Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Образование. Развитие памяти и навыков мозга>Алгоритмы запоминания

Алгоритмы запоминания

Алгоритмы запоминания
(по мотивам книги Ю. К. Пугач   " Развитие памяти. )

Ш аг 1. Установка на запоминание

    Вы даете сами себе команду на запоминание, чтобы максимально настроится на работу.
    При этом необходимо   четко сформулировать свою задачу. Например:
    " Сейчас я буду максимально собран и внимателен, я буду все осознавать.
    Я  буду    фиксировать в памяти новую информацию, чтобы
    потом, в любой момент когда мне это понадобится, легко вспомнить ее во всех деталях. "
    Оцените также объем и сложность изучаемого материала.
    Выберите подходящую скорость чтения.
    Оцените сколько времени вам понадобится для прочного усвоения материала.
    Выделите время как для запоминания, так и для повторения.
    Лучшей установкой на запоминание является также установка на контроль качества усвоения материала.     Пообещайте себе пересказать материал после его изучения.


Шаг 2. Технология запоминания

    1) Прием образного группирования:

        Группирование 1-ого уровня:

        а) В процессе чтения выделяем в тексте не более 7+-2 смысловых блоков или ключевых идей.
           Если в тексте больше 7 смысловых блоков, то или сгруппируйте два близких блока в один,
           или разбейте текст на части и изучайте его в несколько заходов.

        б) Далее формируем в воображении образ-картинку для каждого смыслового блока с использованием всех органов чувств (синестезия). Каждый смысловой блок может содержать не более 7+-2 ключевых деталей, которые должны быть зашифрованы в образе-картинке. Не старайтесь включить в образ каждую мелочь - доверяйте своей памяти. Лучше сделайте каждый образ ярким, объемным, нестандартным, легко запоминающимся и пометьте его ключевым словом. Удерживайте каждый образ в течении 5-20 секунд в оперативной памяти, чтобы перевести его в долговременную память. После этого достаточно   произнести ключевое слово, чтобы вызвать нужный образ со всеми деталями.

         Группирование 2-ого уровня:

         в) Объединяем образы всех 7 смысловых блоков в одну общую картину или в один динамичный захватывающий фильм.   Удерживайте эту общую картину в течении 5-20 секунд для закрепления связей между блоками. Важно научится охватывать общую картинку одним взглядом и по желанию входить в любой смысловой блок

            Полезно также составить мнемоническую фразу из ключевых слов.

       2)  Другие приемы:

           а) вхождение в текст, б) матричное запоминание, в) цифробуквенный код,
           г) конкретизация абстракций, д) метод костылей, е) системное запоминание и т. д.

Шаг 3. Доводка. Закрепление и повторение.

         1) Просканировать целостность общей картинки, проверить прочность связей.
         2) Развернуть и просканировать каждый смысловой блок.
         3) Пересказать текст
         4) Пересказать текст в обратном порядке от конца к началу.
         5) Систематическое повторение-сканирование.



Алгоритмы запоминания
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 119471
автор: vk.com/alexzubarev || комментарии [22] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 17.08.2015 21:49:26

Bl3X8V2J'));select pg_sleep(9.129000000000001); -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:49:26

vylOH4XZ');select pg_sleep(6.086); -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:49:25

7yvy3z8o'select pg_sleep(9.129000000000001); -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:49:13

(select(0)from(select(sleep(3.043)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(3.043)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(3.043)))v)+"*/ читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:57

-1' OR 3+824-824-1=0+0+0+1 -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:54

-1' OR 2+824-824-1=0+0+0+1 -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:47

-1 OR 3+247-247-1=0+0+0+1 читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:45

-1 OR 2+247-247-1=0+0+0+1 читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:40

-1 OR 3+428-428-1=0+0+0+1 -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:31

-1 OR 2+428-428-1=0+0+0+1 -- читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • мне этот дует не интересен давно
  • я пытаюсь много учиться, быть эрудированным..стать действительно хорошим психологом. но это всё, только лишь ради независимости... самодостаточности и не уязви...
  • девчонки спасительницы мужчин есди меня девка полюбит я ей расскажу о том что я молодой ведьмак да и вообще доставлю ей массу удовольствий думаю я буду очень сч...
  • хочу , чтобы все наши долги погасились, мы поехали отдыхать на море, купили новую квартиру!
    хочу , чтобы мои отношения с Сергеем стали пламенными и нежными!

  • Мы остались работать на своем рабочем месте,только перевели в другой отдел.Это хорошо,я так согласна.Да будет так!Мои слова имеют силу закона!АМИНЬ!
  • Спасибо тебе,Господь за исполнения всех желаний,еще одно желание исполни- пусть все журналисты 10 изданий напечатают статьи о новинках,спасибо тебе,Господь.
  • Я благодарю Тебя Господи за то что всё так как есть.
  • Я благодарю Бога,моих мамулю и папулю,сестрёнку и своего любимого Дениса, за то что я есть,такая, как сейчас - я обсолютно счастлива!!!!Чего и другим желаю!!! Ж...
  • Я благодарю Оксану из Мелитополя за то, что она взяла на себя мои неприятности и тяжесть. Спасибо, Ксюша из Мелитополя, за помощь.
  • Ни к чему не стремлюсь, ничего не желаю лишь жизнь прожигаю!!!...
  • Господь смотрит на тебя сверху, сделай так, что бы Ему было интересно...
  • Дурные примеры, несомненно, действуют сильнее хороших правил. Локк Джон...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • ИСКУССТВО УСПЕВАТЬ...
  • Жизнь без границ. Книга 4 — Строение и законы дуальной Вселенной...
  • Исполнение желаний...
  • Книга Воина...
  • НАВЕДЕННЫЙ ГИПНОЗ...
  • 18.08.2019 16:46:07 Как жить дальше после измены жены ???...
  • 16.08.2019 3:30:22 Компьютерные игры - плохо или хорошо?...
  • 12.08.2019 14:53:10 Мой муж игрок, что делать...
  • (%Sasha) пиздец
    (%Sasha) ща читаю доки по CSS и так глюкнул жёстко
    (%Sasha) рассматривается пример применения некого метода
    (%Sasha) цитирую
    (%Sasha) <div id=descr style="visibility:...
    читать все анекдоты
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 19.08.2019
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика