Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Психологическая литература > Практика магов

Практика магов

Упражнение на внимание          [версия для печати]

Это упражнение поможет тем кто желает:
-Повысить своё умение концентрироваться на чём-то одном, отдавая всё своё внимание изучаемому предмету.
-Научится не пропускать мелочи.
-Взглянуть на привычное по новому.
-Подобно Шерлоку Холмсу делать далеко идущие выводы при минимальных исходных данных.

Ежедневные тренировки без сомнения принесут свои результаты. Выбрав свободное время создайте комфортную обстановку, чем тщательнее будет подготовка тем выше результативность. Можно создать некое подобие ритуала подготовки к проведению любых упражнений.

Выберите самый простой предмет имеющейся в наличии (карандаш, спичечный коробок, подойдёт простой камешек). Очистите сознание от всех одолевающих вас забот (хорошо помогают дыхательные упражнения). Возьмите в руки предмет изучения и попробуйте описать его (представьте что перед вами человек который никогда не видел ни чего подобного). Цвет, вес, размер, материал, фактуру, запах, эмоции возникающие у вас, добавьте возникающие ассоциации (это развивает интуицию). Запишите все тщательно на бумаге можно использовать магнитофон. Отложите предмет или уберите его. Попробуйте создать образ предмета мысленно, если не получается, используйте свои записи, обратите внимания чего не хватает в образе или в описании. По достижении ощутимых результатов переходите к более сложным предметам. Как и большинство упражнений, наиболее ощутимые результаты достигаются при ежедневной тренировке.

обращений к странице:11615
всего : 7
cтраницы : 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Следующая »

Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • я вру всем!я вру даже себе!
  • раньше я думала что люблю своего парня... мы вместе уже больше 2 лет... Но когда я узнала о том что он мне изменил, у меня внутри что-то оборвалось... я ему это...
  • Он хороший..Но я ничего к нему не чувствую, совсем. При всем этом, он видимо уже придумал себе много планов, так трепетно ко мне относится..А я просто молчу в о...
  • Очень хочу чтобы у моей дочери Лизы сложилось всё хорошо и удача всегда была рядом с ней. Да Будет Так! 108*27! Благодарю тебя моя любимая вселенная!Благодарю т...
  • Хочу в ближайшие время:что бы в моих мыслях было небольшое переживание,куда потратить деньги с ужасающий быстротой появляющихся в моем кармане.Благодарю!
  • ГОСПОДИ,СПАСИБО ОГРОМНОЕ ТЕБЕ за всё что ты для меня делаешь в этой жизни.СЛАВА ТЕБЕ БОЖЕ!!!
  • SPASIBO ZA VSYO....
  • Looking forward to reading more. Great blog.Thanks Again. Want more.
  • Я благодарю Бога за то что я здорова и мои родные и муж тоже. за то что я уверенный в себе человек. за то что я родила прекрастного ребенка . у меня замечательн...
  • они(женщины) азартны,даже если тщательно скрывают это под своим консерватизмом и стремлением к стадильности.На самом деле,тихая гавань нужна женщине только для ......
  • НЕ УМЕРАЙ,СЛЫШИШЬ,НЕ УМЕРАЙ!!!!!!
    не остовляй меня одну, не покидай меня ПРОШУУУУУУУУУУУ!!!!!!! НЕ УМЕРАЙ!...

  • Есть два способа стать счастливым - 1) Ограничить свои потребности 2) Увеличить свои возможности...

    Мудрый человек делает и то и другое...

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Практическое использование техник Карлоса Кастанеды...
  • ЛИЧНЫЙ МАГНЕТИЗМ (курс леций)...
  • Иллюзии...
  • ПУТЬ К СВОБОДЕ...
  • Книга первая. Освобождение...
  • 11.08.2020 20:04:50 как бросить пить пиво после работы?...
  • 16.07.2020 11:22:49 Лабиопластика в спб...
  • 16.07.2020 4:58:50 Клуб анонимных ЛЕНТЯЕВ (боремся с ленью)...
  • xxx:Не материтесь-помните:"Что напиано пером. то не вырубишь топором"
    yyy:Срать я хотел!Я пишу КЛАВИАТУРОЙ,а не перьями!
    zzz:"Что написано клавиатурой-не выдолбишь арматурой"XDDDDD
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика