Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Тело и Здоровье>Бабушкины секреты стройной талии

Бабушкины секреты стройной талии

Бабушкины секреты стройной талии
  1. Жуй медленно и основательно.
  2. Активные прогулки уменьшают жировой слой.
  3. Не читай и не смотри телевизор во время еды.
  4. Не запасай еду из-за соблазна, чаще ходи за продуктами.
  5. Перед походом за покупками составь список, чтобы не купить лишнего, что «придется» есть.
  6. Еда не должна быть заменой другим радостям!
  7. При успехе в деле «похудания» делай подарки себе.
  8. Иногда позволь себе немного шоколада, чтобы потом не съесть сразу целую плитку.
  9. Не ешь орехи, содержащие много жира.
  10. Вечером вместо сладкого съешь соленый огурец или другой овощ.
  11. Чувствуешь голод – выпей стакан воды заполни желудок.
  12. За обедом кусочек отварного мяса (100г.) или овощной гарнир.
  13. Употребляя майонез, разводи нежирным кефиром (1:1).
  14. Начинай, есть с супа или с салата – быстрей наешься.
  15. Вареный картофель, рекомендуется, есть не жирный. Поэтому вместо масла поливать бульоном.
  16. Бульон охлаждать и снимать жир.
  17. Готовя пищу, замени мучную заправку картофелем или другим овощем в пюреобразном виде.
  18. Употребляй только засохший жир – меньше калорий.
  19. Готовя мясное, ложи больше лука вместо мяса.
  20. Употреблять не жаренное, а тушеное мясо.
  21. Мясо ложи на разогретую сковородку – меньше жира потребуется.
  22. Пищу лучше готовить в глиненном горшке, поджаривается без масла.
  23. Пей 2 литра жидкости в день - насыщает и улучшает кожу.
  24. Не употреблять алкоголь, так как он усиливает аппетит.
  25. Готовь омлет не на молоке, а на минеральной воде.
  26. потребляй мучные изделия из муки грубого помола и рис.
  27. Бутерброд с огурцом или листом салата, вместо масла.
  28. Соки разводи минеральной водой (1:1) – этим снизишь калории.
  29. Бутерброд с курицей или с индюшиной грудкой вместо колбасы.



Бабушкины секреты стройной талии
добавлено : 10.07.2006
обращений к странице: 14522
автор: #www.recipe.freenet.kz || комментарии [4] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 07.07.2008 17:04:38

Я думаю что... Ну как можно было написать \ложи\?!!! Автор срочно в школу!!! читать

аноним

комментарий: 17.08.2006 14:43:43

Я думаю что коротко и логично читать

аноним

комментарий: 19.07.2006 10:40:36

Я думаю что...здесь куча орфографических ошибок. читать неприятно. читать

аноним

комментарий: 12.07.2006 1:25:19

отличные и правильные советы!....но что будем делать с 2х\ложить\ вот вопрос? и куда смотрел компьютерщик, составитель страницы...? читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Предала своего первого парня - бросила, когда он ввязался в уголовщину и начал употреблять наркотики.. Предала второго - бросила после полутора лет уговоров уст...
  • Я переехала в другой город от семьи и друзей,мне 16 лет.Переехала учиться.Занимаюсь танцами.А еще пью,курю и т.д. Стараюсь бросить все это,но иногда не получает...
  • Я не долюбливаю своих одноклассниц,потому что знаю что они ко мне относятся не особо хорошо.Но когда вижу их,то не могу им признаться,что плохо к ним отношусь и...
  • Очень хочу, чтоб мои желания исполнились: быть везучей и удачливой. Хочу, чтоб моя лапа доча приехала домой в июне на практику, хочу, чтоб мне повезло всем враг...
  • Хочу стать самой успешной и высокооплачиваемой теле ведущей и полноценной счастливой личностью!!!
  • Я очень хочу забыть человека, котрого наверно люблю, а он меня нет!!!!хочу относиться к нему как к просто знакомому!очень очень хочу!!......ну или чтобы он меня...
  • Я всех, всех люблю в этом мире. Люблю жизнь, люблю бога, ведь бог это есть любовь. Любите ближнего. Я благодарна Господу за все, что он дал мне, Ангелочков и вс...
  • Я благодарю, за новую интересную, высокооплачиваемую работу, за новый 5-комнатный дом, за поездки в Санкт-Петербург, Германию и Индию.
  • Я благодарю Господа за все что было и за все что будет, потому что я все поняла...
  • Мы верим в тех,кто верит в себя....
  • В замкнутом обществе, где виновны все до одного, единственное преступление – это попасться на преступлении. В воровском мире самый тяжкий грех – глупость....
  • И небо плакало вместе со мной, и ветер кричал от моей боли, и ветки хлестали меня по лицу казня за ошибки....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Бойцовский Клуб...
  • Круг отчаяния...
  • Удушие...
  • Сила Намерения...
  • Танец жизни - Можно мне втиснутся?...
  • 14.08.2018 20:02:58 как бросить пить пиво после работы?...
  • 14.08.2018 10:59:14 Кто делал приворот?Ваше отношение к этому?...
  • 13.08.2018 23:10:04 Помощь гадания....
  • город Саратов, реклама на улице

    Хочешь делать что-то полезное для общества?
    Хочешь, чтобы девушки бежали тебе навстречу или за тобой?
    Хочешь, чтобы тебя ждали всегда и
    читать все анекдоты
  • Бесплатный вебинар для женщин по управлению супружескими отношениями "Секреты современной Шехерезады"
    начало с 06.09.2018
  • Счастливые взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Как улучшить, наладить или спасти взаимоотношения?
    начало с 15.09.2018
  • Женщина и деньги .Как легко и по-женски привлекать деньги ?
    начало с 08.09.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика