Как защититься от инфекций?

<img width=300 src="http://image.subscribe.ru/list/digest/travel/im_20160425145816_502164.jpg" alt="Как защититься от инфекций"> Красочные водоёмы, экзотическая кухня, необычные пейзажи, старые города и цивилизации — экзотические страны Африки, Латинской Америки и Юго-Восточной Азии притягивают многих. Однако в этих местах и инфекции могут быть необычными и при этом очень коварными. Как предотвратить заражение опасными и сложно излечимыми заболеваниями? Чума, малярия, холера… В зарубежных поездках в восточные страны стоит помнить, что здесь вследствие недостаточно развитой медицины, несоблюдения требований гигиены и бедности местного населения всё ещё бушуют болезни, которые в европейской части мира уже давно преодолели. Например, холера, жёлтая лихорадка, малярия и даже чума. Холера — кишечное заболевание, которое приводит к полному обезвоживанию организма. Передаётся через воду или плохо обработанные продукты питания. Инкубационный период составляет от нескольких часов до 6–7 дней, а значит, реакция может проявиться, когда человек уже вернётся домой. К характерным признакам относят головокружение, головную боль очень сильного характера, тошноту и рвоту. И тут стоит помнить, что самолечение недопустимо, при первых же признаках отравления следует немедленно обращаться в больницу, так как лечится такая проблема только в стационаре. Чума — инфекционное заболевание, которым болеют и люди, и животные. Заразиться ей можно даже из-за укуса инфицированных блох и вшей. Симптомы — общее серьёзное ухудшение состояния, увеличение лимфоузлов и жестокая лихорадка — проявляются через 6 дней. Сразу же следует обращаться к врачу. Жёлтая лихорадка — очень опасное вирусное заболевание, основными признаками которого являются головная боль, высокая температура, озноб, боли в мышцах и суставах, наличие кровоизлияний на коже и слизистых оболочках. Стоит учитывать, что заразиться такой патологией можно не только на природе, но и в городе. Среди основных переносчиков инфекции — комары. Инкубационный период составляет 3–6 дней. Жёлтая лихорадка — одно из самых тяжёлых заболеваний, которое имеет большой процент летальных исходов, так как во время его развития происходит заражение почек, печени, и развивается их острая недостаточность. Ещё одна опасность — это малярия. Такое инфекционное заболевание передаётся через укусы заражённых малярийных комаров. Чаще всего заболеть ею можно в странах с тропическим климатом. Причём основная опасность — болезнь может проявиться как через 10 дней, так и через 14 месяцев! В числе основных симптомов, на которые следует обратить внимание, повышение температуры и периоды резкого её снижения, озноб, недомогание. Кроме того, в восточных странах достаточно высока вероятность заразиться гепатитами А и В, тифом, столбняком и дифтерией. Поможет ли прививка? Предупредить развитие таких проблем вполне возможно — главное, подойти к делу ответственно. Так, например, отличным решением станет иммунизация организма. Обычно рекомендуют пройти её за пару месяцев до предполагаемой поездки. Но и за 10–14 дней для многих заболеваний тоже будет достаточно. И дальше главное — разобраться, какие вакцины для путешествия требуются. Так, например, для поездки в Саудовскую Аравию требуется прививка от менингококковой инфекции. Ставить такую можно за 2 недели до отъезда, а иммунитета хватает на 3–5 лет. Для посещения Вьетнама в тёплое время года желательно поставить прививку от клещевого энцефалита, как правило, иммунитета от неё хватает до 5 лет. Туристам в страны Юго-Восточной Азии — Китай, Камбоджу, Вьетнам, Лаос, Непал, где много инфицированных комаров, рекомендуют ставить прививки от японского энцефалита. Вакцину от брюшного тифа советуют тем, кто планирует посетить страны Азии и Африки. Делать её следует за 1–2 недели до поездки. Иммунитет вырабатывается на 3–5 лет. Кроме того, можно поставить прививки от столбняка, дифтерии, гепатита и иных заболеваний, вакцины от которых обычно ставят детям. Отдельного внимания в данном списке заслуживает жёлтая лихорадка. Прививка от неё обязательна и заносится в специальный сертификат, без которого выезд в страны, где есть риск заразиться такой инфекцией, запрещён. Такой документ потребуется в 17 странах Африки, ряде стран Южной Америки, на Филиппинах, Гаити и т. д. Вакцинация одноразовая и обеспечивает иммунитет на 10 лет. Ставить вакцину рекомендуется за месяц до поездки, но можно и за 10 дней, так как этого времени хватает на выработку антител к инфекции. Требования гигиены Если вы отправились в экзотическую страну, нужно соблюдать правила личной гигиены. Они общеизвестны, но самое сложное — не забывать им следовать постоянно. Обязательно нужно мыть руки, причём делать это не 2 раза в день, а регулярно: после посещения магазинов и рынков, после прогулок по городу, перед каждым приёмом пищи. Стоит запастись специальным дезинфицирующим средством, которое позволит дополнительно очистить кожу от микробов. Пить следует только бутилированную воду, изготовленную в заводских условиях. Кроме того, очень осторожно стоит относиться к местной кухне. Как бы ни хотелось попробовать чего-нибудь сырого или не прошедшего полной термообработки, не стоит экспериментировать. Обязательно нужно защищать себя от насекомых — есть репелленты, фумигаторы на ночь, ловушки и прочие методы. И конечно же, не стоит гладить, брать на руки и кормить животных — они могут быть заражены. При первых же признаках заболевания обязательно нужно обратиться к врачу, не пытаясь справиться с ситуацией самостоятельно. Ведь счёт порой может идти на минуты. Аптечка в дорогу Несмотря на то, что врачи советуют не допускать самолечения, всё же с собой стоит взять аптечку. Эти средства позволят оказать пострадавшему первую помощь и добраться до больницы. В аптечку рекомендуется собрать: жаропонижающие и обезболивающие препараты; противовирусные; препараты от обезвоживания; сорбенты для кишечника на случай отравления; препараты для болезней носоглотки и ушей; противоаллергические средства; бинты и пластырь; средства от солнечных ожогов; термометр. Естественно, стоит позаботиться и о хорошей медицинской страховке, чтобы в случае инфицирования смертельно опасной болезнью получить всю необходимую медицинскую помощь и не разориться. Автор: Анна Шатохина

Instagram: @alexandr__zubarev