Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Отношения с собой>Почему бездельничать иногда полезно

Почему бездельничать иногда полезно


Instagram: @alexandr__zubarev
Почему бездельничать иногда полезно

Почему бездельничать иногда полезно

Считаете, что лень не приводит ни к чему хорошему? А вот и зря! Порой побездельничать очень даже полезно – и для здоровья, и для настроения.

Конечно, если человек застревает в состоянии вечной апатии надолго, это плохо. Такой лентяй «растекается», теряет форму не только физическую, но и интеллектуальную. Чем дольше он ленится, тем сложнее ему включиться в рабочий ритм. Совсем другое дело, если человек позволяет себе расслабиться периодически, ненадолго, что называется, перевести дух. Такая лень — лишь на благо. Не верите? А специалисты это доказали!

Спокойнее — значит дольше

Немецкий учёный Петер Акст как-то озадачился вопросом долголетия. Он составил список спортсменов, не доживших до преклонного возраста. И обнаружил, что физическая активность не всегда гарантирует долгую жизнь. Например, американец Джим Фикс умер в 52 года, хотя именно он начал активную пропаганду фитнеса в США. Выступал на конференциях по здоровому образу жизни, призывал к ежедневным пробежкам, написал книгу о спортивной ходьбе и... умер во время бега.

Трагическая случайность? Возможно. Однако, исследовав этот и многие другие примеры, Петер Акст пришёл к выводу, что люди, ведущие размеренный образ жизни, имеют все шансы прожить не меньше (а то и дольше!) «шустриков». Учёный советует не перегружать себя физическими нагрузками, чаще отдыхать и хорошенько высыпаться. В общем, иногда позволять себе лениться.

О, сколько нам открытий чудных...

Однажды, лёжа в кровати, математик Декарт наблюдал за мухами на потолке. Другими словами, бездельничал. И внезапно, к ужасу школьников, придумал оси координат. Не исключено, конечно, что про мух — это всего лишь легенда. Однако есть и научное подтверждение того, что благодаря временному ничегонеделанию мозг лучше функционирует. Оказывается, в состоянии спокойствия людям проще уловить сигналы, идущие из подсознания и бессознательного. И это иногда приводит к открытиям и внезапным озарениям. Если вас мучает какая-то проблема, отключите голову и расслабьтесь. Возможно, что после «ленивой» паузы решение будет найдено.

Ещё лучше — поспать. Пока вы будете отдыхать, мозг продолжит работать над поставленной задачей. Позвольте себе также подольше валяться утром в кровати хотя бы в выходные. Учёные из Университета Пенсильвании в США считают, что это стимулирует мозг перед новой рабочей неделей.

Кстати, безделье полезно не только для подсознания, но и для сознания. «Приступ» лени — это возможность лишний раз обдумать свои поступки, проанализировать ситуацию, без спешки взвесить все за и против и в конце концов прийти к верному решению. В состоянии цейтнота это сделать затруднительно: мысли скачут, как белки, ведь нужно быстрее действовать, а не анализировать.

Так что ленитесь на здоровье!


Instagram: @alexandr__zubarev



Почему бездельничать иногда полезно
добавлено : 10.10.2015
обращений к странице: 5482
автор: old.subscribe.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Не горожусь тем, что я такая лицемерка. Хожу в школу, всем улыбаюсь и говорю какие они хорошие, а на самом деле ненавижу их всех до одного! Что учителей, что о...
  • завидую всем,кто чего-то добился и как-то реализовался.называю людей дураками и везунчиками,хотя понимаю,что они много работают и получают то,чего хотят,а я сиж...
  • Я хочу покончить с жизнью... и я это сделаю
  • Ya ochen xochu viiti zamuj za bogatogo oligarxa I jit s nim dolgo I shastlivo!!! Da budet tak!!! Amen!!!
  • хочу взаимной и искреной любви
  • A rllonig stone is worth two in the bush, thanks to this article.
  • Я благодарю Господа Бога, Пресвятую Богородицу, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за сына, за то, что он приехал , всё благополучно. Спасибо, Господи, за всё. Спа...
  • Вселенная я благодарна тебе за то что, у меня уже сегодня сейчас есть деньги полностью расчитаться с Лешей Ковалевым за офис, я смогла забрать всю свою мебель и...
  • Я благодарю Господа Бога за всё,чем он меня облагодетельствовал в ответ на мои молитвы! Спасибо большое и Ангелам нашим-хранителям.
  • Лидерству нельзя научить, ему можно только следовать! ...
  • Существует Она, которую я называю Прекрасная Женщина.
    Ее главный талант- способность любить.Она страдает, умирает от любви, чтобы воскреснуть и начать все в......

  • You"ve gotten one of the better webpages.|...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Как дважды два Основы пикапа...
  • Слова...
  • Посланник...
  • Неудачник...
  • Практика магов...
  • 09.09.2021 23:32:36 Кто кончил в меня вчера?...
  • 09.09.2021 22:57:46 как бросить пить пиво после работы?...
  • 03.09.2021 15:11:17 Как похудеть на 5-12 кг за месяц...
  • FraGGod: Прикинь, мне мыло от премьер-министра UK пришло
    Ti: Что, предлагает увеличить?
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика