Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Тело и Здоровье>Бабушкины секреты стройной талии

Бабушкины секреты стройной талии

Бабушкины секреты стройной талии
  1. Жуй медленно и основательно.
  2. Активные прогулки уменьшают жировой слой.
  3. Не читай и не смотри телевизор во время еды.
  4. Не запасай еду из-за соблазна, чаще ходи за продуктами.
  5. Перед походом за покупками составь список, чтобы не купить лишнего, что «придется» есть.
  6. Еда не должна быть заменой другим радостям!
  7. При успехе в деле «похудания» делай подарки себе.
  8. Иногда позволь себе немного шоколада, чтобы потом не съесть сразу целую плитку.
  9. Не ешь орехи, содержащие много жира.
  10. Вечером вместо сладкого съешь соленый огурец или другой овощ.
  11. Чувствуешь голод – выпей стакан воды заполни желудок.
  12. За обедом кусочек отварного мяса (100г.) или овощной гарнир.
  13. Употребляя майонез, разводи нежирным кефиром (1:1).
  14. Начинай, есть с супа или с салата – быстрей наешься.
  15. Вареный картофель, рекомендуется, есть не жирный. Поэтому вместо масла поливать бульоном.
  16. Бульон охлаждать и снимать жир.
  17. Готовя пищу, замени мучную заправку картофелем или другим овощем в пюреобразном виде.
  18. Употребляй только засохший жир – меньше калорий.
  19. Готовя мясное, ложи больше лука вместо мяса.
  20. Употреблять не жаренное, а тушеное мясо.
  21. Мясо ложи на разогретую сковородку – меньше жира потребуется.
  22. Пищу лучше готовить в глиненном горшке, поджаривается без масла.
  23. Пей 2 литра жидкости в день - насыщает и улучшает кожу.
  24. Не употреблять алкоголь, так как он усиливает аппетит.
  25. Готовь омлет не на молоке, а на минеральной воде.
  26. потребляй мучные изделия из муки грубого помола и рис.
  27. Бутерброд с огурцом или листом салата, вместо масла.
  28. Соки разводи минеральной водой (1:1) – этим снизишь калории.
  29. Бутерброд с курицей или с индюшиной грудкой вместо колбасы.



Бабушкины секреты стройной талии
добавлено : 10.07.2006
обращений к странице: 14630
автор: #www.recipe.freenet.kz || комментарии [4] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 07.07.2008 17:04:38

Я думаю что... Ну как можно было написать \ложи\?!!! Автор срочно в школу!!! читать

аноним

комментарий: 17.08.2006 14:43:43

Я думаю что коротко и логично читать

аноним

комментарий: 19.07.2006 10:40:36

Я думаю что...здесь куча орфографических ошибок. читать неприятно. читать

аноним

комментарий: 12.07.2006 1:25:19

отличные и правильные советы!....но что будем делать с 2х\ложить\ вот вопрос? и куда смотрел компьютерщик, составитель страницы...? читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Ты научись смотреть на вещи как на вещи. Я подарил тебе возможность утвердиться, ты от обладания безделушками - получила то, что я подарил тебе на самом деле!, ...
  • В магазине мужик прошел мимо меня, и с первого взгляда оценив его, я назвал его алкашом. А спустя пару мгновений он начал говорить, и понял, какого замечательно...
  • козлы это о-о-очень слабо сказано
  • забеременеть в течении года и родить сначала здоровую девочку, потом, через пару лет забеременеть и родить здорового мальчика
  • Хочу к Тиме по-скорее и удачно выйти за него замуж!!ДА БУДЕТ ТАК!!!!!!!!!
  • Хочу, чтобы у меня всегда было полно энергии на воплощение всех моих желаний и мечт. Чтобы лень обиделась на меня и сбежала с чемоданом навсегда. Хочу, чтобы в...
  • Я благодарю Интернет, что он мне дал сайт http://mailswm.info Там очень много полезного для вебмастера.
  • Я благодарю Бога за все, что у меня есть и чего у меня нет.
  • Я благодарю за детей родителей и работу..за Сергея
  • Судьба есть. Сколько не крутитесь, все равно пойдете к своей судьбе.
    Вы сразу его узнаете, а даже если не узнаете, все равно оно дает знак. ...

  • Your data is really helpful.|...
  • Я благодарю...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Удивительная сила осознанного намерения - учение Абрахама...
  • Формулы денег. Практическое руководство...
  • Книга третья. Влияние...
  • Секреты уверенности в себе...
  • Сила Намерения...
  • 20.10.2018 8:45:25 Пустота в голове...
  • 18.10.2018 17:54:24 "Папу подменили инопланетяне" мнение мой дочки (шу...
  • 18.10.2018 12:33:58 как бросить пить пиво после работы?...
  • vituwa
    "..... лечение алкоголизма, табакакурения, ожирения за 1 сеанс..."
    как такое может быть

    avdeeff
    рот зашивают
    читать все анекдоты
  • Хранительница очага Любви.Как сохранить любовь на долгие годы?
    начало с 25.10.2018
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 24.11.2018
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 17.11.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика