Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Отношения с собой>Почему бездельничать иногда полезно

Почему бездельничать иногда полезно

Почему бездельничать иногда полезно

Почему бездельничать иногда полезно

Считаете, что лень не приводит ни к чему хорошему? А вот и зря! Порой побездельничать очень даже полезно – и для здоровья, и для настроения.

Конечно, если человек застревает в состоянии вечной апатии надолго, это плохо. Такой лентяй «растекается», теряет форму не только физическую, но и интеллектуальную. Чем дольше он ленится, тем сложнее ему включиться в рабочий ритм. Совсем другое дело, если человек позволяет себе расслабиться периодически, ненадолго, что называется, перевести дух. Такая лень — лишь на благо. Не верите? А специалисты это доказали!

Спокойнее — значит дольше

Немецкий учёный Петер Акст как-то озадачился вопросом долголетия. Он составил список спортсменов, не доживших до преклонного возраста. И обнаружил, что физическая активность не всегда гарантирует долгую жизнь. Например, американец Джим Фикс умер в 52 года, хотя именно он начал активную пропаганду фитнеса в США. Выступал на конференциях по здоровому образу жизни, призывал к ежедневным пробежкам, написал книгу о спортивной ходьбе и... умер во время бега.

Трагическая случайность? Возможно. Однако, исследовав этот и многие другие примеры, Петер Акст пришёл к выводу, что люди, ведущие размеренный образ жизни, имеют все шансы прожить не меньше (а то и дольше!) «шустриков». Учёный советует не перегружать себя физическими нагрузками, чаще отдыхать и хорошенько высыпаться. В общем, иногда позволять себе лениться.

О, сколько нам открытий чудных...

Однажды, лёжа в кровати, математик Декарт наблюдал за мухами на потолке. Другими словами, бездельничал. И внезапно, к ужасу школьников, придумал оси координат. Не исключено, конечно, что про мух — это всего лишь легенда. Однако есть и научное подтверждение того, что благодаря временному ничегонеделанию мозг лучше функционирует. Оказывается, в состоянии спокойствия людям проще уловить сигналы, идущие из подсознания и бессознательного. И это иногда приводит к открытиям и внезапным озарениям. Если вас мучает какая-то проблема, отключите голову и расслабьтесь. Возможно, что после «ленивой» паузы решение будет найдено.

Ещё лучше — поспать. Пока вы будете отдыхать, мозг продолжит работать над поставленной задачей. Позвольте себе также подольше валяться утром в кровати хотя бы в выходные. Учёные из Университета Пенсильвании в США считают, что это стимулирует мозг перед новой рабочей неделей.

Кстати, безделье полезно не только для подсознания, но и для сознания. «Приступ» лени — это возможность лишний раз обдумать свои поступки, проанализировать ситуацию, без спешки взвесить все за и против и в конце концов прийти к верному решению. В состоянии цейтнота это сделать затруднительно: мысли скачут, как белки, ведь нужно быстрее действовать, а не анализировать.

Так что ленитесь на здоровье!




Почему бездельничать иногда полезно
добавлено : 10.10.2015
обращений к странице: 3445
автор: old.subscribe.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • мне всего 16,а я уже так мечтаю о сексе....
  • хочу чтоб он сказал, что любит меня. мы уже год вместе. а я до сих пор не услышала этих слов.. я люблю. но первая не скажу
  • хочешь тебе парней своих покажу
  • хочу быть здоровой и обходится без лекарств
  • Хочу чтобы Денис меня полюбил!
  • однажды...буду одним целым со своей второй половинкой, сплевшись с его душой в единое целое и это наша с ним вечная любовь!)
  • Я благодарю за душевность передачи серебряные нити мне интересны все ваши темы
  • Я благодарю Господа Бога, Матушек, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за счастье, за здоровье. за прекрасную, безбедную жизнь. За всех, кто меня окружает, кто меня...
  • Благодарю Тебя Бог за то, что Ты есть. И за то, что Я есть. Спасибо Тебе.. И прости меня..
  • И вот еще что скажу, Сергей Дмитрич. Если ты в люду обычным просто более сильным стать хочешь, то пользуй средства, которые для целей твоих в оппозиции будут. Н......
  • "я не люблю, когда мне лезут в душу, и не люблю, когда в нее плюют..."...
  • счастье человека в том чтобы никогда не жалеть о соделанном...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • ПУТЬ К СВОБОДЕ...
  • Ловушка для человека...
  • Путь счастья...
  • Общение и интуиция...
  • Танец жизни - Можно мне втиснутся?...
  • 15.07.2018 15:56:44 как бросить пить пиво после работы?...
  • 12.07.2018 12:10:25 сильная гадалка в Питере +79647220488...
  • 12.07.2018 12:07:25 Гадание, предсказание!...
  • Знаете ли вы, что собачья упряжка движется в два раза быстрее, если в санях сидит хотя бы один кореец?

    читать все анекдоты
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 27.10.2018
  • Бесплатный вебинар для женщин по управлению супружескими отношениями "Секреты современной Шехерезады"
    начало с 06.09.2018
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 22.09.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика