Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Стресс и Энергетика>Весенний упадок сил

Весенний упадок сил

Весенний упадок сил

По традиции мы списываем его на авитаминоз. Однако последние исследования невропатологов показывают: в 4 случаях из 5 причины совсем другие.

Реакция на неблагоприятную погоду

  Магнитные бури, сильный ветер, перепады атмосферного давления, внезапные весенние оттепели и заморозки истощают нервную систему, вызывают вялость и недомогание.

Что делать? Воспользуйтесь точечным массажем. Зажмите мизинец правой руки большим и указательным пальцами левой. Кончиком большого пальца сильно надавливайте и интенсивно разминайте среднюю часть мизинца. Если через несколько минут усталость не отступила, периодически повторяйте массаж в течение часа.



Слишком легкий завтрак

 Хлопья с молоком или чашка кофе не обеспечат вас полноценным зарядом энергии. Налегая на обезжиренные продукты, вы обеспечиваете себе упадок сил в ближайшие часы.

Что делать? Съедать на завтрак бутерброд с маслом, 2-3 ломтика сыра, 5-6 орехов, сливочный йогурт, творог или блинчики со сметаной.

Привычка делать несколько дел одновременно

 Это очень утомительно для нервной системы, причем для мужчин в большей степени, чем для женщин. Весной специалисты особенно не советуют одновременно читать книгу и отслеживать ход футбольного матча, просматривать документы и поддерживать разговор, беседовать по телефону и смотреть телевизор...

Что делать? Прежде чем пить нейростимуляторы, попробуйте обзавестись элементарным органайзером. Психологи уверяют: многие хватаются за все сразу потому, что не знают, с чего начать. Часто достаточно составить список необходимых дел и отмечать сделанные, чтобы остаться бодрым и полным сил.

Водительская усталость

 Неудобная поза, зрительное и нервное напряжение, монотонные действия, бесконечные пробки очень утомляют. Симптомы водительской усталости - тусклый взгляд, упершийся в одну точку, замедленная реакция, рассеянность, забывчивость, пассивное движение с одной скоростью.

Что делать? Обязательно перекусывайте перед поездкой, но не переедайте и не ешьте жирную пищу. В салоне должно быть прохладно: тепло расслабляет и клонит в сон. Почувствовали усталость? Приоткройте окно или включите кондиционер.

Работа с компьютером

 Однообразное изображение, мерцание монитора, пульсация светящихся знаков очень утомляют. Через несколько часов усталость охватывает весь организм, приводя к головной боли, унынию, потере аппетита и другим неприятностям.

Что делать? Поставьте локти на стол, потрите одну ладонь о другую, чтобы согреть их. Закройте глаза и прикройте их ладонями на несколько минут. Тепло и темнота - идеальные условия, чтобы глазные мышцы расслабились и отдохнули.




Весенний упадок сил
добавлено : 28.01.2006
обращений к странице: 12660
автор: www.vn.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • не могу простить своего молодого человека. нет, он мне не изменял , но предательство с его стороны было. злюсь. с другой стороны, без него себя не представляю. ...
  • мне очень стыдно что я бросила на улице щеночка которого сначало очень хотела дома завести, а потом он мне надоел и я его на улице оставила, ненавижу себя за эт...
  • у меня есть знакомый человек ,он обеспеченый а у меня с финансами не так как у него.Я уже 5 лет говорю ему что мы друзья а на самом деле я с ним общаюсь только ...
  • Я очень хочу выиграть в лотерею 200 тысяч евро!!!!!!!!!!!!!
  • Я очень хочу как можно быстрее встретить своего мужчину!Чтобы он меня очень сильно любил и я его!Чтобы у нас всегда был потрясающий секс!Чтобы мы поженились оч...
  • Я желаю устроиться на работу, выиграть в лотерею 3 миллиона гривен,наконец-то купить себе дом и помочь материально своим родным.
  • Я благодарю Бога за все что у меня есть.За то что у меня прекрасные умные дети.За мою маму.Благодарна за возможность заробатывать все больше и больше.Спасибо за...
  • Я благодарю ГОСПОДА БОГА ЗА УХОДЯЩИЙ 2017 ГОД!!!!Благодарю Высшие Силы,благодарю АНГЕЛОВ ХРАНИТЕЛЕЙ моей семьи,благодарю Небесные Силы,Высший Разум за все что е...
  • Я благодарю Тебя Господи за поддержку и участие в моей судьбе
  • Я просто хочу чтобы ты был рядом и хоть какие то мои слова вызывали твою улыбку...
  • в поселке Арти подлые и злые люди! Судьи (и не только) продаются и покупаются! Справедливость - это равенство для равных и неравенство для неравных! У кого д......
  • Победила? Наслаждайся победой!
    Больно бывает до определенной степени. Когда степень «по горло» – это уже «похуй»....

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Книга третья. Влияние...
  • ОХОТА НА ОВЕЦ...
  • Заяц -стань тигром. Секреты успеха....
  • Иллюзии...
  • Колесо Времени...
  • 15.11.2018 16:35:33 Пожалуйста подскажите хорошую гадалку....
  • 12.11.2018 23:21:11 Парсинг информации...
  • 12.11.2018 22:33:04 Гадалка Москва...
  • стою в магазине, зырю на пельмени.. решил достать телефон.
    значит рыскаю по карманам, а его нет.. впоминаю что оставил у друга в машине, думаю блин надо позвонить сказать... опять ищу... Б*Я!!! думаю во я то...
    читать все анекдоты
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 19.11.2018
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 17.11.2018
  • Счастливые взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Как улучшить, наладить или спасти взаимоотношения?
    начало с 08.12.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика