Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Тело и Здоровье>Бабушкины секреты стройной талии

Бабушкины секреты стройной талии

Бабушкины секреты стройной талии
  1. Жуй медленно и основательно.
  2. Активные прогулки уменьшают жировой слой.
  3. Не читай и не смотри телевизор во время еды.
  4. Не запасай еду из-за соблазна, чаще ходи за продуктами.
  5. Перед походом за покупками составь список, чтобы не купить лишнего, что «придется» есть.
  6. Еда не должна быть заменой другим радостям!
  7. При успехе в деле «похудания» делай подарки себе.
  8. Иногда позволь себе немного шоколада, чтобы потом не съесть сразу целую плитку.
  9. Не ешь орехи, содержащие много жира.
  10. Вечером вместо сладкого съешь соленый огурец или другой овощ.
  11. Чувствуешь голод – выпей стакан воды заполни желудок.
  12. За обедом кусочек отварного мяса (100г.) или овощной гарнир.
  13. Употребляя майонез, разводи нежирным кефиром (1:1).
  14. Начинай, есть с супа или с салата – быстрей наешься.
  15. Вареный картофель, рекомендуется, есть не жирный. Поэтому вместо масла поливать бульоном.
  16. Бульон охлаждать и снимать жир.
  17. Готовя пищу, замени мучную заправку картофелем или другим овощем в пюреобразном виде.
  18. Употребляй только засохший жир – меньше калорий.
  19. Готовя мясное, ложи больше лука вместо мяса.
  20. Употреблять не жаренное, а тушеное мясо.
  21. Мясо ложи на разогретую сковородку – меньше жира потребуется.
  22. Пищу лучше готовить в глиненном горшке, поджаривается без масла.
  23. Пей 2 литра жидкости в день - насыщает и улучшает кожу.
  24. Не употреблять алкоголь, так как он усиливает аппетит.
  25. Готовь омлет не на молоке, а на минеральной воде.
  26. потребляй мучные изделия из муки грубого помола и рис.
  27. Бутерброд с огурцом или листом салата, вместо масла.
  28. Соки разводи минеральной водой (1:1) – этим снизишь калории.
  29. Бутерброд с курицей или с индюшиной грудкой вместо колбасы.



Бабушкины секреты стройной талии
добавлено : 10.07.2006
обращений к странице: 14445
автор: #www.recipe.freenet.kz || комментарии [4] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 07.07.2008 17:04:38

Я думаю что... Ну как можно было написать \ложи\?!!! Автор срочно в школу!!! читать

аноним

комментарий: 17.08.2006 14:43:43

Я думаю что коротко и логично читать

аноним

комментарий: 19.07.2006 10:40:36

Я думаю что...здесь куча орфографических ошибок. читать неприятно. читать

аноним

комментарий: 12.07.2006 1:25:19

отличные и правильные советы!....но что будем делать с 2х\ложить\ вот вопрос? и куда смотрел компьютерщик, составитель страницы...? читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • дружил с одной девочкой!нравилась она мне очень,ну очень!!!даже любил наверное и хотел серьезных отношений! однажды переспал с ней-лишил девственности!...........
  • ХОЧЕТСЯ РАССТРЕЛЯТЬ В УПОР УЧИТЕЛЯ МАТЕМАТИКИ!
  • ну мне стыдно за то что я часто мустурбирую, а также я ненавижу себя за то что я такая тихоня, не общительная, закомплексованая, забитая,боюсь выражать своё мне...
  • Хочу пожелать себе и каждому любви взаимной, мира, здоровья, финансового достатка, желания желать, исполнения желаний, легкости по жизни!
  • Я – внутренне и внешне свободная личность. Я иду по жизни уверенно и радостно. Я знаю свои таланты и способности. Я всегда нахожу им применение. Я сме...
  • самодостаточная, спокойная, уверенная в себе, здорова и красива, всегда в позитивном настроении и с хорошими помыслами, любящая и любима, в счастливой и здорово...
  • Я благодарю Вселенную за душевную прогулку, приятного и красивого молодого человека, его внимание ко мне и приличный, но весьма приятный интерес. За красивый ве...
  • Я благодарю высших сил. ангел-хранитель всегда со мной спасибо.
  • Я благодарю тётю Женю за то, что она оставила мне прекрасную квартиру. Тётя Женя! Я ничего не забыла. Я не забыла тебя, дядю Женю, Сашеньку. Я помню вас! Спасиб...
  • The purchases I make are entirely based on these arctiles....
  • Неудачи - это тоже результат. Они приближают к цели еще на один шаг и делают женщину смелее и осмотрительнее.

    (по мне-так замечательная фраза, ставшая ......

  • Летят года. Вращается планета.
    История: прогресс и войны, слава, кровь…
    Лишь на один вопрос ответа нету:
    А ЧТО ТАКОЕ ВСЁ ЖЕ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ?
    Угрюмый......

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • ПЯТАЯ ГОРА...
  • Жизнь Васьки или "Врата познания"...
  • Заяц -стань тигром. Секреты успеха....
  • Книга вторая. Становление...
  • Вероника решает умереть...
  • 23.05.2018 9:59:26 Эмоциональность....
  • 22.05.2018 23:08:27 Питер есть гадалка...
  • 22.05.2018 10:58:23 ясновидящие ...
  • Не выдержала душа поэта....
    Это к посту про маски, их стерильность и "носить наизнанку"

    Как представитель производиетля масок (единственного в России), торжественно заявляю:
    1) Маски в ап...
    читать все анекдоты
  • Тренинг-инициация: Мое приданное.
    начало с 30.06.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика