Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Образование. Развитие памяти и навыков мозга>Алгоритмы запоминания

Алгоритмы запоминания


Instagram: @alexandr__zubarev
Алгоритмы запоминания
(по мотивам книги Ю. К. Пугач   " Развитие памяти. )

Ш аг 1. Установка на запоминание

    Вы даете сами себе команду на запоминание, чтобы максимально настроится на работу.
    При этом необходимо   четко сформулировать свою задачу. Например:
    " Сейчас я буду максимально собран и внимателен, я буду все осознавать.
    Я  буду    фиксировать в памяти новую информацию, чтобы
    потом, в любой момент когда мне это понадобится, легко вспомнить ее во всех деталях. "
    Оцените также объем и сложность изучаемого материала.
    Выберите подходящую скорость чтения.
    Оцените сколько времени вам понадобится для прочного усвоения материала.
    Выделите время как для запоминания, так и для повторения.
    Лучшей установкой на запоминание является также установка на контроль качества усвоения материала.     Пообещайте себе пересказать материал после его изучения.


Шаг 2. Технология запоминания

    1) Прием образного группирования:

        Группирование 1-ого уровня:

        а) В процессе чтения выделяем в тексте не более 7+-2 смысловых блоков или ключевых идей.
           Если в тексте больше 7 смысловых блоков, то или сгруппируйте два близких блока в один,
           или разбейте текст на части и изучайте его в несколько заходов.

        б) Далее формируем в воображении образ-картинку для каждого смыслового блока с использованием всех органов чувств (синестезия). Каждый смысловой блок может содержать не более 7+-2 ключевых деталей, которые должны быть зашифрованы в образе-картинке. Не старайтесь включить в образ каждую мелочь - доверяйте своей памяти. Лучше сделайте каждый образ ярким, объемным, нестандартным, легко запоминающимся и пометьте его ключевым словом. Удерживайте каждый образ в течении 5-20 секунд в оперативной памяти, чтобы перевести его в долговременную память. После этого достаточно   произнести ключевое слово, чтобы вызвать нужный образ со всеми деталями.

         Группирование 2-ого уровня:

         в) Объединяем образы всех 7 смысловых блоков в одну общую картину или в один динамичный захватывающий фильм.   Удерживайте эту общую картину в течении 5-20 секунд для закрепления связей между блоками. Важно научится охватывать общую картинку одним взглядом и по желанию входить в любой смысловой блок

            Полезно также составить мнемоническую фразу из ключевых слов.

       2)  Другие приемы:

           а) вхождение в текст, б) матричное запоминание, в) цифробуквенный код,
           г) конкретизация абстракций, д) метод костылей, е) системное запоминание и т. д.

Шаг 3. Доводка. Закрепление и повторение.

         1) Просканировать целостность общей картинки, проверить прочность связей.
         2) Развернуть и просканировать каждый смысловой блок.
         3) Пересказать текст
         4) Пересказать текст в обратном порядке от конца к началу.
         5) Систематическое повторение-сканирование.

Instagram: @alexandr__zubarev



Алгоритмы запоминания
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 123427
автор: vk.com/alexzubarev || комментарии [22] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 17.08.2015 21:49:26

Bl3X8V2J'));select pg_sleep(9.129000000000001); -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:49:26

vylOH4XZ');select pg_sleep(6.086); -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:49:25

7yvy3z8o'select pg_sleep(9.129000000000001); -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:49:13

(select(0)from(select(sleep(3.043)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(3.043)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(3.043)))v)+"*/ читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:57

-1' OR 3+824-824-1=0+0+0+1 -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:54

-1' OR 2+824-824-1=0+0+0+1 -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:47

-1 OR 3+247-247-1=0+0+0+1 читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:45

-1 OR 2+247-247-1=0+0+0+1 читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:40

-1 OR 3+428-428-1=0+0+0+1 -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:31

-1 OR 2+428-428-1=0+0+0+1 -- читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Не горожусь тем, что я такая лицемерка. Хожу в школу, всем улыбаюсь и говорю какие они хорошие, а на самом деле ненавижу их всех до одного! Что учителей, что о...
  • завидую всем,кто чего-то добился и как-то реализовался.называю людей дураками и везунчиками,хотя понимаю,что они много работают и получают то,чего хотят,а я сиж...
  • Я хочу покончить с жизнью... и я это сделаю
  • Ya ochen xochu viiti zamuj za bogatogo oligarxa I jit s nim dolgo I shastlivo!!! Da budet tak!!! Amen!!!
  • хочу взаимной и искреной любви
  • A rllonig stone is worth two in the bush, thanks to this article.
  • Я благодарю Господа Бога, Пресвятую Богородицу, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за сына, за то, что он приехал , всё благополучно. Спасибо, Господи, за всё. Спа...
  • Вселенная я благодарна тебе за то что, у меня уже сегодня сейчас есть деньги полностью расчитаться с Лешей Ковалевым за офис, я смогла забрать всю свою мебель и...
  • Я благодарю Господа Бога за всё,чем он меня облагодетельствовал в ответ на мои молитвы! Спасибо большое и Ангелам нашим-хранителям.
  • Лидерству нельзя научить, ему можно только следовать! ...
  • Существует Она, которую я называю Прекрасная Женщина.
    Ее главный талант- способность любить.Она страдает, умирает от любви, чтобы воскреснуть и начать все в......

  • You"ve gotten one of the better webpages.|...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Как дважды два Основы пикапа...
  • Слова...
  • Посланник...
  • Неудачник...
  • Практика магов...
  • 09.09.2021 23:32:36 Кто кончил в меня вчера?...
  • 09.09.2021 22:57:46 как бросить пить пиво после работы?...
  • 03.09.2021 15:11:17 Как похудеть на 5-12 кг за месяц...
  • FraGGod: Прикинь, мне мыло от премьер-министра UK пришло
    Ti: Что, предлагает увеличить?
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика