Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
Помогает ли вам дом
Духовные законы, меняющие судьбу
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Страница лидера. Уверенность и цель>Сделай это сейчас

Сделай это сейчас

Сделай это сейчас

Есть мудрое изречение: "Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня". Можно его перефразировать так: "Не откладывай на потом то, что можешь сделать сейчас". Мудро, конечно. Но ведь все равно откладываем. А потом становится мучительно больно за бесцельно прожитый день, не говоря о годах. И ведь знаем, что самим плохо будет, а все равно откладываем. Такова природа человеческая, слабая и беспомощная. А если ты человек сильный (или таким себя считаешь), то, хочешь, не хочешь, а надо себя перебарывать.


Есть несколько причин, по которым мы откладываем дела, даже если время на их выполнение имеется.


Первая причина - дело слишком сложное, страшно его начинать, потому что объем работы большой, а исход дела неизвестен - а вдруг не получится? Для того, чтобы все-таки приступить к выполнению такого дела и довести его до логического завершения, рекомендуется разделить процесс выполнения на несколько этапов. Теперь, когда вы принимаете решение, начать выполнение задачи или отложить "на потом", думайте не обо всем деле целиком, а только о первом его этапе, который вам нужно выполнить. Основные этапы, в свою очередь, можно разделить на более легкие и\или непродолжительные.


Приведем пример, с которым сталкивался, наверное, каждый. Нужно написать курсовую работу, причем вы понимаете, что чем раньше начать ее написание, тем лучшего качества она получится, и, следовательно, будет оценена выше. Но начать писать работу, оценивая ее объем, очень сложно, и вы начинаете откладывать написание до тех пор, пока до сдачи работы остается 2 недели. Естественно, качество курсовой оставляет желать лучшего, а сколько нервов потрачено! Поэтому разбиваем работу над курсовой на несколько этапов: подбор литературы, написание 1, 2 и т.д. раздела работы, оформление, сдача преподавателю. Этап подбора литературы делим на: посещение библиотеки, просмотр журналов, просмотр книг, поиск в интернете и т.д. Это уже гораздо легче, чем большая задача "Написание курсовой работы", но каждый шаг ведет к цели.


Отведите специальное время на выполнение сложной работы, в зависимости от сроков ее выполнения и объема. Например, ежедневно по 1 часу. Если вы будете знать, что вам не нужно все свое время посвящать этой проблеме, вам будет гораздо легче выполнять ее.


Вторая причина, по которой откладывается выполнение дела, - дело неприятное, поэтому мы не хотим его выполнять, хотя и надо. Например, поход к зубному врачу, оплата счетов, разговор с начальником. Обычно на выполнение такого дела не требуется много времени, тем легче его отложить. Кажется, что можно сделать это потом, на это всегда найдется время. Последствия такого решения весьма плачевны: зуб начинает болеть до невозможности сильно, за неуплату вам отключают телефон, начальник "забывает" выдать вам премиальные. Существует определенный момент, когда вы решаете, выполнять вам сейчас такое дело или отложить. Постарайтесь уловить, что именно сейчас вы принимаете решение, и немного затянуть этот момент. Насколько вам позволяет воображение, представьте все ужасные последствия невыполнения дела. Не забудьте о своей совести, может, окружающие и не заметят, что вы не выполнили дело, но сами вы будете постоянно думать об этом и мучаться. Возможно, только этот прием заставит вас начать работу. Если это не помогает, существует два возможных исхода. Первый - вы понимаете, что ничего ужасного не произойдет. В таком случае можете смело отложить выполнение дела. Может быть, проблема пройдет сама собой. А если нет, то решите ее в следующий раз. Второй исход - вы понимаете, что проблему надо решить именно сейчас, но вам лень. Тогда нужно прибегнуть к одной уловке. Только начните, но не продолжайте выполнение дела. Позвоните врачу, узнайте, когда он принимает. Вполне возможно, вы сразу же и запишитесь к нему на прием, и тогда вам придется идти. Достаньте счета, просмотрите их и положите в свою сумку или папку. Когда вы будете случайно проходить мимо расчетного центра, вам нужно будет только зайти в него и заплатить, ведь счета вы уже взяли. Можно также пообещать себе вознаграждение за выполнение дела. Ведь вы перебороли себя, сделали это. Вы же получаете на работе зарплату, а за такой труд, как выполнение неприятного дела, обязательно надо себя побаловать.
Бывает так, что вас до такой степени одолевает лень, что даже нет сил начать. Нам часто бывает лень делать монотонную, нудную работу. Это в основном касается домашних дел, таких, как стирка, уборка, ремонт. Один из вариантов - вы не ждете, когда накопится куча грязной одежды, а все стираете по мере загрязнения. Испачкали футболку - сразу же постирали. Если все-таки накопилось много белья, можно каждый день или через день стирать по одной - две вещи. Тогда вы не будете сильно уставать и начать стирку будет легче. А можно прибегнуть к одной уловке. Попробуйте положить свою грязную одежду не в ванной, на обычное место, а посреди комнаты - на кресло, на кровать и т.д. Пройдет некоторое время и вам надоест смотреть на эту кучу, может, это заставит вас наконец постирать? Если вам сложно начать ремонт, оторвите клочок обоев на видном месте. Даже если вы сможете спокойно на это смотреть, гости обязательно обратят внимание на это безобразие, возможно, вам станет стыдно и вы сделаете ремонт.


Конечно, может получиться и так, что никакие силы не смогут заставить вас сделать какое-то дело. Значит, не так уж и важно его выполнение. Только не придумывайте себе отговорок - некогда, нет возможности, - просто скажите себе: "Мне не хочется это делать". А вдруг совесть все-таки проснется?




Сделай это сейчас
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 10526
автор: i-leader.h10.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...

Cмотрите так же в этом разделе
  • 7 нездоровых привычек и надёжные способы от них из...
  • Секреты продуктивности от Амира Салихефендика (CEO...
  • Где находится плато Окей, и как там не задерживать...
  • Проект Спарта. Битва за цели с проектом Спарта. Гл...
  • В поисках предела. 6 мифов эффективности, которые ...
  • Что нам мешает достигать своих целей?
  • Битва за цели. Свой путь «саморазвития»
  • О выученнной беспомощности и реалиях жизни
  • О ценности данного слова и обещания...
  • 33 коротких лайфхака для повышения продуктивности
  • В других разделах
  • Духовное развитие в современном мире: точка зрения...
  • Что делать с кадровым кризисом в стране
  • Универсалов нет, но мы держимся
  • Как бизнесмену вести соцсети
  • Санкции навсегда
  • Как зять помог Трампу стать президентом
  • Как бороться с детской ленью?
  • «Мы находимся глубоко в яме»
  • Старикам тут не место
  • Доллар готовится к разгону
  • Ваше мнение о статье
    Ваше имяЕmail 
    Сообщение


    Партнеры проекта
    Другие сейчас читают это:
    Партнеры проекта
    Это интересно
    Партнеры проекта
     
     
    ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • не навижу своих одноклассниц, то что им видите ли ненравится что я смеюсь или плачу, им недолжно быть разве параллельно а самое главное я немогу сказать не чево...
  • я влюблена в парня моей лучшей подруги, при том, что у меня тоже есть молодой человек.
  • Ой блядь , увидимся однажды
  • Моя мечта: пригласить в этом месяце 30 консультантов к себе в бизнес, которые сделают то по 3000-5000рублей.
  • Господи, помоги нашему куму Вовочке Назароку, пусть он выздоровеет, прошу, молю, господи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • хочу ребёнка!!!! от горячо мною любимого мужчины... забеременеть в этом году и чтобы в следующем родилась здоровая красавица дочка:) оооооооочень хочу
  • Я благодарю Бога, за то, что у меня есть замечательный и любящий муж, славные мои доченьки. Скоро появится внук или внучка (кого Бог пошлет).Благодарю за все, ч...
  • Я благодарю Высший Разум за то, что у меня есть мои родители и моя семья!!!
  • Я благодарю
  • В мире существует слишком много причин для смерти, чтобы умерать еще и от скромности...
  • - Опыт приучил вас думать, что все червы красные, а пики черные.
    Их формы схожи мозгу проще интерпретировать их исходя из прошлого опыта, нежели из идеи, что......

  • Я – это ты: я – лучшее в тебе, я – новое в тебе....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • О природе таланта...
  • Умейте постоять за себя. Ключ к самоутверждению...
  • ЖИТЬ НАДО!...
  • Вероника решает умереть...
  • Удивительная сила осознанного намерения - учение Абрахама...
  • 17.01.2018 9:56:54 Можно ли прожить жизнь счастливо, без девушек, семьи?...
  • 17.01.2018 9:55:15 Сделал любимой предложение и …?...
  • 17.01.2018 9:51:54 С Новым Годом!...
  • xxx: У меня парни знакомые, операторы с телевидения, дак они когда на юг отдыхать гоняли в этом году, с собои камеры брали.
    xxx: Остоновят их на трассе, тут же останавливается вторая машины, выходит чувак с...
    читать все анекдоты
  • Разговорный (мгновенный) гипноз
    начало с 25.02.2018
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 27.01.2018
  • Волшебный ПиЭндЭль.
    начало с 27.01.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика