Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Образование. Развитие памяти и навыков мозга>Помогают ли переживания сдавать экзамены?

Помогают ли переживания сдавать экзамены?


Instagram: @alexandr__zubarev
Помогают ли переживания сдавать экзамены?

Когда я училась в школе, то перед экзаменом всегда переживала, но получала оценки, которые меня устраивали. На основе этого у меня возникла мысль, что главное – это переживать.

Во время сессии перед экзаменом еще больше стала переживать, но предполагаемый результат не оправдался. Почему так вышло? В чём моя проблема? Переживать или нет, и если нет, то что делать?

Доброго времени!

Мне не кажется, что переживать – это полезно для экзаменов, равно как и для других задач. Что есть наше переживание по сути? ТРЕВОГА. Правильно? Наша тревога выполняет ряд функций, которые могут быть полезными. Например?

Например, переживая за результат, мы станем более ответственно подходить к выполнению поставленной задачи (экзамен, контрольная, зачет).

Тревога усиливает волевой компонент деятельность, и нам легче «заставить» себя делать домашнее задание или готовиться к экзамену. Тревога постоянно фокусирует внимание на предмете наших волнений и переживаний. Все это полезные вещи – для средних результатов. Если Вы хотите большего, тревога (переживание) будет явной помехой для достижения поставленных целей.

В состояниях тревоги человека волнует только результат (оценка за экзамен). Подготовка к экзамену станет для человека чем-то должным, чего он обязан сделать, чтобы получить хороший результат. Получается, что сам процесс ему не интересен, и человек выполняет его только лишь потому, что хочет получить хороший результат.

Люди, которые нацелены только на результат, имеют меньше шансов на успех, так как весь процесс делается ими через силу. Их не интересует всё то, что они делают. Увы.

И если Вы хотите большего, Вам стоит сосредоточить тревогу непосредственно на процессе. В основу деятельности вам следует положить не волевое усилие, а желание. Желание сделать это дело очень хорошо. Наилучшим образом. На пять с плюсом.

В этом случае хороший результат (экзамена) станет очевиден. Вы перестанете волноваться за экзамены. В школе учили стихотворения, да? Чего волноваться, если оно у Вас «от зубов отскакивает»? Очевидно, получите хорошую оценку. И нет никакого повода для беспокойства.

Направьте всю свою энергию – непосредственно на процесс. И получая от него удовольствие, Вы обнаружите, что результат не заставит себя ждать.

Мои наилучшие пожелания!


Instagram: @alexandr__zubarev



Помогают ли переживания сдавать экзамены?
добавлено : 22.02.2006
обращений к странице: 12502
автор: psyberia.ru || комментарии [5] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 26.05.2012 23:51:01

мне переживания не помогают.ново-пассит лопаю перед экзами, как съем таблетку - спокойный и мысли ясные. как не съем - от волнения все как в дыму и вспомнить нихрена не могу. да и препод думает, что раз студент спокоен, значит все знает, и не доколеб... читать

аноним

комментарий: 07.09.2006 21:25:50

Я думаю что...точно бред))) читать

аноним

комментарий: 02.06.2006 22:05:44

Я думаю что... Раз на раз не приходится. Раз не готовив экзамен, он был в тесте, написал без единой ошибки, и без эмоций. Попробовал другой так же сдать причем лучше знал! Результат трояк. читать

q11

комментарий: 10.05.2006 1:48:45

реално когда в ночь перед экзаменом нихера не запомнив, не спав, иду сдавать - оценка гут получается читать

lam

комментарий: 22.02.2006 3:30:36

Я думаю что... это бред. читать

7.0



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • зигую, как прокаженный СД
  • Как же я хочу своего друга!!! Рррр!!! Я просто умираю как его хочу!!!!! Но он старше меня и вообще это неправильно, но я так хочу чтобы он ласкал меня, целовал ...
  • я хочу одного парня ооооооочень хочу,но он живёт в другом городе(((((((((
  • Серёжа переехал ко мне жить уже в этом году и счастлив со мной! А я счастлива с ним! Нам очень-очень хорошо вместе! Мы счастливы! Вскоре Серёжа сделал мне предл...
  • Я хочу чтобы мне купили машину в эти выходные.
  • Господи, услышь меня, пожалуйста! Хочу купить землю и построить собственный уютный дом, чтоб члены моей семьи должны быть счастливы, целеустремленны и здоровы. ...
  • Я благодарю тебя Господи за то что у меня есть замечательная дочь она здорова и счастлива,благадарю тебя за то что у меня в жизни все хорошо ,я здорова мои родн...
  • Я благодарю Господа за жизнь и все то, что со мной происходило и происходит... Не всегда, конечно же, это были приятные моменты и периоды, однако, то ли в силу ...
  • Я благодарю за то что есть я...моя семья...красота вокруг...солнце...наша Земля...небо над головой...этот город пусть и не такой каким бы мог быть...люди...мой ...
  • Утром познав истину, вечером можно умереть. ...
  • louis vuitton sandals...
  • Не мы такие ,жизнь такая......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Искусство успевать...
  • НАВЕДЕННЫЙ ГИПНОЗ...
  • Танец жизни - Можно мне втиснутся?...
  • БИЗНЕС: Пособие для Гениев...
  • Сексус...
  • 13.05.2021 0:24:23 Как сохранить семью?...
  • 11.05.2021 12:35:31 Гадалка москва...
  • 02.05.2021 13:05:30 Оригинальная БК всегда лучше...
  • С Хабрахабра, рассуждения о том, как основатель Гугла, Сергей Брин полетит в космос.

    Min0r:
    — Поехали!
    P.S.: Интересно, какую фразу скажет мистер Брин, в первые секунды старта?

    CrackedEd: М...
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика