что больше она меня не увидит и пропал из её жи... читать аноним |
комментарий: 16.01.2012 7:34:57 Я думаю что... забыть можно читать аноним |
комментарий: 10.01.2012 12:03:48 А как забыть человека если мы каждый день видимся?Он-сосед мой,пеезжать я не хочу. читать аноним |
комментарий: 08.01.2012 15:25:30 Забыть невозможно, но разлюбить реально, если приложить все усилия , терпение и время. А многие себя просто не любят поэтому и пишут что не возможно разлюбить. Значит они сами этого не хотят, видят этого человека впускают периодически в свою жизнь. Т... читать ку ку |
комментарий: 08.01.2012 15:18:29 А я любила три раза и безумно сильно и скажу что забыть возможно, если себя пересилить и захотеть этого. Мой бывший возвращался ко мне много раз и уходил, но однажды я сказала себе ХВАТИТ. Изменила свою жизнь, поменяла номер телефона, мне это было оч... читать аноним |
комментарий: 06.12.2011 16:52:22 забыть невозможно,я люблю 10 лет,периодически появляется в моей жизни,но он с другой читать Ирина |
комментарий: 25.11.2011 20:52:13 как быть гордой? как не писать ему? читать аноним |
|
|