Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Отношения с собой>Праздничная депрессия

Праздничная депрессия

Праздничная депрессия

Новый год удивительно светлый и добрый праздник. Большинство людей и особенно детей с нетерпением его ожидают. Подарки, мандарины, елочка - все это неизменные атрибуты праздника. Когда же праздник заканчивается, многие испытывают чувство горечи или разочарования, иногда бывает сильная апатия и раздражение, даже не смотря на то, что праздник прошел хорошо. Это, так называемая, праздничная депрессия. Длится она от нескольких часов до нескольких недель. Практически половина населения земного шара страдают от нее. Мы привыкли списывать симптомы праздничной депрессии на усталость, алкоголь или другие факторы, когда же истинная причина таится в нашем восприятии.

В детстве родителями и СМИ нам создается иллюзия чего-то волшебного и неповторимого. Дети получают подарки от Дедушки Мороза, им уделяют повышенное внимание, они поздно ложатся спать, как взрослые. Эта иллюзия праздничного чуда настолько сильно входит в детское сознание, что можно быть атеистом в кубе и уж тем более не верить в Деда Мороза или Санта Клауса, но страдать от праздничной депрессии. Вот почему дети практически не подвержены праздничной депрессии, в отличие от взрослых. В сознании взрослого человека настолько крепко ожидание чуда, праздника, и того, что все можно начать с начала, что при столкновении с реалиями жизни, он испытывает довольно сильный стресс. Этот стресс и является инициатором депрессии.

Праздничная депрессия чаще всего проявляется после Нового года, но и другие праздники тоже бывают ее катализатором. Все дело в наших бессознательных ожиданиях от определенного события.

Что же делать, если я страдаю от праздничной депрессии?

Самый простой способ полностью загрузить себя работой или развлечениями, в зависимости от личных предпочтений или жизненной необходимости. Одно плохо, депрессия пройдет быстро, но вернется на следующий праздник.

Другой способ, чуть сложнее. Вам придется на время стать собственным "психоаналитиком". Возьмите лист бумаги и запишите все ваши ожидания от прошедшего праздника. Потом отметьте те из них, что осуществились. Если в той или иной степени все ваши ожидания оправдались, то подумайте еще, вы учли не все. Когда же вы найдете несколько несбывшихся, то составьте план, как их осуществить на следующий год. Такое переосмысливание праздника помогает справиться с праздничной депрессией.

Писхолог Иван КАНАРДОВ




Праздничная депрессия
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 10052
автор: www.enpsy.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я зарабатываю деньги тем, что, простите, испражняюсь в рот мужчинам. Желающих много. Эти люди безумны. Платят хорошо, за встречу 2 т. р. Парень ничего не знает,...
  • я стевозная!!!!!!!! я злая!!!!!!!!!! иногда ненавижу всех!!!!!!!! готова убить!!!!!!!!!!!! при наличии средств и исполнителей, все мои обидчики получали бы по з...
  • А у меня много друзей, но я то знаю что они говорят за моей спиной какая я дура,пацанка,врнуья... а это действительно так, я придумываю себе парней, друзей паца...
  • xochu ponyat: chego je ya xochu? :))
  • Я выйграла в лотерею золотой ключ 3000000 рублей ура!
  • Я хочу выиграть триста миллионов рублей до первого декабря этого года . Я чувствую,я знаю,я вижу- так произойдет.
  • Я благодарю Высшие Силы и моего Ангела за помощь, оказываемую мне!
  • Я благодарю бога за то что он часто несет меня на руках! За тех ангелов хранителей которых он мне послал, они никогда не опаздывают и всегда закрывают крылами м...
  • Я благодарю Бога, Всех святых к которым я всегда обращаюсь в радости и в печали, за то что они ведут меня по жизни своей помощью, своими подсказками и напоминан...
  • я хочу стать лучше. Стать луЧШЕ!"...
  • Ты не должен допускать, чтобы прошлое влияло на твое настоящее. Ты должен о нем забыть, иначе ты подвергаешь опасности себя и всех кто рядом....
  • More like, nearby EASILY SELL other"s music you can great. Seriously, My partner and i doubt any guys r planning to sell a new Gaga Matthew"s tune underne......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Танец жизни - Можно мне втиснутся?...
  • Книга первая. Освобождение...
  • Жизнь без границ. Книга 5 — Нравственный закон...
  • Жизнь Васьки или "Врата познания"...
  • Погружение. ...
  • 23.09.2018 23:58:46 Гадалка В Питере ...
  • 21.09.2018 22:01:40 Отзывы о гадалках. Ведуньях.Бабках знахарках...
  • 21.09.2018 20:39:47 Женский онлайн блог...
  • yyy (01:27:38 3/12/2009)
    у меня тут две коробки рафаэлок начатые стоят...будешь хорошо себя вести,тебе оставлю))

    xxx (01:27:47 (01:27:58 3/12/2009)
    у меня тут две к...
    читать все анекдоты
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 29.09.2018
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 27.10.2018
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 24.09.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика