Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
Помогает ли вам дом
Духовные законы, меняющие судьбу
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Образование. Развитие памяти и навыков мозга>Вспомни день

Вспомни день

Вспомни день

Очень простая и эффективная методика по развитию памяти состоит в следующем. Вы вечером, перед тем как ложиться спать, вспомните в обратном порядке все, что произошло с Вами в течении дня. Мы ее немного адаптируем под наш стиль занятий.

Удобно расположились в постели и делаем предварительную настройку- произносим, а главное- представляем, МАРКЕР: УСПОКОЕНИЕ, РАССЛАБЛЕНИЕ, ТЯЖЕСТЬ, ТЕПЛО, СПОКОЙСТВИЕ, ПАМЯТЬ! Делаем соответственный жест, который Вы используете при запоминании и начинаете вспоминать в обратном порядке все, что с Вами происходило в этот день. Это выглядит приблизительно так: "Прежде, чем лечь в постель, Я разделся. А перед этим посетил туалет. Ранее выполнял упражнения по саморазвитию. До этого читал книгу..."

В процессе просмотра своего дня выбирайте любую тему (например 2) и рассмотрите ее как можно подробнее (См. рис 1), а пункт 3 рассмотрите с максимальным вниманием.

Рис.1

Вечер День Утро

---->Тема 1 ----->Тема 2 ----->Тема 3 ------>и т.д.

1 пункт

2 пункт

3 пункт --> подробный просмотр

Так шаг за шагом Вы доберетесь до утра. С каждым днем просмотр будет все полнее и точнее.

Вначале занимайтесь по следующей схеме: три дня занятий, один- два дня перерыв. Иногда просматривайте не сегодняшний день, а вчерашний или любой другой. Для чего это надо Я думаю, что понятно.

В конце ежедневных занятий, при выходе из состояния развития памяти (МАРКЕР ВЫХОДА), для закрепления достигнутых результатов, проговорите про себя, а главное представьте: "Моя память с каждым днем становиться все лучше и крепче. Все окружающие замечают разительные перемены в моем саморазвитии".

Эти занятия позволят Вам приучить свой мозг до конца решать поставленные задачи. Вы научитесь вспоминать непроизвольно запомненную информацию, что позволит Вам развить феноменальную память.

Шаг за шагом, развивая свои способности, мы открываем перед собой новые горизонты путей развития.




Вспомни день
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 14229
автор: ktp1984.chat.ru || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 11.12.2006 0:36:17

а рисуночка то нету читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • я думаю о прошлом возлюбленном...но я уже люблю другого... иногда мне горько вспоминать о потраченном нашем времени впустую. а иногда. я просто хочу его увид...
  • Была у меня девушка,с которой я встречался почти 2 года,причем первый год я ее любил и спал только с ней.Но за последний год я ей изменил то ли 4 или с 5 девушк...
  • из меня лень так и прёт!! мне лень все! даже лениться. пытаюсь взять себя в руки, но все бесполезно...потому что леееень
  • Закончить аспирантуру и воссоединиться со своей любимой девушкой в семью, крепкую, прочную семью со стабильностью и пониманием друг друга.
  • захотеть чего-нибудь и определиться с целями в жизни...
  • Хочу удачно продать недвижимость и решить все мои финансовые проблемы,да будет так, Вселенная меня слышить! Таково мое желание!! Да будет так!!!
  • Я благодарю Господа Бога, ангелочков моих-хранителей, Николая Чудотворца за то, что мои мечтания сбываются, за то, что они осуществляются там наверху Высшими си...
  • Я благодарю Господи, что все хорошо. в основном хорошо:)))))))))))
  • Спасибо за то, что я стала той, кто я сейчас.Я не жалею ни об одном событии моей жизни.Даже из самых больших глупостей получается что-то хорошее.Спасибо за моих...
  • I enjoyed seeing this, i"ve been thinking about this for a while....
  • Хуже ненависти- только равнодушие!...
  • Судьба - это Свиток Бога, на котором написана твоя доля. Её невозможно изменить или обмануть. Но порой в жизни самое страшное не болезнь, не бедность, даже не ......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Удар Молнии (рассказ)...
  • Секреты высокого роста...
  • О природе таланта...
  • Трансферинг реальности...
  • Алхимик...
  • 21.10.2017 12:33:19 Помогите, человек слышит голос....
  • 21.10.2017 12:28:24 ХОЧУ ЗАДАТЬ ВОПРОС....
  • 21.10.2017 12:24:25 Помогите узнать любит(ла) ли она меня или нет?...
  • Sikstep
    Еду я в автобусе по проспекту, останавливается автобус перед пешеходным переходом на красный свет светофора, рядом подъезжает парнишка на скутере, такой немаленький, упитанный, бородатый. Остановился...
    читать все анекдоты
  • НОВАЯ Я: Женщина, Волшебница, Богиня!
    начало с 27.10.2017
  • Открытый урок: Телесные и энергетические практики для женщин
    начало с 24.10.2017
  • Счастливая Женственность: квантовый скачок
    начало с 11.11.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика