Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Свобода быть самим собой
Мужчины ненавидят слабых женщин
Правильный выбор меховых изделий
Возможно ли анонимное лечение алкоголизма?
Как московский юрист бросил крутую работу и научил медитации 20 000 че
Как построить любовь с разведённым мужчиной?
Я нашел работающую методику
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Страница лидера. Уверенность и цель>Семь шагов к успеху

Семь шагов к успеху

Семь шагов к успеху
Успешными людьми не рождаются. Ими становятся. Судьба дарит каждому из нас шансы на успех каждый день, каждую минуту и даже в тот самый момент, когда вы читаете эту статью. От успеха вас отделяет всего семь шагов, о которых идет речь в этом материале. Автор: Марина Каримова, психолог-консультант.

Успешными не рождаются. Ими становятся. Судьба дарит вам шансы каждый день, каждую минуту и даже прямо сейчас, когда вы читаете эту статью. От успеха вас отделяет всего 7 шагов. Так сделайте их!

Шаг 1. Поймите, чего вам хочется

Вы рождены, чтоб сказку сделать былью, песню — явью, а заодно и воплотить все нереализованные мечты человечества в целом и своих родителей, друзей и учителей в частности? Похвально. Остается только засучить рукава и... Нет, погодите, погодите. Беговые дорожки, на которых вам предстоит взять «золото», находятся не только на разных стадионах, но и в разных городах! Успеете ли на все забеги одновременно? И самое главное, хотите ли успеть? Ах, дело не в вашем желании? Просто папа с детства внушал, что без филфака МГУ не быть вам человеком, а бабушка ждет не дождется правнуков? Милые, славные люди. И желают вам только добра. Ну а вы желаете... Нельзя же обманывать ожидания близких . Можно! Нужно даже.

Задача: определить приоритеты.

Чего вам хочется больше всего? Какое занятие доставляет удовольствие, какие результаты греют душу? Чаяния близких соображения престижа и требования моды — побоку. Прежде всего разберитесь в себе. Без рюкзака и палатки свет не мил? Обожаете готовить? Не обязательно заделываться поваром. Просто чаще зовите друзей в гости. Мечтаете вырастить сына всемирно известным скрипачом? Отдайте его в музыкальную школу и... Стоп! Вот тут остановитесь. Дальше дайте ребенку возможность самому решить к чему его тянет.

Шаг 2. Сосредоточьтесь на хорошем

Мысль материальна. По крайней мере когда это касается удачи. Привлечь к себе фортуну можно, «перепрограммировав» свое отношение к жизни. Чувствуйте и думайте как человек, которого любит удача.

Спросите свою успешных друзей, много ли на их счету провалов. «Нет», — ответят они. Хотя (вы-то знаете!) было всякое. И работу теряли, и с любимым расставались, и со здоровьем случались нелады. И все же они ответят «нет». Солгут? Ничего подобного. Они и правда так считают. Потому они и успешны, что не зацикливаются на неудачах а умеют даже в них видеть положительную сторону. И если станет рассказывать о своей жизни, получится история о пути, усыпанном розами. Не думайте, с памятью у них все в порядке. О былых горестях они вовсе не забыли. Просто не мусолят их попусту, сосредоточиваются на хорошем. Так уж устроено их сознание. Или они сами его так устроили. Устройте и вы.

Не терзайте себя, вспоминая былые горести. Научитесь сосредоточиваться на хорошем.

Задача: настроить разум и чувства на положительную волну.

Психотерапевты называют это «рефрейминг». Эта чудо-техника создана для взращивания в человеке оптимиста. Возьмите листок бумаги и закрасьте одну сторону черным цветом. Положите перед собой, полюбуйтесь на свое произведение, а затем переверните. Обратная сторона — белая. Это и есть та самая светлая сторона, которая имеется у каждого, казалось бы, неприятного события. Посмотрите на свое достижение или «прокол». В первом случае обязательно похвалите себя (ведь есть за что!), а во втором мысленно займитесь художествами с участием черной краски — и переворачивайте, переворачивайте!...

Воспоминания о собственном промахе не дают покоя? Спокойно и отстраненно разберитесь что послужило причиной вашей ошибки, как вы поступили бы в этой ситуации теперь, по зрелом размышлении? Вот вам и польза из своей неудачи вы извлекли урок. А наука, между прочим, дело дорогое.

Шаг 3. Научитесь выглядеть успешным

Состоявшегося человека с неудачником не спутаешь. Успех виден за версту. А между тем... За умело выставленной броней сплошь и рядом скрывается личность довольно ранимая и не лишенная комплексов. Скажете, у победителей комплексов не бывает? Еще как бывают! Просто совсем не обязательно выставлять свои психологические проблемы на всеобщее обозрение. Оставим их для внутреннего употребления, а окружающим будем преподносить себя так, словно нам море по колено. Думаете, не получится? А вот давайте попробуем Внимание! Танцуем партию Счастливчика из балета «Вся эта жизнь».

Задача: освоить несложные «па» успешного имиджа.

Встали, выпрямили ноги, плечи — назад и вниз (не напрягайте, а расслабляйте их), грудь вперед, губы расплываются в улыбке, глаза смотрят вперед, и главное — голова «на небе». Поднимите подбородок, покажите лицо окружающим, не прячьте взгляд. Не поленитесь потратить полдня: в выходной вволю поэкспериментируйте. Только не переборщите! Мы же не на арену цирка собрались выходить, а на арену жизненного успеха.

После пробуждения и перед сном повторяйте волшебную мантру успешного человека: «У меня все будет хорошо!»

Шаг 4. Не бойтесь вызвать недовольство

На пути к успеху вам неизбежно придется кого-то расстроить. И не один раз. Легко ли твердо сказать «нет»? А получить «да» там, где вы уже услышали или вот-вот услышите отказ? А убедить коллегу, делового партнера, друга сделать то, что ему не хочется, а вам позарез нужно? Нелегко. Но надо. Гибкость, конечно, неотъемлемая часть искусства общения. Однако все хорошо в меру. Чтобы достичь успеха, иногда необходимы жесткость и умение манипулировать людьми. А для этого, самое малое, не позволяйте манипулировать собой! Чем быстрее вы движетесь вперед, тем чаще будете сталкиваться с противниками, сопротивляющимися и недовольными. И это нормально. «Шагать по трупам» мы, разумеется, не станем, но и из себя сделать марионетку не позволим.

Задача: научиться стоять на своем.

В спорной ситуации прежде всего обдумайте, насколько важно для вас получить именно этот результат. Что случится, если вы его не достигнете? Ничего страшного? Тогда расслабьтесь — тренироваться в настойчивости будете в следующий раз. Компромисс чреват серьезными потерями? Тогда — никаких компромиссов! Теперь определите, только ли от вас зависит решение. Вы — последняя инстанция и ни у кого спрашивать разрешения не должны (например, если вы клиент или босс)? Значит, можете ТРЕБОВАТЬ. Прочь сомнения и стеснение, безоговорочно настаивайте на своем. «Последнее слово» за кем-то другим (допустим, за вашим заказчиком или боссом)? В этом случае ваша задача — убедить того, кто принимает решение. Обдумайте аргументы, распишите их по пунктам — так собеседнику будет проще их воспринять. Не давайте воли эмоциям. Спокойно объясните, каковы будут последствия неправильного хода. Убедили? Поздравляем! Не удалось? Что ж, случается. Не ешьте себя поедом, а, проанализировав свои действия, занесите эту неудачу в графу «Жизненный опыт» (см. шаг 2). И в том и в другом случае особенно важна внутренняя убежденность в собственной правоте. Решая проблему, руководствуйтесь, во-первых, здравым смыслом, во-вторых, интересами компании (если речь идет о работе), а в-третьих — тем, что подсказывает вам внутренний голос. И вот тут мы переходим к следующему шагу нашего триумфального пути.

Шаг 5. Доверяйте себе

Начнем с того, что интуиция у вас есть всенепременно. Ведь то, что мы называем интуицией, — не какое-то сверхъестественное чутье, а неявный опыт. Даже не отдавая себе в этом отчета, мы всю жизнь анализируем происходящие события, свои впечатления и ощущения. И если вы никогда не слышали свой внутренний голос, то лишь потому, что не потрудились прислушаться. Либо были заняты прослушиванием чужих наказов. Окружающие, безусловно, много знают о жизни — возможно, иногда больше, чем вы. Но ваших проблем, желаний и особенностей лучше вас не знает никто! Так что не пренебрегайте авторитетами, но в первую очередь слушайте себя.

Задача: развить интуицию.

Расслабиться и сконцентрироваться — лучшее средство для того, чтобы познакомиться со своей интуицией. Если вам необходимо найти ответ на какой-либо вопрос, не мечитесь и не рвите на себе волосы, думая о его сложности! Наоборот: остановитесь, успокойтесь, помолчите, найдите возможность побыть в тихом месте, чтобы прислушаться к себе. Мысленно переберите все факты и сконцентрируйтесь на том, что вы чувствуете, обращаясь к каждому из них. Например, вас пригласили на новую работу, но вы не уверены, стоит ли принимать предложение. Что вы чувствуете при мысли об этом? Вам уютно, появляется ощущение свободы и полета? Или мучает беспокойство? Может, это не просто страх перемен? Старайтесь отличать свою интуицию от эмоций и не бойтесь ей доверять.

Шаг 6. Действуйте!

«Под лежачий камень вода не течет». Поверьте, на каждом языке мира у этой русской пословицы есть аналог. Чтобы тыква превратилась в карету, даже в сказке сначала нужно перебрать три мешка фасоли. А в жизни придется сделать гораздо больше. До сих пор верите в чудо? И правильно верите — оно обязательно произойдет, если хорошенько его подготовить

Задача: научиться не лениться.

Почему Тому Сойеру было не лень тащиться среди ночи на кладбище, вооружившись дохлой кошкой? Все просто: у него был стимул — свести бородавку А почему ему не хотелось красить забор? Ведь тетя Полли грозила наказать. Стимула не было. По крайней мере положительного стимула. Посулила бы племяннику конфетку — покрасил бы как миленький. Посулите себе «конфетку». Создайте стимул. Только обязательно положительный. Отчетливо представьте собственную фигуру после полугода регулярных занятий фитнесом. Подумайте о том, на какую должность сможете претендовать, если сумеете продемонстрировать боссу деловитость и творческий подход.

Скажете, иногда человеку просто везет? Бывает. Но чаще всего фортуна улыбается тому, кто оказывается в нужном месте в нужный час. Чтобы повысить вероятность этого счастливого события, чаще бывайте в разных местах — мы ведь не знаем, где нас ждет удача. Не теряйте связь со старыми знакомыми, соучениками и прежними коллегами — их помощь, совет или протекция помогут вам на пути к успеху. Начните прямо сейчас, не сходя с места, как только дочитаете эту статью.

Шаг 7. Успевайте жить!

Покорять вершины, побеждать конкурентов, осваивать очередную сотню иероглифов и отрывать от себя килограммы можно бесконечно, каждый день и каждую секунду. Однако, сбиваясь с ног в погоне за результатом, мы рискуем не почувствовать радости, достигнув его. На радость сил уже не останется. Ну и зачем нам тогда результат? Ведь наша цель не в том, чтобы пробить лбом стену и в качестве награды обрести жутко болезненную шишку. Нам хочется и стену пробить, и голову на плечах оставить целой и невредимой, и попрыгать от счастья.

Поэтому согласимся, что в деле пробивания стен голова будет самой важной частью нашего тела, но только не в качестве ударного инструмента. Головой будем думать. В частности, о том, какими подручными средствами воспользоваться, чтобы сохранить силы и сберечь время на более приятные (и менее травматичные) занятия. (Тут мы еще раз вспомним Тома Сойера. Ну неохота ему было красить забор! Вот он и придумал, как сделать это чужими руками. И цели достиг, и из сил не выбился.)

Удачливые люди воспринимают риск как неотъемлемую часть процесса достижения успеха.

Задача: научиться лениться.

Эта задача нисколько не противоречит предыдущей. Наоборот. Чтобы на все феерические свершения хватило сил, их важно вовремя восстанавливать. И главное при этом — не перепутать, когда можно позволить себе роскошь лениться, а когда о лени необходимо забыть. Поэтому прежде всего распределяем время.

Только ни в коем случае не вздумайте жертвовать сном! Ну а для того, чтобы время бодрствования тоже использовалось рационально, заведите ежедневник. На его белоснежных страничках делайте пометки обо всех важных встречах и делах, которые необходимо выполнить в определенный срок. Если ваша нагрузка неравномерна, вы сразу это заметите. А кроме работы, домашних дел и прочих обязанностей не забудьте выделить время для себя: 3-4 недели — на отпуск, выходные — на поездки за город, обязательно — на любимого человека, обязательно — на встречи с друзьями и развлечения, самые ценные часы — на секс... и целую вечность на свободную и полную радости жизнь! Успехов!




Семь шагов к успеху
добавлено : 14.07.2005
обращений к странице: 19961
автор: www.elitarium.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...

Cмотрите так же в этом разделе
  • 7 нездоровых привычек и надёжные способы от них из...
  • Секреты продуктивности от Амира Салихефендика (CEO...
  • «Что происходит в голове у прокрастинатора»: лекци...
  • Где находится плато Окей, и как там не задерживать...
  • В поисках предела. 6 мифов эффективности, которые ...
  • Проект Спарта. Битва за цели с проектом Спарта. Гл...
  • Что нам мешает достигать своих целей?
  • Битва за цели. Свой путь «саморазвития»
  • Лидерские качества
  • О выученнной беспомощности и реалиях жизни
  • В других разделах
  • Духовное развитие в современном мире: точка зрения...
  • Правильный выбор меховых изделий
  • Свобода быть самим собой
  • Возможно ли анонимное лечение алкоголизма?
  • Мужчины ненавидят слабых женщин
  • Стратегия Уолта Диснея
  • Уловки начальников
  • 10 советов юриста для собирающихся отдыхать
  • Что нужно знать о своём сне, чтобы высыпаться
  • Почему у ребёнка нет друзей?
  • Ваше мнение о статье
    Ваше имяЕmail 
    Сообщение


    Партнеры проекта
    Другие сейчас читают это:
    Партнеры проекта
    Это интересно
    Партнеры проекта
     
     
    ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • я так поняла,что этот сайт служит для того,что бы высказаться и выслушать мнение других.Тогда я тоже про себя не много расскажу.Имя и остальные данные я пожалую...
  • люблю люблю люблю люблю<BR>ты самый самый красивый!!!!
  • Пьяная признавалась человеку в любви, будучи знакома с ним 4 дня, говорила ему, что хочу его, а как дело дошло до самого того, то убежала пьяная и оставила мало...
  • хочу поступить в вуз на грант на профессию политолога в пгу в городе павлодар))помоги мне аллах))
  • Хочу,что б мой любимый человек вернулся ко мне и сделал мне ребенка,а мама что бы не так сильно болела и что б не было войны и все мы не болели так сильно
  • Хочу выиграть все суды!Хочу,чтобы Андрей неожиданно вернулся домой и застал Козлиху с любовником! Хочу, чтобы от его сестры сбежал муж и не платил ей алиментов!...
  • Я благодарю что Эвелин умерла,когда я уже ушла Земля ей пухом
  • Я благодарю
  • I truly appreciate this post.Really looking forward to read more. Awesome.
  • Чем больше блядей - тем больше мыслей о ней....(((...
  • Без постоянного развития, на сегодняшний день вы является тем, кем будете всю жизнь,а самое ужасное для вас начнется тогда, когда вы встретите человека, которым......
  • This is the ideal asewnr. Everyone should read this...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Книга Воина...
  • Предел мечтаний...
  • Жизнь без границ. Книга 6 — Концентрация ∞ Медитация...
  • Общение и интуиция...
  • Слово. Руководство к жизни...
  • 22.07.2017 16:50:15 как бросить пить пиво после работы?...
  • 21.07.2017 21:47:52 безвыходная ситуация ...Жена подала на развод ...хочу вернуть...
  • 21.07.2017 13:48:43 Встречался с девушкой 3 года, она говорит что разлюбила...
  • xxx:
    вы уже на работу вышли али ишо не?

    yyy:
    да, мы уже на работе

    xxx:
    тяжко даются первые рабочие дни после отпуска, не правда ли? :)

    yyy:
    да ваще жесть, я седня отказываюсь ра...
    читать все анекдоты
  • Диагностика и активация экстраординарных возможностей человека. Мастер-класс Доктора медицинских наук Вячеслава Звоникова
    начало с 27.08.2017
  • Выступления в агрессивной среде
    начало с 22.07.2017
  • Диагностика и прогнозирование поведения по подписи. Авторская мастерская Дмитрия Смыслова
    начало с 12.08.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2016 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика