Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Психологическая литература > Умейте постоять за себя. Ключ к самоутверждению

Умейте постоять за себя. Ключ к самоутверждению

Автор:Альберти Р.Е., Эммонс М.Л.
Добавлено : 27.06.2003 0:00:00


Содержание
Выражение положительных эмоций - заботы и любви         [версия для печати]


Мы обнаружили, что людям, которым свойственна пассивная или агрессивная манеры поведения, выражение добрых чувств и положительных эмоций дается труднее, чем уверенным в себе людям.

Свобода выражения положительных эмоций не поощрялась в нашей культуре. Вежливая сдержанность была обычным правилом поведения. Между тем, новые веяния и стиль жизни, свойственный молодежи, поощряют спонтанное выражение положительных эмоций. И мы сердечно приветствуем большую свободу выражения искренних положительных эмоций по отношению к другим.

Трудности, которые некоторые люди испытывают, прежде чем сказать «спасибо!», — одновременно любопытно и грустно наблюдать. Один из наших знакомых В., возглавляющий гигантскую организацию, известен тем, что почти никогда не выражает благодарности людям, которые вместе с ним работают. В. очевидно, боится показаться «мягким» или, может быть, не хочет давать повод другим ожидать похвалы за свои усилия. Почему мы так боимся проявления добрых чувств? Очевидно, потому, что в западной культуре понятие «любовь» включает в себя еще и сексуальный смысл. Кроме того, люди думают, что это рискованно и можно обжечься. Конечно, это возможно - искренне любить человека без «романтической» подоплеки. Выражение своих положительных эмоций по отношению к другому - теплое и крепкое рукопожатие, дружеское объятие, поцелуй - это в высшей степени самоутверждающая форма поведения.

Недавно мы обратились к группе студентов университета с просьбой назвать те события и обстоятельства, которые доставляют им особое удовольствие в жизни. Вот некоторые их ответы (заметьте, как много ответов, заключающих в себе чье-либо выражение положительных эмоций по отношению к нашим студентам):

Похвала

Дружба

Независимость

Получить комплимент

Получить «пятерку» на экзамене

Просьба повторить работу, которую выполнил ранее

Смех

Песни

Осуществление мечты

Помочь другим

Услышать приветствие

Положительные комментарии

Одобрение

Чувство удовлетворения собственными поступками

Интерес со стороны других людей

Принятие приглашения Изъявление любви со стороны невесты, жениха

Завершение заданной работы

Награда

Несмотря на важность для человека положительной реакции со стороны других, мы встречаем в нашей практике очень много людей, которые несчастливы, потому что лишены этого вообще и в, частности, в интимных отношениях: «Он(она) никогда не говорит, что любит меня». «Мы почти больше не разговариваем, и я никогда не знаю, что он(она) думает и чувствует». Психологи и консультанты часто слышат подобные жалобы. И, хотя выражение любви и заботы не всегда являются панацеей в «нездоровом» браке, все же это может помочь партнерам вспомнить все то хорошее, что было в начале их отношений.



ПРОТЯНУТЬ РУКУ

Вы находитесь в большой группе людей, среди которых Вы не видите знакомых лиц. Вдруг незнакомый(ая) подходит к Вам и начинает разговор, освобождая Вас от неловкого чувства «потерянности». Или: Через два дня после Вашего переезда на новую квартиру, Ваши новые соседи - супружеская пара - пришли поздравить Вас с новосельем.

Проявление инициативы в этих и подобных ситуациях, конечно, требует некоторой храбрости. Но если Вы способны проявить такую инициативу, Вы уже достигли высокого уровня уверенности в себе.

Если до сих пор Вы не находили для себя возможным протянуть руку первым - из-за боязни ли быть отвергнутым, или по другой причине, - мы советуем Вам все же попробовать сделать это.

Даже если не во всех случаях ответ окажется тем, на который Вы надеялись, Вы сможете убедиться в том, что сделать доброе дело - это само по себе и радость, и награда


обращений к странице:10324
всего : 14
cтраницы : 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |

Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • я люблю парня подруги ,более того , я сплю с ним ,когда подруга с ним , я даже не знаю что задевает меня больше : что любовь ей важнее чем дружба или что он с н...
  • Я верю в конец света... мне страшно... страшно до слёз, и если честно больше не за себя, а за родителей, животных , людей...у меня развивается фобия... я ничего...
  • я не знаю ...я боюсь...боюсь любить...знаю что любит..и я вроде..но сейчас ему просто пох....стремно на душе...почему бы ему не признаться?!не могу...боюсь что ...
  • В костях челюстей зарождаются новые необычайно крепкие белоснежные зубы. Этот процесс будет продолжаться непрерывно, вечно, взамен утраченных зубов будут всегда...
  • ХОЧУ БЫТЬ ЛЮБИМОЙ И САМОЙ ЛЮБИТЬ.
  • хочу встретить достойного мужчину, с которым мы сможем вместе создать счастливую, благополучную, состоятельную уважаемую семью, родить наших общих здоровых дете...
  • Я благодарю создателей этого сайта и авторов статей за полезную информацию,действительно помогающую в жизни.Желаю всем здоровья и хорошего настроения!Спасибо!
  • Я благодарю Мамочку за то что она была и теперь помогает мне. Благодарю Высшие Силы за все, что у меня есть.
  • Я благодарю судьбу за то что мы вместе с моим любимым человеком
  • По закону подлости закон подлости не работает тогда, когда должен работать... ...
  • Если у вас есть х..й - это еще не значит, что вы мужчина... Может быть вы просто х.йня...
  • Больно бывает не потому что больно, а потому что зря и напрасно.......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Жизнь без границ. Книга 4 — Строение и законы дуальной Вселенной...
  • ПЯТАЯ ГОРА...
  • Сексус...
  • Что вам мешает быть богатым?...
  • Предел мечтаний...
  • 28.02.2021 14:13:48 Xuuvjuevg...
  • 25.02.2021 14:55:11 лучшая гадалка...
  • 25.02.2021 14:54:19 Нужна гадалка в Москве...
  • - Где наши футболисты играют лучше - в нападении или в защите?
    - В казино!

    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика